Як швидко позбутися від печії при вагітності

Чому виникає печія при вагітності?

Печія називається сильним відчуттям спалювання в горлі і за грудиною. Це відчуття триває від декількох хвилин до декількох годин. Як правило, це відбувається після їжі.Печія при вагітності характеризується палінням за грудінойФото: GettyВот з яких причин у вагітних виникає печія:

У першому триместрі причина - вплив гормонупрогестерону. Прогестерон важливий для збереження вагітності, він розслабляє гладку мускулатуру, одночасно розслаблюється м'язовий сфінктер, що розділяє стравохід і шлунок. Частина шлункового соку потрапляє в стравохід і викликає неприємні відчуття.
Через гормональних стрибків різко підвищується кислотність шлункового соку.
У третьому триместрі вплив прогестеронуслабшає, але значно збільшилася матка зміщує внутрішні органи, і шлунковий сік разом з частиною вмісту шлунка мимоволі потрапляє в стравохід. Особливо легко це відбувається, якщо жінка різко нахилиться вперед.
Змінився рівень гормонів уповільнює травлення. Їжа довше перетравлюється, якщо вона була надто жирною і важкою, виникають застійні явища, що провокує виникнення неприємних відчуттів.

Печія і вагітність пов'язані, оскільки привиношування дитини все системи організму відчувають на собі наслідки коливання гормонів. Це стосується і шлунково-кишкового тракта.В групі ризику знаходяться жінки, які віддають перевагу жирну, пряну, гостру їжу.

Як швидко позбутися від печії при вагітності?

Перш за все, вам потрібно повідомити своєлікар. Печірка викликається не лише цікавим положенням, вона також служить симптомом серйозних захворювань внутрішніх органів - виразки шлунка, дванадцятипалої кишки. Тому лікар може вирішити необхідність обстеження. Вони нейтралізують активність соляної кислоти в шлунку, всі неприємні симптоми зникають. Ефект препарату триває кілька годин. Антациди не мають шкідливого впливу на плід, однак, вибір певного інструменту краще довіряти лікареві.

Пити молоко протягом дня;
Приймати раз в день 150 грамів ромашкового або імбирного чаю, чаю з фенхелем;
Пити кисіль;
Непогано знімає симптоми сира морква. Дві морквини середнього розміру потрібно натерти на дрібній тертці і не поспішаючи з'їсти.

У народі рекомендують боротися з печією за допомогоюхарчової соди. Щіпку розчиняють в невеликій кількості теплої води і випивають. Цей метод добре знімає симптоми за дуже короткий час, але застосовувати його потрібно з великою обережністю. Коли сода вступає в реакцію з шлунковим соком, утворюється вуглекислий газ. Він провокує ще більше посилення кислотності шлункового соку і виникає замкнуте круг.Большое значення має дієта. Необхідно уникати жирної, гострої їжі, соленостей, різноманітних маринадів. Печію провокують їжа, смажена на маслі, шоколад, вироби з пшеничного борошна. Виключаються кислі фрукти і ягоди.Нужно включити в раціон молочну продукцію - сир, сметану, кефір, йогурти. Можна їсти нежирне м'ясо і рибу, відварені овочі. Білий хліб краще вживати в трохи підсушеному віде.Імеет значення і режим харчування. Приймати їжу слід невеликими порціями, 5-6 разів на день, переїдати не можна ні в якому разі. Вечеря повинна бути легким, не рекомендується їсти за 3-4 години до сну. Не слід лягати відпочивати відразу після обіду або вечері. Коли тіло приймає горизонтальне положення, шлунковому соку набагато легше потрапити в піщевод.Также вагітним слід носити вільний одяг, не стискує тіло в області талії. Важливо стежити за своєю поставою. Якщо жінка сутулиться, її внутрішні органи стискаються ще більше. Після їжі корисно пожувати жувальну гумку 5-10 мінут.Обично коригування раціону і режиму дня зводять неприємні симптоми до мінімуму.