Як вводити кашу в прикорм правильно

Як вводити кашу в прикорм? Фото: Getty

Як правильно вводити каші

Безумовними лідерами для початку розширеннядитячого раціону вважаються: гречка, кукурудза та рис. З них починають прикорм. Запам'ятайте, як правильно ввести каші в меню малюка: – починаючи з чайної ложки, доводьте норму споживання до 150 грн. до 7 дня додавання прикорму. Збільшуйте кількість ложок щодня; & # 8211; стежте за реакцією організму на нововведення, тривожні ознаки: висипання, здуття живота; & # 8211; перша каша має бути рідкої консистенції, без крупинок. Пізніше її можна робити густіше; & # 8211; наступний вид можна вводити після того, як ви переконалися, що немає небажаних реакцій; & # 8211; при п'ятиразовому годуванні давайте кашу о 10 годині ранку. Немає важливої відмінності в тому, як вводити молочну кашу та безмолочну. Різниця лише у складових. Слідкуйте за реакцією малюка на нові продукти, за перших ознак погіршення самопочуття зверніться до педіатра. Для того щоб бути впевненою у складі та корисності страви, а, головне, не прищепити дитині небажані смакові відчуття, краще готувати кашу самостійно.

Як приготувати каші дитині

У складі безмолочних каш не повинен утримуватисямолочний білок. Якщо дитина має проблеми з її розщепленням, відмовтеся від виробничого продукту. Схема, як запроваджувати безмолочну кашу, викладена вище. Якщо дитина не має індивідуальної непереносимості лактози, молочний варіант страви відмінно підійде для прикорму. Починаємо з гречки. Послідовність приготування: & # 8211; розітріть крупу до стану борошна за допомогою кавомолки; & # 8211; на 100 мл води, засипте 5 гр. гречаного борошна (1 ч. л.); & # 8211; варіть до зміни суміші; & # 8211; якщо каша молочна, додайте суміш чи молоко у пропорції 1:1. Якщо каша безмолочна, розбавте кип'яченою водою. Можна подрібнити в блендері вже готову кашу, але для знайомства з новою стравою розумніше використовувати перший спосіб. Розширення дитячого меню – нескладний процес. Тепер ви знаєте, як вводити каші дитині до раціону. Визначтеся з вибором крупи та способом її розведення. Витратьте 10 хвилин часу і їжте на здоров'я.