Чому вночі дитина багато п'є води? Фото: Getty
Чому дитина багато п'є води вночі?
Фактори, що підвищують потребу в рідині удітей:1. Фізіологічні: рясне потовиділення (спека та сухість повітря у спальні, тепла піжама).2. Підвищена рухова активність.3. 4. Неправильне харчування перед сном (переїдання, часті перекушування всухом'ятку). Грудна дитина багато п'є рідини при зміні раціону або коли мама не може відмовитися від солоної, смаженої, жирної їжі.5. У старших дітей спрага виникає, якщо замість води дають солодкі напої.
Психологічні фактори
Діти часто дурять, що в них щось болить,вони хочуть у туалет, зголодніли, аби їх не змушували спати. Заради успіху вони готові випити більше за склянку води за один прийом. Іноді потреба у частому питві викликають стресові ситуації в дитячому садку, школі чи сім'ї. Нервова напруженість частішає сечовипускання, відповідно збільшуючи спрагу.
патологічні
Висока температура. Діарея.Хвороби печінки та нирок. Ендокринні порушення. Глистяні інвазії. Добовий обсяг споживаної рідини залежить від віку, обміну речовин та розглядається з урахуванням індивідуальних особливостей.
Як відрегулювати споживання води вночі?
Відповідно до санітарних норм і правил (СанПін 2.1.2.2645-10, СанПін 2.4.1.3049-13), температуру повітря в спальному приміщенні потрібно підтримувати на рівні 18-20˚С при вологості від 40 до 60% та регулярних провітрюваннях. Американські вчені з університету Джонса Хопкінса в результаті досліджень довели, що в таких умовах немає випарів через шкіру і слизові оболонки, не виникає відчуттів сухості в роті. Недолік вологості нормалізують зволожувачі повітря, також можна повісити на спинку ліжечка мокру пелюшку. У дітей має бути особливе харчування, де переважають продукти з мінімальною кількістю солі та цукру, багаті на вітаміни та мінеральні речовини. Якщо правил дотримано, але все одно дитина багато п'є води, дратівливий, часто плаче і погано їсть, потрібно звернутися до дитячого лікаря, здати аналізи, щоб пройти курс лікування.
Як закріпити результат?
Здоровий малюк п'є з пляшечки, коли неможе заснути. Виявивши силу волі, приділяючи більше уваги, можна відучити його від цієї звички. Але педіатри запевняють, що неважливо, скільки дитина п'є, головне – як вона почувається. Якщо поведінка не супроводжується хворобливими ознаками і малюк бадьорий, то спрага не повинна викликати у батьків занепокоєння.
