Розум, внутрішній світ, освіченість – усе цестане в нагоді потім. А на початку чоловіки оцінюють зовнішність майбутньої обраниці, придивляються до її апетитних вигинів та форм. Найчастіше при першому знайомстві з дівчиною молоді люди звертають увагу на груди (її наявність чи відсутність). Більшість чоловіків приваблюють жіночі форми великого розміру. І вони не дуже це приховують. Звичайно, якщо чоловік закохається у вас щиро, то йому буде за великим рахунком все одно те, який у вас розмір грудей і чи носите ви бюстгальтер, що збільшує. Але багато жінок і самі хочуть мати великий, пружний і прекрасний бюст, як, наприклад, у Памели Андерсон. Але, на жаль, не кожній пощастило мати хоча б другий розмір. Що в такому разі робити? Лягати під ніж хірурга? Але не всім ця операція буде по кишені. Ризикувати своїм здоров'ям та збільшувати бюст у підпільній поліклініці? Це навряд чи. На таке мало хто згодиться піти. Плюс, навіть якщо вам пощастить, ви знайдете відмінного фахівця, все пройде чудово, доведеться мінімум півроку приходити до тями. Шрами, пов'язки, корсети – задоволення не з найприємніших. Виникає резонне питання, чи можна збільшити груди без операції у домашніх умовах? Звісно! Правильно підібрана білизна, спорт, косметичні засоби, народні рецепти краси – це лише малий список того, що допоможе вам змінити форму. Ви серйозно замислилися над тим, як це зробити? Тоді ознайомтеся з правилами та запобіжними заходами, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Для початку слід зрозуміти, що безопераційне збільшення грудей не завжди є безпечним. Тому попередньо проконсультуйтеся зі спеціалістом, який розповість про побічні ефекти. І тільки після цього можете приступати до методів, що вам сподобалися.
Нижня білизна з пуш-апом: жіночі хитрощі
Сьогодні, у кожному фірмовому магазині нижньогобілизни можна придбати бюстгальтер, який візуально збільшить груди. При цьому (якщо річ якісна) ваш партнер не помітить, що пишні форми несправжні. Поролонові вставки певної товщини здатні збільшити об'єм грудей у кілька разів. Але краще обмежитися одним розміром, щоб уникнути зайвих питань із боку знайомих. Відносно новим винаходом є силіконовий бюстгальтер, непомітний під будь-яким одягом. Зверніть увагу, чи вибирати такий виріб необхідно правильно. Проблема в тому, що багато представниць прекрасної статі купують бюстгальтер, який піднімає та здавлює груди. Виглядає це симпатично, але така краса не варта жертв. Подібне збільшення грудей загрожує серйозними наслідками, аж до утворення ракової пухлини та мастопатії. Отже, перше правило вам має бути комфортно. Груди не повинні «вивалюватися», наче тісто. Приміряючи бюстгальтер, підніміть руки. Він залишився на місці чи підстрибнув, сповз, зморщився? У другому випадку або модель, або розмір підібрано неправильно. Також на тілі не повинно залишатись слідів від кісточок, бретелів, застібок. До речі, якщо через пару годин погруддя почне хворіти, викиньте спідню білизну, оскільки причина саме в ньому. Важливу роль цьому випадку грає якість матеріалу. Ви ж не хочете ходити з червоними плямами, висипом на тілі? Тоді не купуйте вироби із синтетики. До речі, влітку краще віддати перевагу звичайним бюстгальтерам, щоб груди не потіли через поролон. Так званий парниковий ефект може нашкодити вашому здоров'ю. Те саме стосується і силіконової білизни.
Косметика і пігулки: креми, гелі і БАДи
Найбільш популярним способом, як збільшитигруди без операції залишається застосування різноманітних кремів і гелів, що містять у своєму складі фітоестрогени, що сприяють швидкому обміну речовин і припливу крові до грудей. Але використовувати подібні препарати доведеться регулярно, оскільки після припинення їх застосування груди повертаються до свого колишнього розміру. Не менш затребувані у сучасних жінок медикаментозні препарати, що ґрунтуються на різних травах, що сприяють збільшенню грудей. Єдиним мінусом є те, що в деяких жінок вони можуть провокувати розлад шлунка. До речі, про побічні ефекти деяких БАДів та пігулок досі невідомо.
Продукти для збільшення грудей
Дівчатам, які цікавляться питанням, якзбільшити груди за допомогою правильного харчування, можна порекомендувати включити до свого раціону злакові та бобові культури, а також цитрусові, моркву та абрикоси. Заради справедливості варто відзначити, що ефект від цих продуктів не буде миттєвим. Потрібно чимало часу для отримання видимого результату. Але в результаті ви отримаєте деяку користь і наситите організм вітамінами. Харчування має бути збалансованим, а меню – різноманітним. Жодних дієт дотримуватися не повинно. Міф про користь вживання свіжої капусти та пивних дріжджів існує вже не одне десятиліття. Але, на жаль, ці продукти підходить лише тим дівчатам, тіло яких перебуває на стадії формування. Дорослим представницям прекрасної статі вживання подібних інгредієнтів у великих кількостях може лише зашкодити. Це лише додасть пару зайвих кілограмів в області талії та стегон, і ніяк не вплине на розмір бюсту. Якщо ви хочете мати гарні, а головне – здорові груди, слід раз і назавжди відмовитися від алкогольних напоїв та цигарок. Інакше всі ваші зусилля виявляться марними. Також не варто експериментувати з деякими народними рецептами, які можуть спричинити отруєння або заворот кишок. Йдеться про сирий тест. Чомусь дівчата вирішили, що воно допомагає збільшити груди без хірургічного втручання. В даному випадку операція знадобиться, тільки різатимуть живіт.
Фізичні навантаження і заняття спортом
Як збільшити груди без пластики?Достатньо зайнятися спортом та почати виконувати певний комплекс вправ. Головне – точно знати, які м'язи потрібно качати. Заради справедливості варто зауважити, що сильно змінити свої форми не вдасться. Максимум, що вдасться зробити, то це додати 1-2 см в обсязі. Найвірніший і найнадійніший спосіб - віджимання. Для новачків у цій справі вправу можна почати з віджимання від стіни, потім від стільця, а вже потім, коли зміцніють руки - від підлоги. Також ви можете обзавестися вдома турником або виходьте щоранку на спортивний майданчик. Не забувайте стежити за положенням тіла, долонями. Адже тільки виконуючи вправи правильно, ви досягнете максимальних успіхів. Встаньте на носочки, витягніть обидві руки максимально вгору, тягніться всім корпусом за ними. Робити це можна в обідню перерву, щоб розім'яти м'язи. Це корисно, якщо ви дуже довго сидите в одному положенні. Ще одна вправа – руки зігнути у ліктях, долоні покласти на плечі. Слід синхронно піднімати плечі, відводити їх назад і опускати. Після чого повторювати цю дію у зворотному порядку. Наступну вправу слід виконувати з гантелями. Отже, вам доведеться лягти на спину, підняти руки на рівень грудей і зігнути їх у ліктях. Потім розпрямити і знову повернути їх у колишнє положення. Зверніть увагу, не можна одразу ж давати серйозне навантаження. Починайте з 0,5 кг, поступово збільшуючи масу важкості. Повторювати цю вправу 30 разів по три підходи. Сидячи на стільці, притисніть руки з гантелями до грудей, потім розведіть їх у різні боки. Здійснювати подібні рухи слід не менше 8 восьми разів по два підходи. Якщо наступного дня після виконання комплексу вправ у м'язах відчувається певний біль, значить, ви рухаєтеся у потрібному напрямку. Як збільшити груди без операції? Запишіться до тренажерної зали! Професійний тренер дасть вам корисні поради та розробить індивідуальну програму. Звичайно, ви повинні ходити на заняття постійно, а не іноді. Інакше користі від цього не буде. Таким чином, виконуючи різні вправи щодня протягом 15-20 хвилин, ви збільшите груди на пару сантиметрів приблизно за 5 місяців. До того ж, набудете апетитні форми, підкачаєте ноги та руки, боки та живіт. Погодьтеся, хороша перспектива!
Примочки, компреси та інші небезпечні методи
Перед тим як збільшити розмір грудей у домашніхумовах за допомогою народних рецептів та порад, якими заповнено багато форумів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Так, наприклад, гарячі компреси можуть призвести до утворення пухлини. Але й холодні не радять надто часто застосовувати. Отже, вважається, що краще робити подібні процедури після фізичних вправ, накладаючи на груди рідину або кашку (залежно від складу) хвилин на 10 – 15. Матеріал для компресів використовується різний. Це може бути свіжий огірок, подрібнений на тертці або невелика кількість теплого молока з доданим сиром. Змішують ці компоненти до одержання рідкої маси. Будь-який компрес накладають на груди і, почекавши кілька хвилин. Потім починають масажувати оброблену ділянку обережними обережними рухами, щоб не завдати шкоди чутливої шкіри грудей. Зверніть увагу: гірчицю та інші гострі інгредієнти не можна використовувати!
Професійний масаж і водні процедури
Будь-якій жінці збільшити розмір грудей допоможемасаж. Можна проводити цю процедуру будинку в душі, середнім натиском водяного струменя. Це добре стимулює зростання клітин. А можна звернутися до мануального терапевта, який зробить професійний масаж. Жінки, незадоволені розміром свого бюста, можуть вдатися до збільшення розміру грудей за допомогою апаратного методу вакуумного масажу. У ході нього на груди накладають спеціальні чаші, в яких за рахунок відсутності повітря створюється певний тиск. А це викликає приплив крові до грудей. Подібні процедури обов'язково потрібно робити у спеціалізованих салонах, щоб уникнути небажаних наслідків під час її самостійного проведення. Після проведеного методу груди збільшуються, але залишаються в такому вигляді лише протягом місяця, потім потрібно проводити масаж повторно. Мінус цього способу в тому, що груди стають надто чутливими, а іноді з'являються навіть хворобливі відчуття. Висока ймовірність утворення розтяжок. Всі ці способи допоможуть збільшити груди і зробити її підтягнутими та пружними без втручання хірурга. Головне - вибрати для себе той, який підходить саме вам. Але, запам'ятайте, що великі груди, це ще не все, що має бути у жінки. Душа має бути такою ж прекрасною, як і тіло.
Чи варто збільшувати бюст
Перш ніж ви вирішите тоннами поглинати капусту,виснажувати своє тіло в спортзалі і купувати спеціальні мазі, подумайте, чи вам це потрібно. Адже в деяких випадках таке безопераційне збільшення грудей – це прямий шлях до онкологічного відділення. Будь-яка дія (хімічна, механічна, фізіологічна) на таку ніжну ділянку тіла дуже небезпечна для здоров'я. Все це не пройде безслідно. Можливо, захворювання виявляться не зараз, а набагато пізніше. Але все ж таки не варто ризикувати. Плюс, ви повинні розуміти, що збільшення грудей без операції у більшості випадків буде мати тимчасовий ефект. Т. е. поки ви користуєтеся препаратами, масажерами і кремами, ваш бюст буде пишним і красивим. Але варто припинити прийом або використання подібних засобів, все повернеться на свої кола. Радимо почитати:
