Греко-римська боротьба для дітей
Ціль змагання – суперник має бутипокладено на підлогу на лопатки. Для цього використовуються різноманітні прийоми, які розучують та тренують у секції. З їх допомогою противник виводиться з рівноваги і вкладається на спину. Сила та спритність також дуже важливі для перемоги.
Греко-римська боротьба для дітей може перерости впрофесійний спорт, включений до програми Олімпійських ігорФото: Getty Дітей ділять за віком на молодшу середню та старшу групи. У міру дорослішання збільшуються навантаження і складність прийомів, що розучуються. До молодшої групи дитина може потрапити з 5 років. Для високої ефективності тренуватися потрібно багато і завзято. Навчання проводиться зазвичай 3-4 рази на тиждень і має велику тривалість – від 1,5 до 2,5 години залежно від підготовленості дитини. Навчання у деяких секціях передбачає літні збори у спортивних таборах. Там дитина отримує 4-разове харчування, час на денний сон для відновлення сил, але головна увага приділяється плідним тренуванням та підготовці до змагань.
Для чого дитині заняття боротьбою
Цей вид єдиноборства розвиває у хлопчику якості, необхідні чоловікові – сміливість, вміння робити вибір та тримати ситуацію під контролем. У чому ще користь спортивної боротьби для дитини?
- Хороша фізична підготовка.Хлопчик повинен мати силу для виконання техніки, витривалість, щоб витримувати тривалі тренування. Також необхідна спритність та гнучкість – всі ці якості набуваються та відточуються під час заняття.
- Розвиток логіки, кмітливості і реакції. У цьому спорті багато різних прийомів. Потрібно добре ними володіти і швидко в залежності від ситуації застосовувати необхідний з них. Тільки так можна перемогти, навіть якщо спортсмен сильніший фізично. Це ще й вчить дитину швидко приймати рішення і нести відповідальність за свій вибір.
- Формування почуття такту і поваги. Хоча цей спорт змагальний і силовий, він вчить поважати партнера. Перед сутичкою обов'язковими вважаються рукостискання.
Хлопці вчаться постояти за себе, набуваютьмужність та впевненість у собі. Віддавати дитину в цей спорт можна в тому випадку, якщо вона здорова фізично та психічно, не має серйозних хронічних захворювань чи травм. Обов'язково порадьтеся з педіатром, перш ніж відвести дитину на тренування.
