В останні три роки Єва Мендес не виходить у світі не знімається в кіно, весь свій час вона присвячує їх з Райаном Гослінгом дочкам - дворічної Есмеральди і дев'ятимісячної Амаде. Тільки недавно актриса вирішила вийти з тіні: знялася для обкладинки журналу Shape. Тут-то все і побачили, що материнство знаменитість прикрасило ще більше. Правда, як з'ясувалося в інтерв'ю, Єві довелося докласти зусиль, щоб повернутися до первісної форми після двох пологів. Зате тепер вона - справжній приклад для наслідування всім мамам, і до її порад дійсно варто прислухатися.
фото: ShapeВ першу чергу Мендес зазначила, що скинути зайві кілограми, набрані під час вагітностей, їй було нелегко. Виручало тільки те, що дітей у неї двоє, так що вона, доглядаючи за ними, мало відпочиває і постійно знаходиться на ногах. Хоча спорт теж зіграв свою роль. Їм актриса займається регулярно, як би багато домашніх справ у неї не було. «У міжсезоння я займаюся в залі три рази в тиждень, але коли готуюся до якоїсь події або наближається літо, то відвідую тренування вже п'ять разів в тиждень», - повідомила Ева.Также знаменитість поділилася із читачками журналу режимом свого харчування. «Свій день я починаю з яєць. З ними можна придумати багато цікавих страв. Але найчастіше я їм звичайну яєчню зі шматочком тосту. Я виросла в родині, де постійно їли рис і боби, тому і зараз я включаю їх в свій раціон. Мій обід, як правило, складається з стейка лосося, рису або киноа і салату », - поділилася Мендес. А потім додала, що в її раціон ніколи не увійдуть солодощі і шкідлива їжа. «Я хочу подавати дочкам хороший приклад. Ніяких пончиків з кремом! »- повідомила актріса.Напоследок дружина Райана Гослінга зізналася, що навмисно вибрала між кар'єрою і сім'єю друге. Вона завжди мріяла стати мамою, так що зараз нарешті відчуває себе в своїй тарілці.
1/3Фото: Getty ImagesФото: Getty ImagesФото: Getty Images
Comments
Also read:
Молодша дочка Івана Урганта зробив перші кроки
Міла Куніс розповіла про стосунки з Ештоном Катчером і дитину
Володимир Шахрін, група Чайф: інтерв'ю 2016
10-річний син Брітні Спірс пофарбував волосся в синій колір
Дочка Крістіни Орбакайте перепела її пісню відео дивитися
Зіркові мами на презентації дитячого одягу