Будь-яка дівчина запитує:перший секс & # 8212; це боляче? І не дивно, адже втрата цноти — це не нежить. Та ще розповіді більш досвідчених подружок часто наводять справжній жах. Однак не поспішайте панікувати — набагато розумніше розібратися в цьому питанні більш докладно і знати, до чого готуватися. Звісно ж, секс — це прояв кохання, а там де кохання, як відомо, розуму не місце. Але секс & # 8212; це ще й фізіологічний акт. Отже, необхідно передбачити всі нюанси і докласти всіх зусиль до того, щоб ваш перший секс залишив лише приємні спогади. Звичайно, здебільшого це залежить від чоловіка, але й жінка може дуже сильно впливати на процес.
З ким втратити цноту?
Перша умова, необхідна для успішногопершого сексу — це гідний чоловік. Той чоловік, який на перший план поставить комфорт та зручність своєї коханої жінки, а не своє тваринне задоволення. Адже від дій чоловіка безпосередньо залежить, чи вам буде боляче під час першого сексуального контакту! Витримка, ласка, акуратність, плавні рухи — все це допоможе звести болючі відчуття до можливого мінімуму. Тому не варто втрачати незайманість з першим чоловіком, що попався, тільки тому що ваші подружки-знайомі давно це зробили. Та й випадковий знайомий із бару не стане найкращим варіантом — йому, за великим рахунком, зовсім начхати на ваші душевні муки і фізичний стан. Навіть у тому випадку, якщо ви не вірите у велике і чисте кохання, як перший сексуальний партнер вибирайте чоловіка, якого давно знаєте і принаймні йому довіряєте. Так, принаймні, ви переживатимете, що чекатиме від чоловіка. Адже нервова напруга в рази посилює болючі відчуття.
Де це зробити?
Не останню роль відіграє місце, де ви будетевтрачати незайманість. Заднє сидіння машини або туалет нічного клубу & # 8212; найневдаліше, що ви можете зробити. Нехай це звучить тривіально, але втрачати цноту стоїть у цивілізованих умовах, без екстриму — залиште його на потім, часу на експерименти у вас ще буде достатньо. Спальня з нормальним ліжком та доступом у ванну — це те, що вам потрібно. Причому подбайте про те, щоб убезпечити себе від непроханих гостей — спальня батьків, які на роботі, теж не найкращий варіант. Краще зняти готель — поділіться своїми міркуваннями із чоловіком.
Пам'ятайте про контрацепцію
Останнє, про що думають дівчата напередодні втратиНевинності це про контрацепцію: занадто вже багато інших страхів. Найгіршому доведеться шукати лікаря-дерматовенеролога. Питання на чоловіка. Звичайно ж, було б логічним припустити, що саме чоловік подбає про вашу безпеку. вже говорилося вище, спричинить посилення больових відчуттів, яких вперше і так не вдасться уникнути.
Поза для втрати невинності
Якщо ви хочете, щоб вперше займатисясексом було не дуже боляче, підберіть оптимальну для цього позу. Лікарі стверджують: низка сексуальних позицій значною мірою полегшує процес дефлорації:
- Поза «Жокей»
Дівчина повинна широко розсунути ноги та лягти наживіт, а під стегна бажано підкласти невелику подушечку. Чоловік повинен сісти на стегна жінки та акуратно ввести член у піхву. Ця поза хороша тим, що дівчина абсолютно розслаблена, м'язи ніг — отже, і м'язи піхви — абсолютно не напружені. Завдяки цьому забезпечується максимально вільне запровадження члена. Крім того, чоловік зможе контролювати кожний рух, що знижує ризик больових відчуттів партнерки.
- Поза «Сбоку»
Жінка лягає на будь-який бог і згинає ноги вколінах. Чоловік опускається навколішки поряд і вводить член у піхву. Якщо вам буде незручно, можна злегка модернізувати позу — жінка витягує вбік верхню ногу. Поза дуже хороша, тому що має масу плюсів. по-перше, партнери бачать один одного, по-друге, м'язи ніг та промежини повністю розслаблені і член проникає у піхву практично безперешкодно. А значить, дуже боляче займатися сексом вперше точно не буде . можливо, лише трохи неприємно.
- Поза «Місіонерська»;
Якщо заспокоїтись ніяк не виходить і жінкупросто свідчить про те, що вперше займатися сексом буде не просто боляче, а нестерпно боляче, найкраще віддати перевагу старої доброї місіонерської позі. З погляду фізіології вона нічим особливо не примітна — більше, просто необхідно вперше підкласти під стегна подушку, щоб полегшити проникнення члена. А ось з точки зору психологічної — краще пози просто не придумати. Партнери мають можливість зберігати візуальний контакт, жінка на підсвідомому рівні відчуває почуття захищеності, чоловік може безперешкодно її цілувати. До речі, сексологи стверджують, що саме цю позу найчастіше використовують для позбавлення цноти.
- Doggy-style
Якщо чоловік впевнений у своїй витримці, дляпозбавлення цноти можна використовувати позу doggy-style, причому її вдосконалений варіант - жінка повинна стати на коліна біля ліжка і лягти на неї грудьми, широко розвести ноги ззаду жінки і вводить статевий член у піхву. в тому, що незаймана плева максимально натягнута і рветься дуже легко. Але ще раз повторимо — дуже важливий самоконтроль чоловіка, тому що різкі рухи можуть нашкодити жінці.
Що ще потрібно знати?
Сама по собі незаймана плева не єОсобливою перешкодою для першого сексу, тому що є всього лише найтоншою перегородкою, що прикриває вхід у піхву. Причому вона прикриває цей вхід лише частково. І розрив цноти при першому сексі викликає лише легкі хворобливі відчуття. То чому багато жінок при першому сексі скаржаться на те, що їм дуже боляче? Гінекологи стверджують, що виникають ці болючі відчуття через те, що вхід у піхву ще надзвичайно вузький. А в переважній більшості випадків додається і ще один фактор. надто сильні спазми м'язів піхви, що виникають через емоційне хвилювання жінки. Дуже багато дівчат побоюються не тільки того, що буде дуже боляче, а й того, що буде багато крові. Насправді ж це зовсім не так. в більшості випадків жінка обробляється кількома краплями крові. А в деяких випадках крові при першому сексі не буває зовсім. це теж варіант норми та не привід для занепокоєння. Щоправда, слід зауважити, що іноді виділення крові може спостерігатися кілька днів після першого сексу. це теж цілком нормально. Зрозуміло, якщо крові трохи — рясна кровотеча є сигналом, що з організмом щось не в порядку і вимагає негайного звернення до лікаря-гінеколога. Не варто займатися сексом знову відразу ж після першого разу . в ідеалі потрібно почекати кілька днів. Незважаючи на те, що розрив цноти серйозною травмою не є і взагалі процес фізіологічний, для загоєння знадобиться як мінімум три доби. Так що терпіння, терпіння та ще раз терпіння — потім воно окупиться з лишком.
Можливі проблеми
Дуже рідко, але все ж таки трапляються випадки, колиспроби зайнятися першим сексом обертаються проблемами. Налякатися не варто — вони цілком легко можна розв'язати. Однак знати про можливі підводні камені все ж таки варто, щоб згодом секс не викликав у вас негативних емоцій — це загрожує серйозними психологічними проблемами. Адже вперше — він найважливіший.
- вагінізм
Вагінізмом лікарі називають такий процес, приякому м'язи піхви сильно скорочуються і унеможливлюють введення члена. Існує два типи вагінізму — істинний та психологічний. Справжній вагінізм зустрічається вкрай рідко. приблизно в 3% всіх випадків і впоратися з ним можна лише за допомогою досвідченого фахівця. Усі самостійні спроби наперед приречені на провал. Особливо якщо йдеться про перший секс. На щастя, в більшості випадків можна впоратися з проблемою самостійно. Зрозуміло, за активної участі чоловіка. Тривалі попередні ласки, додаткове мастило і, найголовніше, багато терпіння обов'язково переможуть проблему. Але зауважте — результат буде лише в тому випадку, якщо поруч із жінкою її кохана людина. До речі, дуже часто вагінізм — це підсвідома реакція жіночої психіки на спробу втратити цноту з нелюбимою людиною.
- Сильний біль при спробі зайнятися сексом
Якщо дуже боляче саме в моментспроби ввести член у піхву вперше, висока ймовірність, що у дівчини важкорозтяжна та/або товста незаймана плева. У таких випадках для позбавлення цноти доведеться зайнятися сексом не один раз. Але якщо і після четвертої-п'ятої спроби ситуація не зміниться, найрозумніше буде звернутися до лікаря-гінеколога. Він швидко і безболісно усуне незайману плеву під місцевою анестезією. І ви зможете займатися сексом без будь-яких болючих відчуттів.
- Перший секс без крові і болю
Вище вже згадувалося, що іноді при першомуСекс крові, як і хворобливих відчуттів, не буває взагалі. Здавалося б, яка ж ця проблема? Радуйся і тільки! Але не в тому випадку, якщо від жінки чекають на невинність і … доказів цього. Якими довгі століття вважається саме кров та біль. І дуже важливо пояснити чоловікові, що їхня відсутність не говорить про те, що секс у жінки вже не вперше. По-перше, незаймана плева може бути дуже еластичною і розтягуватися без болю та крові довгий час. часом аж до народження у жінки дитини. По-друге, іноді розрив незайманої пліви відбувається задовго до того, як жінка зважилася зайнятися сексом. наприклад, вчасно занять спортом чи використання гігієнічних тампонів.
- Хворобливі відчуття під час статевого акту
Часом трапляються випадки, коли перший секспройшов начебто нормально, але й другий, і третій статевий акт також супроводжуються дискомфортними відчуттями. Біль не сильний, але приємного мало. Чому це відбувається? Швидше за все, причиною такого дискомфорту є психологічна скутість дівчини. В результаті стінки піхви спастично скорочуються і настільки сильно, що виникають болючі відчуття. До речі, сексологи стверджують, що такі жінки мають всі шанси на яскраву гаму відчуттів під час сексу в майбутньому, як тільки позбудуться своїх психологічних бар'єрів. Причин такої скутості може бути багато — це і психологічна неготовність до початку статевого життя, і небажання займатися сексом з конкретним партнером або в конкретний час, або може не подобатися місце. Натура жінки дуже тонка і складно вгадати, що може спровокувати психологічний дискомфорт. Намагайтеся розібратися в цій проблемі самостійно, проаналізувавши ситуацію. Можливо, під час сексу ви будь-якої миті очікуєте повернення батьків чи приходу друзів? Вирушайте до готелю. Соромтесь своєї фігури? Приглушіть світло, купіть гарну білизну. Боїтеся своєї недосвідченості? Поговоріть із чоловіком, розкажіть йому про свої побоювання — напевно, він дуже швидко розвіє їх. Якщо самостійно впоратися із проблемою не вдасться, варто звернутися за допомогою до психолога. Цього соромитись не варто — ваше благополуччя безпосередньо залежить від вашого душевного спокою.
- відсутність оргазму
Найчастіше жінка чекає від першої ночіфеєричних відчуттів і готується побачити «небо в алмазах» саме тому і погоджується займатися сексом. чоловіки, так і для жінки. Проте не варто засмучуватися з цього приводу. — досягти оргазму при першому сексі вдається лише небагатьом щасливицям. тому, що з вами або вашим чоловіком щось не так! Навчіться отримувати задоволення від самого процесу та оргазм не змусить чекати на себе.
Відвідайте гінеколога!
Ще один дуже важливий аспект — передпочатком статевого життя обов'язково відвідайте лікаря-гінеколога! Звичайно ж, цей лікар наводить жах навіть на дорослих жінок, не кажучи вже про діву. Але зробити це необхідно з наступних причин:
- Стан здоров'я
На жаль, у наш час гінекологічнізахворювання зустрічаються навіть у маленьких дівчаток та підлітків, які не живуть статевим життям. І повірте — якщо ви спробуєте втратити цноту на тлі будь-якого запального процесу, ви запам'ятаєте цю ніч на все життя. І аж ніяк не приємними відчуттями, а дуже і дуже сильним болем. Тому розумніше спочатку переконатися в тому, що ви здорові і при необхідності пройти курс лікування.
- Стан дівочої пліви
Досвідчений лікар при простому огляді може виявити, що незаймана плева занадто товста і з дефлорацією можуть виникнути проблеми. Лікар напевно порадить вам найкращі пози та способи дефлорації.
- способи контрацепції
До речі, саме з лікарем-гінекологомнеобхідно обговорити питання контрацепції — лікар оцінить всі нюанси: ваш вік, стан здоров'я та інші. і після цього підбере оптимальний вам варіант. В ідеалі лікар повинен вас попередити ще й про те, що початок статевого життя здебільшого кардинально змінює менструальний цикл. По-перше, перша після сексу менструація почнеться приблизно з тижневою затримкою, тому занадто сильно хвилюватися не варто. Хоча, звичайно, тест на вагітність зробити не завадить, навіть якщо ви правильно охоронялися. Як то кажуть, береженого бог береже. До речі, і після першого статевого акту візит до гінеколога буде не зайвим. Зрозуміло, це не означає, що тільки-но вставши з ліжка, ви повинні бігти до поліклініки. Але за добу — двоє постарайтеся знайти час і сходити до лікаря. Зрозуміло, тільки в тому випадку, якщо ви не відчуваєте жодного дискомфорту — кровотечі чи сильних больових відчуттів. Якщо ж ви помітили ці симптоми, вирушайте до лікаря якнайшвидше — необхідно унеможливити травмування під час статевого акту. На щастя, подібне відбувається дуже рідко — як правило, у тому випадку, якщо перший статевий акт був насильницьким. Не варто відкладати візит і в тому випадку, якщо у пориві пристрасті ви забули про необхідність запобігання — лікар допоможе виправити ситуацію. По-друге, менструальний цикл стає приблизно на 20% коротшим і набагато стабільнішим, ніж до початку статевого життя — це відзначають майже всі жінки. Тривалість менструації також зменшується, а самі місячні стають менш рясні. Та й болючі відчуття, якщо вони й були, стають у рази слабшими, а то й зовсім зникають. На закінчення хотілося б ще раз заспокоїти дівчат, яким тільки доведеться пізнати всі тонкощі дорослого життя, у тому числі і секс. все не так страшно, як кажуть подружки. Пам'ятайте три основні складові успіху — здоров'я, час та місце і, зрозуміло, ваш партнер. Якщо ви підійдете до цього питання розумно, у вас залишаться лише приємні спогади. Радимо почитати:
