неправильний догляд
- Насамперед необхідно правильно підбиратикосметичні засоби — вони повинні бути призначені саме для жирного волосся. Хороший ефект зроблять шампуні та маски з екстрактом морських водоростей, кропиви, кори дуба, лаванди, календули, що містять комплекс вітамінів А, В та Е. В особливо важких випадках слід пошукати в аптеках лікувальні шампуні.
- Регулярне використання фена і засобів дляукладання волосся теж може привести до погіршення їх стану. Власницям жирного волосся краще сушити їх природним способом, а в разі необхідності використовувати тільки легкі укладальні кошти, які не утяжеляющие волосся.
- Часте розчісування жирного волосся, звичка постійно поправляти зачіску руками і масаж голови сприяють поширенню жиру з шкіри голови по всій довжині волосся.
- Існує хибна думка, що боротися зжирним волоссям допомагає часте миття голови. Це не так. Через дуже частого використання шампуню волосся сильно пересушується, що змушує сальні залози активізувати свою роботу.
- Не слід нехтувати головними уборами зимою і жарким літом. Вплив перепадів температур здатне негативно позначитися навіть на здорових волоссі, не кажучи вже про проблемні і жирних.
Загальний стан організму
- Однією з причин, чому волосся швидко стаютьжирними, може стати спадковість. Схильність до жирним волоссям передається генетичним шляхом, в цьому випадку повністю позбутися від проблеми не вдасться, але можна за допомогою правильно підібраних засобів по догляду значно поліпшити стан волосся.
- Підвищена секреція сальних залоз може бутипобічним ефектом, викликаним прийомом деяких лікарських препаратів, що порушують живлення волосся і роботу залоз шкіри голови. У цьому випадку необхідна консультація з лікарем. У будь-якому випадку, після закінчення курсу лікування волосся, швидше за все, прийдуть в норму.
- У підлітків, жінок клімактеричного віку тапід час вагітності спостерігаються зміни гормонального фону, що може спричинити швидку жирність волосся серед інших зовнішніх проявів, які з часом пройдуть. У разі захворювань, пов'язаних з ендокринною системою, необхідно пройти лікування — тільки в цьому випадку волосся знову стане здоровим.
- Перенесені стреси, постійна напруга,безсоння підвищують в організмі вміст чоловічого гормону — андрогену. Його значне збільшення призводить до збільшення швидкості розвитку шкірного сала в кілька разів.
Неправильне харчування
- Жирне волосся можуть стати показником наявності проблем з травним трактом, що виникли в результаті неправильного або незбалансованого харчування або зловживання дієтами.
- В першу чергу, слід звести до мінімуму всвоєму раціоні жирні і смажені страви, солодке. Також не рекомендується вживати у великих кількостях різні копченості та маринади, випічку, білий хліб, сосиски і ковбасу.
- Варто постаратися повністю відмовитися від кави, алкоголю та фаст-фуду — ці продукти, безперечно, активізують роботу сальних залоз.
- Чи піде на користь вживання продуктів, що містять вітаміни групи В: риби і морепродуктів, яловичої печінки, яєць, м'яса, молочних продуктів, бобових, цільнозернового хліба, зелених овочів.
- Поліпшать стан жирного волосся продукти харчування звисоким вмістом цинку, заліза і сірки. Наприклад, кукурудзяна і пшенична каші є прекрасним джерелом цинку, а червоне м'ясо, птиця, кролятина, вівсяна каша і сухофрукти відрізняються високим вмістом заліза. Регулярне вживання арахісу, мигдалю, кунжуту, капусти, кабачків, зелені, бобових, яблук і винограду допоможуть уникнути дефіциту сірки в організмі.
- Дуже часто захоплення всілякими дієтами длясхуднення призводить до погіршення загального стану організму, в тому числі і до жирним волоссям. Щоб попередити такий стан, обов'язково потрібно приймати під час обмеженого харчування вітаміни і мінерали.
