Яке положення під час сну краще для малюка?
Поза, в якій спить немовля, має важливе значення для його здоров'я, адже основна частина часу у цьому віці відводиться сну.
Не допускайте, щоб дитина весь час спала на одному боціФото: Getty Розглянемо всі положення, в яких може спати малюк:
- Педіатри вважають, що добре, коли дитина спитьна боці. Ще більш корисним є сон полубоком. Ці пози особливо рекомендується діткам, які постійно відригують після годування або страждають коліками.
- Сон на спині одночасно небезпечний і корисний длянемовляти. З одного боку, такий стан природно для новонародженого. Але в той же час, в такому положенні він може захлинутися при відрижці. Тому потрібно обов'язково стежити за тим, щоб голова малюка була повернута на бік.
- Доброю позою є і сон на животі. Це положення попереджає поява сліз і не дозволяє маляті захлинутися, якщо він часто відригує. Також в цьому положенні зміцнюються спинні і шийні м'язи. Але спати дитина в такому положенні повинен без подушки на жорсткому матраці.
У якій би позі не спало немовля, його обов'язково потрібно періодично перевертати. Це дозволить уникнути передавлювання м'язів чи вен, деформації кісток.
Дитина спить на одному боці: чим це загрожує і що робити?
Постійний сон малюка на одному боці може статисправжньою проблемою. Причиною цього може бути те, що малюк під час неспання постійно стежить за мамою. А вона постійно підходить до нього лише з одного боку. Тому й спати він звикає саме на цьому боці. Але така поза може призвести до розвитку кривошиї та деформації голови чи кісток тазу, що потребуватиме спеціального лікування. Впоратися з цією проблемою допоможуть такі поради:
- міняйте положення дитини в ліжечку - якщо на цьому тижні він спав головою до вікна, то на наступній перекладіть його ніжками в ту сторону;
- періодично повертайте його на інший бік;
- якщо дитина в іншій позі вередує і не може заснути, дочекайтеся, коли він міцно засне і потім тільки поверніть.
Дотримуючись цих рекомендацій, можна привчитинемовля спати в різних положеннях. Укладаючи дитину спати, враховуйте її переваги та особливості здоров'я. Це дозволить повноцінно відпочивати не тільки малюкові, а й вам самим. Читайте далі:
