Напевно, будь-яка жінка пам'ятає такий делікатниймомент як свою першу менструацію. Проте між дорослими жінками та нинішніми дівчатками підлітками існує величезна різниця. Раніше розмови зі своїми дітьми на інтимні теми були не дуже популярними. Та й у дівочій компанії подібні питання обговорювати соромилися. В результаті величезна кількість дівчат, зіткнувшись із першими в житті місячними, дуже сильно лякалися: паніка, розпач, страх того, що вона серйозно захворіла і може спливти кров'ю. І мамі сказати вирішувалася далеко не кожна дівчина, тому перші місячні перетворювалися на серйозне випробування для психіки. В наш час, на щастя, на момент статевого дозрівання практично кожна дівчинка, за дуже рідкісним винятком, знає у тому, що таке менструація. І тому перші місячні не є для них настільки глибоким потрясінням. Проте, мама не повинна ігнорувати необхідність розмови з дівчинкою про статеве дозрівання та настання місячних. Набагато краще буде, якщо ваша дочка дізнається про всі тонкощі роботи жіночого організму від своєї мами, тобто від вас, ніж подружок. Дуже часто в підлітковому середовищі існують такі «істини», що у дорослих людей волосся стає дибки. Дуже важливо подбати про те, щоб ваша дочка отримала достовірну інформацію та була грамотною у таких інтимних питаннях. Та й, крім того, мама дівчинки – підлітка має подбати про те, щоб дівчинка вміла користуватися засобами особистої гігієни. Про це йтиметься трохи нижче. Перша менструація в медицині зветься «менархе». І саме ці місячні вимагають пильної уваги до дівчинки з боку дорослих і, само собою зрозуміло, з боку матері. Адже саме мамі зазвичай дівчинка може довірити інтимні проблеми. Та й сама мама може дати дівчинці слушну пораду, бо що таке менструації, вона знає не з чуток.
Час настання перших місячних
Як правило, перша менструація настає удевочки в возрасте примерно от 12 до 14 лет. У врачей – гинекологов даже существует такое понятие, как «гинекологический возраст». Началом гинекологического возраста является как раз первая менструация.. И исчисляется данный возраст количеством лет, которые прошли после начала первого менструального цикла. Кроме того, именно появление первых месячных свидетельствует о становлении менструального цикла и, соответственно, половой зрелости. Как правило, первая менструация, как уже говорилось выше, наступает в промежутке от 12 до 14 лет. Однако существуют и исключения из данного правила – месячные могут начаться либо раньше двенадцатилетнего возраста, либо позже. И в том, и в другом случае родители должны обратиться за помощью к детскому гинекологу. В некоторых случаях данное отклонение от среднестатической нормы может являться просто физиологической особенностью девочки. Так, например, в том случае, если девочка с самого рождения опережала в физическом развитии своих сверстниц, очень высока вероятность того, что и первая менструация может наступить намного раньше, чем у ее сверстниц. А если же в физическом развитии девочка, напротив, отставала от своих сверстниц, то и месячные у нее могут наступить гораздо позже. Также не стоит забывать и о том, что немалую роль в сроке наступления первой менструации играет генетическая предрасположенность. В том случае, если у бабушки и мамы девочки месячные наступили рано, подобное же можно и у девушки. То же самое справедливо и в отношении позднего начала менструаций. Но, тем не менее, в случае значительных отклонений (больше двух лет) в начале первых месячных в ту или иную сторону, посещение врача – гинеколога просто необходимо. Ведь зачастую подобные нарушения могут быть вызваны достаточно серьезными заболеваниями, например, нарушением нормальной работы эндокринной системы и, как следствие, нарушение гормонального фона организма ребенка. Поэтому лечение должно начинаться как можно раньше. И чем раньше оно будет начато, тем более эффективным будет результат. Кроме того, на наступление первых месячных влияет и такой фактор, как питание девочки – подростка. Конечно же, в наше время проблема плохого питания неактуальна, благо дефицита продуктов питания современный человек не чувствует. Однако, тем не менее, родители должны следить за тем, что и как ест их растущая дочь. Рацион питания должен быть полноценным и разнообразным. Также многие ученые склоняются к мысли, что на возраст, в котором в первый раз наступают месячные, имеет непосредственное влияние – это количество света и время года. И хотя справедливость данного утверждения еще только проверяется исследователями и врачами – гинекологами, факт остается фактом – в тех странах, где широко распространено применение большого количества искусственного света, менструальный цикл у девушек – подростков наступает на порядок раньше, чем в иных странах. Ну а тот факт, что в нашей стране чаще всего первый раз месячные наступают в самое холодное время года – январь и февраль, является неопровержимым. В то время в летние же месяцы количество наступления первых месячных минимально. Ученые выдвигают следующую версию: тот факт, что питание девушки напрямую влияет на наступление месячных, является научно доказанным. И, соответственно, именно потому, что в жаркие месяцы аппетита особо не бывает, наступление месячных откладывается на более позднее время. Кроме того, на срок наступления первых месячных очень сильно влияет эмоциональный фон девушки – подростка. Эмоциональный стресс способен в значительной степени отсрочить наступление месячных, либо же сбить уже установившийся цикл. Ни в коем случае не стоит пренебрегать этим фактором, так как последствия могут быть достаточно серьезными. Однако нельзя не упомянуть один интересный факт: очень многие психологи полагают, что именно сильный стресс может спровоцировать начало первых месячных. По статистике первая менструация выпадает на самые холодные месяца года, такие как январь, и наоборот наименьшее количество приходит на самые жаркие месяца лета. Это интересное явления скорей всего связанно с рационом еды. Тут можно сказать, что давно доказано про то, что плохой рацион питания сильно сказывается на половом созревании, соответственно приводит к отсрочке наступление первых месячных. Однако не следует забывать о том, что первая менструация свидетельствует лишь о том, что половое созревание протекает нормально. Но никак не о том, что это самое половое созревание уже завершено. Несмотря на то, что с появлением менструального цикла девушка приобретает способность к зачатию и вынашиванию ребенка, ее организм к рождению детей еще не готов. Это объясняется тем, что организм девочки подростка еще полностью не сформирован, продолжает интенсивно расти. И поэтому рождение ребенка станет для него серьезным испытанием и достаточно сильной нагрузкой. Подобная нагрузка может весьма негативно сказаться как на здоровье самой девушки — подростка, так и ее будущего ребенка. 
Бесіда з дівчиною - підлітком
До речі, не можна не згадати про те, щомама дівчинки в обов'язковому порядку повинна провести з дівчиною бесіду на таку делікатну тему, як запобігання настанню небажаної вагітності. Звичайно ж, це може бути нелегко, але зробити це все ж таки треба. Дуже багато мам помилково вважають, що їхня дівчинка ще дуже мала. Не варто забувати про те, що, на превеликий жаль, хочемо ми, дорослі, того чи ні, але сучасні підлітки починають статеве життя дуже рано. І якщо мама не хоче зіткнутися з звісткою про те, що дуже скоро вона стане бабусею, або її дочка хвора на те чи інше захворювання, що передається статевим шляхом, лекція про необхідність правильного запобігання неминуча. Однак подібна бесіда може стати прекрасним приводом розповісти своїй дочці, чим так небезпечні ранні статеві зв'язки. І після цього можна плавно перейти до питань запобігання небажаній вагітності. Однак зверніть увагу на дуже важливий момент – ваша розмова має бути дружньою, але ніяк не має нагадувати моралі. У такому випадку ваша дочка - підліток може вирішити, що ви її в чомусь звинувачуєте, і просто замкнеться в собі. І ваша інформація не досягне своєї мети. А ось у тому випадку, якщо ваша дочка бачитиме, що ви спілкуєтеся з нею на рівних, вона сприйме вашу інформацію належним чином. можливо, наважиться вам поставити ті питання, які її турбують. Мабуть, цей випадок є тим, у якому мама має бути не мамою, а саме подружкою. Та й на загальних взаєминах із дочкою подібне спілкування позначиться найсприятливішим чином – адже дівчинка довірятиме вам. А відповідно, в тому випадку, якщо у неї виникнуть якісь питання або проблеми, вона звернеться в першу чергу до вас, а не до подружок, які через свій вік навряд чи зможуть порадити що — чи розумне.
Симптоми наближення першої менструації
Як правило, протягом кількох місяців дотого, як у дівчинки почнеться перша менструація, вона може відзначати появу в себе деяких ознак, які вказують на те, що дівчинка ось стане дівчиною. До таких ознак належать:
Особливості менструального циклу у підлітків
Як правило, у перший рік після початкуменструацій більшість дівчат – підлітків тривалість менструального циклу становить приблизно 28 – 30 днів. Самі місячні тривають у середньому від трьох до п'яти днів (у деяких, досить рідкісних випадках до 7 днів). Однак не варто очікувати, що менструальний цикл дівчинки підлітка відразу ж стане регулярним – подібне явище спостерігається приблизно у двадцяти відсотків дівчат. І лише двадцять відсотків менструальний цикл стає відразу ж регулярним. У всіх інших дівчат протягом першого року інтервали між місячними можуть бути великими і різними за тривалістю – від півтора до трьох місяців. Якщо перерва між менструаціями триває більше трьох місяців, то дівчина має якнайшвидше звернутися за допомогою до лікаря – гінеколога, оскільки така пауза може свідчити про досить серйозний збій у роботі організму дівчини. Інтенсивність кровотечі під час перших місячних, як і кількість крові, що втрачається, можуть значною мірою змінюватись. І насамперед цей чинник залежить від індивідуальних особливостей жіночого організму, і навіть від спадкового чинника. Якщо ви самі страждаєте від щедрих і болючих менструацій, швидше за все і ваша дочка зіткнеться з такими ж проявами.
Засоби інтимної гігієни
Звичайно ж, рекламою прокладок і тампонів унаш час здивувати когось – або вже неможливо. І до того моменту, коли у дівчини – підлітка почнуться місячні, вона напевно знатиме, для чого потрібні прокладки. Однак мамина допомога їй все одно знадобиться, хоч би в перший місяць. По-перше, далеко не кожна дівчинка наважиться самостійно придбати засоби інтимної гігієни. Адже якими б розкутими не здавалися сучасні підлітки, найчастіше ця розкутість є нічим іншим, як маскою, під якою підлітки успішно маскують свою розгубленість, страх і збентеження. Можливо, буде розумніше спочатку самостійно купувати гігієнічні прокладки для своєї дочки. Та й до вибору прокладок необхідно підійти грамотно. Зрозуміло, говорити про те, що спочатку користуватися гігієнічними тампонами небажано, не має сенсу - це ясно і без слів. Однак і прокладки необхідно вибрати саме ті, що оптимально підійдуть вашій дочці. Не варто вибирати прокладки, що мають підвищену поглинання, в тому випадку, якщо менструальні виділення не надто рясні - це буде збивати дівчинку з пантелику, і вона може змінювати прокладки рідше, ніж необхідно. В результаті бактерії будуть активно розмножуватися, адже кров є для них чудовим живильним середовищем. А це загрожує не тільки появою дуже неприємного запаху, а й розвитком запальних захворювань статевої сфери дівчини. Однак не варто також купувати ті прокладки, які мають меншу, ніж необхідно, поглинання. В іншому випадку на одязі дівчинки можуть з'явитися плями крові. У тому випадку, якщо це станеться поза домом, дівчинка опиниться в дуже скрутному становищі - це може значною мірою травмувати її ще не до кінця психіку, що зміцніла. Крім того, при виборі прокладок для дівчинки – підлітка не варто економити гроші. Варто купувати хороші прокладки, які не відрізнятимуться під одягом дівчинки. Це також допоможе уникнути дівчині непотрібного збентеження. Та й почуття фізичного дискомфорту правильно подібна форма прокладок допоможе уникнути. Звичайно ж, перша менструація – це дуже важливий етап у житті будь-якої дівчини. І головне завдання мами у цей період – надати дочці максимальну психологічну підтримку. Адже вона така потрібна кожній дитині, нехай навіть і дорослій! Радимо почитати:
