Кожна жінка хоча б один раз у життістикалася з таким поняттям, як затримка місячних. Іноді жінки просто мріють про те, щоб місячні відстрочилися на кілька днів, щоб потрапити на той чи інший захід. У вас запланована поїздка на море, або романтичне побачення, але ці червоні дні календаря порушують абсолютно всі ваші плани! Знайомо, чи не так? А коли місячні справді затримуються, найчастіше починається паніка. Зрозуміло, перше, що робить практично кожна жінка, – це купує тест на вагітність. Якщо тест виявляється позитивним, все цілком ясно. Якщо тест негативний, а в жінки затримка місячних, причини можуть бути й інші. Не варто відразу ж панікувати – дуже можливо, що жінка просто помилилася у своїх підрахунках. Перерахуйте ще раз і дуже уважно; до речі, саме з цієї причини гінекологи не рекомендують покладатися на свою пам'ять, а радять вести спеціальний календар.
Трохи про анатомію
Перш ніж говорити про причини затримкимісячних, варто освіжити в пам'яті знання про те, що таке менструальний цикл. Знаючи особливості та подробиці жіночої фізіології та анатомії, набагато простіше зрозуміти, які саме можуть бути причини затримки порушення менструального циклу. Причому згадувати цю загадкову фізіологію варто зверху вниз. Простіше кажучи, первинні передумови на формування нормального процесу формування менструального циклу починається саме у корі мозку. Найголовнішими залозами, які відповідають за менструальний цикл, є гіпофіз і гіпоталамус – саме вони призводять до усіляких збоїв менструального циклу. Ці залози безпосередньо пов'язані між собою і працюють синхронно. Порушення роботи однієї залози неминуче спричиняє порушення роботи інший. Вони виділяють спеціальні речовини, які безпосередньо впливають на роботу яєчників і стан матки. Під впливом гормонів у першій половині менструального циклу матки та яєчники поступово готуються до запліднення та імплантації плодового яйця. Яєчники у посиленому темпі продукують вироблення естрогенів, відбувається дозрівання та подальший вихід яйцеклітини. Змінюється і стан слизової оболонки матки – відбувається потовщення ендометрію (внутрішнього шару). Після того, як відбулася овуляція, і яйцеклітина залишила фолікул, жінка вступає у другу фазу менструального циклу, яка характеризується такими процесами: фолікул перероджується у жовте тіло, яке починає виробляти прогестерон. У разі, якщо зачаття немає, жовте тіло перестає функціонувати, відбувається відторгнення внутрішнього шару матки і в жінки починаються місячні. Менструальний цикл - досить складний процес, а крім того, точно налагоджений, наче швейцарський годинник, механізм. І порушити його можуть навіть незначні збої та порушення. Оскільки менструальний цикл забезпечує саме репродуктивну функцію, при різних стресових ситуаціях організм, націлений виживання, просто відключає її. Що таке нормальний менструальний цикл? Насамперед він характеризується регулярністю. Хоча, звичайно, тривалість менструального циклу у кожної жінки індивідуальна – межі норми коливаються від 21 до 35 днів. А переходячи до розмови про те, які можуть бути причини затримки менструації, давайте усвідомимо, що взагалі можна вважати затримкою. Як правило, гінекологи вважають, що хвилюватися варто лише після п'яти днів затримки. Причому зверніть увагу ще й на той факт, що затримки місячних кілька разів на рік можуть бути у будь-якої, навіть абсолютно здорової, жінки. Однак у тому випадку, якщо ви помітили у себе затримки більше трьох разів на рік, вам варто задуматися про необхідність відвідати лікаря – ці збої можуть свідчити про наявність найрізноманітніших неполадок у тендітному організмі жінки.
Причини, що викликають порушення менструального циклу
Отже, ми плавно підійшли до найголовнішої темисьогоднішньої розмови – до причин, які можуть спричинити затримку місячних. Таких причин не так і мало – і кожна з них варта уваги. Нижче ми опишемо докладніше кожну з них.
- Різні стресові ситуації
У тому випадку, якщо з тих чи інших причинжінка перебуває у стані постійного стресу, ймовірність затримки місячних зростає у рази. Причиною подібних стресових станів можуть стати різні чинники – проблеми в сім'ї або на роботі, іспити, смерть або важка хвороба близьких і родичів, і багато інших подій. Тому якщо затримка місячних відбувається на подібному психологічному тлі, жінка обов'язково має розповісти про це своєму лікареві – гінекологу. До речі, до цієї групи можна віднести і синдром хронічної інфекції, і постійні недосипи. Тому не варто ускладнювати своє життя ще однією проблемою у вигляді затримки місячних - набагато розумніше постаратися якнайменше нервувати, а в тому випадку, якщо з тих чи інших причин впоратися з проблемою самостійно не виходить, необхідно звернутися до лікаря - невролога або психолога. У разі потреби лікар пропише вам ті чи інші заспокійливі седативні препарати, які допоможуть стабілізувати емоційно – психологічний фон жінки.
- Маса тіла жінки
Не останню роль у нормальному менструальномуцикл грає і маса тіла жінки. У тому випадку, якщо вона надмірна або, навпаки, низька, ризик порушення нормального менструального циклу зростає в рази. І цей факт має наукове пояснення. Підшкірний жир у жіночому організмі дуже активно продукує жіночі гормони естрогени. Відповідно, у регуляції менструального циклу жирова тканина грає далеко ще не останню роль. Саме тому надмірна маса тіла рано чи пізно неминуче призведе до того, що естрогенів вироблятиметься надто багато, а отже, відбудеться збій у менструальному циклі жінки. Та й на загальний стан здоров'я жінки, у якої вага занадто велика, також страждає не менше. Та й така модна серед жінок, і особливо серед молодих дівчаток, погоня за майже недосяжним стандартом «90-60-90» також може обернутися дуже плачевно. Численні наукові дослідження достовірно підтвердили, що мінімальна вага здорової жінки має бути не менше ніж 50 кілограм. У тому ж випадку, якщо вага буде менше цієї критичної позначки, можна не те що зіткнутися із затримками, а й зовсім попрощатися з менструальним циклом на тривалий час. Очевидно, це не означає, що дієти потрібно повністю виключити. Однак не можна забувати про те, що в будь-якому випадку харчування має бути ретельно збалансованим – не забувайте про необхідну кількість білків, жирів та вуглеводів. Крім того, необхідний повний комплекс мікроелементів та вітамінів.
- Занадто сильні фізичні навантаження
Звичайно ж, звичайні заняття фітнесом аборанкова пробіжка не принесуть жіночому здоров'ю жодної праці. А ось непосильні, виснажливі організм навантаження - професійний спорт, важке фізичне навантаження, з дуже високою ймовірністю може призвести до затримки менструації.
- Різні захворювання внутрішніх органів
Як уже неодноразово говорилося, менструальнийЦикл безпосередньо залежить від загального стану організму. Якщо жінка має ті чи інші хронічні захворювання, вона також зможе зіткнутися із затримкою місячних. Найчастіше винуватцями порушення менструального циклу є такі хвороби, як ендометрит, ендометріоз, сальпінгоофорит, ураження матки та придатків, дисфункції яєчників.
- екстрена контрацепція
Приблизно в 10% всіх випадків затримкиПричиною менструального циклу є екстрена контрацепція – застосування таких засобів як, наприклад, «Постінор». Звичайно ж, подібна міра набагато краща, ніж переривання незапланованої вагітності. Однак все ж таки не варто занадто сильно захоплюватися - в іншому випадку ваше здоров'я може дуже серйозно постраждати.
- Лікарські засоби
Існує цілий ряд фармакологічнихпрепаратів, застосування яких може призвести до такого побічного явища як порушення менструального циклу. Антидепресанти, сечогінні препарати, препарати на лікування туберкульозу, противиразкові ліки – всі можуть призвести до порушення менструального циклу. Якщо ви регулярно приймаєте якісь лікарські препарати, розкажіть про свою проблему лікарю.
- Радикальна зміна клімату
Якщо жінка різко змінює клімат,ризик того, що в неї настане затримка менструації, зростає приблизно втричі. Саме тому лікарі – гінекологи так люто протестують проти відпустки у спекотних країнах у зимовий час. Мало того, що, приїхавши у відпустку, жінка стикається з акліматизацією, так ще й місячні вчасно не починаються. Жінка починає переживати навіть не припускаючи, що відсутність менструації є своєрідною платою за відпустку. На жаль, дуже багато жінок дуже недбало ставляться до свого здоров'я. Заповітна дата: місячних немає. Жінка йде до аптеки, купує один тест, другий, третій – вагітності немає. Жінка заспокоюється та не звертається до лікаря. А це зволікання коштує дуже дорого. те порушення, яке призвело до затримки менструації, продовжує посилюватись. І в результаті може розвинутися тяжке хронічне захворювання. Тому причини затримки місячних, крім вагітності обов'язково необхідно встановити. Радимо почитати:
