Зазвичай щасливі володарки дуже пишногопогруддя хочуть трохи його зменшити, а тим, кому від природи не пощастило з цим – збільшити. На жаль, без пластичної операції швидко перестрибнути з першого розміру до третього неможливо, але підправити форму і злегка додати обсягу – запросто. Було б бажання та терпіння, а там і груди з'являться. Креми, мазі, БАДи, спеціальні пігулки, апаратна косметологія – чи допоможуть такі засоби отримати заповітний розмітник чи це черговий обман? Насправді збільшення грудей без хірургічного втручання – процедура досить складна. До того ж часом неможливо визначити тонку грань між якісним продуктом, що пройшов неодноразові випробування, та тонким рекламним перебігом досвідчених маркетологів. І чомусь дуже рідко представниці прекрасної статі згадують, що спеціально розроблені інструкторами вправи також можуть дати невеликі позитивні результати.

Правильний раціон: запорука успіху

Для початку слід зрозуміти, що коли дівчинасідає на дієту, то насамперед худне груди і попа, а коли видужує - з'являються боки і живіт. Намагайтеся знайти золоту середину і почніть харчуватися правильно, щоб ваш організм не відчував постійний стрес. Уявіть, що тіло людини – це будинок, який необхідно постійно будувати. Але ви виключаєте з раціону будівельні матеріали - білки, вуглеводи, жири, що ж тоді залишається? Отже, їжте бобові, фініки, броколі, вишню, яблука, часник, моркву та інші овочі, фрукти та спеції, до складу яких входить фітоестроген. Як з'ясувалося, ця речовина схожа на людські гормони, тому вона може вплинути на розмір бюста. Але, на жаль, щоб досягти позитивного ефекту, представницям прекрасної статі доведеться кілограмами вживати всі ці продукти. А непомірне поглинання, наприклад, сої може завдати шкоди здоров'ю (рак, ожиріння, проблеми з обміном речовин тощо). Таким чином, часом доводиться вибирати: або збільшення грудей, або витончена талія. Однак можна все ж таки уникнути різкого коливання ваги, достатньо займатися спортом і хоча б раз на три дні, качати прес, бігати вранці, робити зарядку. І тоді жир на сідницях, руках та боках не з'явиться. Але в жодному разі не погоджуйтеся на «чарівні» напої (чаї, настоянки з шишок хмелю, відвари з трав), що продаються в аптеках за шалені гроші, оскільки вони дуже рідко бувають дієвими. А замість гарних пишних грудей можна заробити цілий букет хвороб. Проблеми зі шлунком та ендокринною системою представницям прекрасної статі, які зважилися на подібний експеримент, будуть забезпечені.

Білизна: маленький секрет успішної жінки

Думаєте, за один день неможливо збільшити бюст?Помиляєтеся, достатньо використовувати спеціальну білизну з філіжанками пуш-ап. Такий спосіб хороший для тих, хто хоче похизуватися на корпоративі або вечірці з відкритим декольте, але соромиться своїх форм. Головне – підібрати гарний та зручний бюстгальтер, який можна носити хоч щодня.

БАДи: міфи і реальність

Як каже реклама, це – панацея, причому відвсіх бід! БАДи здатні вирішити будь-яку проблему, починаючи з геморою, закінчуючи маленькими грудьми. Одна-дві капсули на день – і ви успішні, гарні, фігуристи. Але, на жаль, насправді справа інакша. Перш ніж придбати упаковку даного засобу, почитайте його склад: дріжджі, хміль та інші речовини, про які, можливо, ви навіть і не чули. Місяць таких добавок наблизить вас хіба що до походу до ендокринолога, але не до заповітної та недосяжної мрії.

Вакуумний масаж: геніальний винахід або чергова іграшка

Років двадцять тому практично на всіх каналахна повну рекламувались невеликі апарати, за допомогою яких можна було всього за місяць «накачати» величезний бюст. Збільшення молочних залоз відбувається з допомогою припливу крові. Вам лише потрібно надіти чашечку на груди та налаштувати насос, який викачає повітря із пристрою. Сьогодні ж попит на цю продукцію не такий вже й великий, тому що не всі дівчата вірять у те, що вакуумний масажер здатний творити дива. Насправді потрібно витратити не один день на подібні процедури, щоб досягти позитивного ефекту. Зазвичай на другий-третій тиждень апарат закидають у дальній кут шафи і про неї забувають. Таке збільшення погруддя несе свої ризики. По-перше, постійна механічна дія протягом двадцяти-тридцяти днів дуже небезпечна, оскільки це може призвести до мікротравм, обвисання і розтяжок. По-друге, через місяць після того, як ви перестанете користуватися вакуумним масажером, груди почнуть зменшуватися, що є величезним мінусом.

Чарівні пігулки або чому груди ростуть як на дріжджах

Як швидко збільшити груди, не приклавши особливихзусиль?Думаєте прийняти таблеточку?Ні в якому разі не робите цього! самі зміни в організмі відбуваються з тими, хто щомісяця вживає протизаплідні таблетки або антидепресанти.

Крему з естрогеном: і хочеться, і колеться

Звичайно, зовнішнє застосування гормональнихкремів (з естрогеном або фітоестрогеном) не так небезпечно, як при прийомі таблеток, але й ефективність від них набагато нижча. Загалом позитивний результат триває місяць, іноді півтора. Але якщо ви не наносите на тіло подібні засоби щодня, ніякого ефекту не буде. Від кремів, мазей та інших «винаходів» очікується незначне збільшення обсягу – до чотирьох-п'яти міліметрів у перший тиждень, до сантиметра через місяць.

Секс, як універсальні ліки

Як давно вже з'ясувалося, регулярний секс нелише приємний, а й корисний для жіночого організму. Він може позбавити застуди, головного болю, підняти настрій, покращити апетит і здатний викликати незначне збільшення бюста. Звичайно, це не означає, що слід кохатися щодня і до повної знемоги партнерів, але раз на місяць теж не варіант.

Вправи для збільшення бюста

Виконуючи комплекс вправ кожен день, вивже через місяць помітите позитивні результати: груди підтягнеться, стане пружнішими і додадуться бажані сантиметри. В даному випадку відбувається збільшення м'язів, розташованих під молочними залозами, за рахунок чого змінюється розмір.

• Віджимайтеся від статі

Прийміть упор лежачи, розташуйте долоні на рівніплечей, спину вирівняйте. На рахунок разів опускайтеся вниз, на рахунок два - піднімайтеся. Слідкуйте, щоб корпус залишався прямим. Виконуйте вправи швидко і правильно, щоб м'язи не остигали. Намагайтеся робити щодня два підходи по двадцять разів.

• Вправа з гантелями

Стати рівно, ноги – на ширині плечей.Вдих – руки розводяться убік, видих – піднімаються нагору, потім повільно опускаються вниз. Замість гантелей можна використовувати будь-які обтяжувачі – книги, півлітрові пляшки з водою тощо. В даному випадку дуже важливо, щоб вага «вантажників» була не більше одного кілограма. Виконуючи вправи вдома, дівчата не завжди стежать за собою, своєю поставою та послідовністю навантажень. Тому дуже важливо спочатку займатися з інструктором. Можна записатися на йогу, шейпінг, аеробіку, де допоможуть вам підібрати або розробити комплекс і покажуть, як все потрібно виконувати. Зазвичай заняття проходять двічі-тричі на тиждень.

Народні рецепти краси або обережно, небезпечно!

Збільшення погруддя для багатьох жінок стаєнав'язливою ідеєю, і вони готові піти на будь-які ризики, аби добитися позитивного ефекту. Але мало хто замислюється, що багато народних рецептів таять приховану загрозу. Адже якби все було так просто, чому так потрібні послуги пластичних хірургів?

• Аплікації для грудей

Будьте уважні, збільшення грудей за допомогоюгірчиці може призвести до раку або пухлини. Тому аплікації із пекучих засобів, що стимулюють приплив крові, краще не робити. Якщо ж ви все ж наважитеся зіграти в російську рулетку зі своїм здоров'ям, то проходьте щомісяця обстеження у мамолога і щорічно відвідуйте онколога.

• Сире тісто і дріжджі: за і проти

Ще недавно представниці прекрасної статідуже сильно вірили в те, що завдяки дріжджам можна дуже швидко набути третій-четвертий розмір. Якщо ви думаєте, що вживаючи цілий місяць сире тісто ви станете Памелою Андерсон, то дуже помиляєтеся. Максимум, чого досягнете - це нетравлення. Навіть тим, для кого збільшення грудей – завдання першочергове, ризикувати не варто.

• Пиво чи від чого пузо росте

Пийте кілька разів на місяць хороше та дорогепиво з хмелю. Фітоестрогени, що містяться в ньому, позитивно впливають на збільшення грудей. Чи не тому німкені за всіх часів відрізнялися гарним бюстом? Однак слід контролювати дози, оскільки, по-перше, від такого напою животик зростає, і, по-друге, алкоголізм ніхто не скасовував. А ось безалкогольне пиво можна вживати хоч щодня. Нині знайти натуральний продукт дуже складно. Щоб знизити витрати та збільшити прибуток, виробники йдуть на різні хитрощі та додають у напій хімію. Тому купуйте тільки те пиво, яке має відносно невеликий термін придатності.

Пластика: оптимальний варіант або крайні заходи

Дуже швидко збільшити груди на кількарозмірів – справа не проста. На жаль, можна перепробувати тисячі способів і не досягти позитивних результатів. І в таких випадках представниці прекрасної статі вирішуються на операції, які, до речі, коштують недешево. Якщо говорити про плюси, слід відзначити високу ефективність і швидкий позитивний результат. Що стосується мінусів, то це післяреабілітаційний період та болючість процедури. А ось якість та безпека безпосередньо залежить від майстерності хірурга та його досвідченості. Радимо почитати:

Comments

comments