Лупа – задоволена серйозна проблема, зякої кожен житель нашої планети стикався хоча б раз у житті. Комусь ця неприємність не завдає особливого дискомфорту, тому він не звертає на неї уваги, хтось відразу ж прямує до лікарів або воліє лікуватися народними методами, а є окрема категорія людей, яка беззастережно довіряє рекламі. Вони починають купувати найдорожчі і найвідоміші шампуні, які повинні всього за пару днів (тижнів, місяців) позбавити лупи. Однак, на жаль, часто чуда зцілення не відбувається. Слід розуміти, що не можна приступати до серйозного та тривалого лікування, поки не встановлено причину виникнення цієї проблеми, інакше можна просто посилити ситуацію.
Чому раптово з'явилася лупа
У повністю здорової людини клітини шкіриголові оновлюються протягом 25-30 днів, інакше вони не встигають дозріти і починають склеюватись між собою. Внаслідок цього з'являється легке лущення, яке з кожним місяцем тільки збільшується. Зазвичай тимчасове поліпшення настає відразу після миття голови, саме тому навіть недорогі і розрекламовані щоденні шампуні проти лупи настільки затребувані в нашій країні. Через деякий час після появи пластівців може виникнути легкий свербіж, але якщо разом з тим ви виявили почервоніння, запалення або навіть рани, терміново звертайтеся до дерматолога, оскільки ці симптоми притаманні серйознішим захворюванням, які неможливо самостійно вилікувати. Отже, першою причиною появи лупи може бути збій у роботі сальних залоз. Згадайте, можливо, ви нещодавно на щось серйозне перехворіли, почали неправильно харчуватися (вживаєте занадто багато солодкої, шкідливої, гострої та жирної їжі), сіли на дієту, що призвело до нестачі вітамінів в організмі, почали вживати велику кількість газованої, а не звичайної очищеної води та ін. Також подібні порушення відбуваються в юнацькому віці, коли у підлітків спостерігається підвищене гормональне тло, і в старечому, коли залози вже не справляються з поставленим завданням. Ваше волосся швидко жирніє, покривається невеликими жовтуватими і неприємними на дотик лусочками? Значить у вас жирна себорея, яка виникає при надмірному виробленні сала залозами. Якщо ж волосся сухе, ламке, а у коріння видно невеликі білі пластівці - це суха себорея, що виникла через малу кількість секрету. Однак не варто одразу ж йти в найближчу аптеку і купувати дорогі препарати для лікування, то часом сухість може виникнути через нестачу вологи. При правильному доборі косметики та використанні масок, бальзамів та кондиціонерів усі симптоми швидко усунуться. Друга причина – дріжджовий грибок. Багато хто думає, що вони могли заразитися в перукарнях, салонах краси та інших подібних закладах, де гребінці, рушники тощо. предмети могли контактувати із чужою шкірою. Це не так, адже Pityrosporum Oval є у кожної людини, але у здорових людей вона перебуває у сплячому стані. Найменше порушення в організмі, різкі психологічні та фізіологічні навантаження можуть призвести до того, що кислотність шкіри різко змінюється, грибок активізується і починає розмножуватися у сприятливому середовищі. У результаті клітини шкіри голови починають занадто швидко оновлюватися, у людини з'являється лупа, з якою не можна впоратися за допомогою звичайного шампуню. Попри загальну думку, лупа однаково часто зустрічається як у чоловіків, так і у жінок віком від двадцяти до сорока років. Просто чоловіки не так сильно переживають з цього приводу і не так часто піднімають паніку, як це роблять жінки. Майже ніколи такого порушення не буває у маленьких діток, а ось підліткам, особливо тим, які не приділяють гігієні належної уваги, пощастило менше, тому що у перехідному віці практично у кожного другого спостерігається проблема зі шкірою. Тому так важливо навчити свою дитину стежити за собою і привчити мити голову не рідше, ніж двічі-тричі на тиждень.
Що потрібно знати про лупи
Якщо у членів вашої родини з'явилися біліпластівці у волоссі, не варто піднімати паніку, так як лупа не заразна. Але, безумовно, у кожного з вас має бути свій гребінець і рушник, оскільки деякі інші захворювання можуть передаватися. Також підбирайте для чоловіка, дітей та себе окремий шампунь, тому що один і той же може не всім підходити. Але якщо, наприклад, ваша дитина скаржиться, що шкіра постійно свербить, ви виявили, що вогнища лущення невеликі і локальні або ж починають, наприклад, випадати волосся, слід відразу ж вирушати в лікарню, так як це може бути дерматит, псоріаз і і т.д. У такому разі лікар проведе всі необхідні дослідження та призначить комплекс лікування. Те саме стосується, якщо ви перепробували народні або косметологічні методи, які не дали потрібного результату.
Як вибрати шампунь проти лупи
Слід розуміти, що не всі миючі засобиоднаково добрі, тому до вибору шампуні слід підходити серйозно. По-перше, в ньому не повинно бути ніяких ароматів, ароматичних добавок і т.п. речовин. Приємний запах – добре, але в даному випадку основне призначення продукту – видалення ороговілих частинок шкіри та гальмування утворення нових. По-друге, до його складу повинні входити: дьоготь («Ньютар») та іхтіол, щоб клітини почали нормально оновлюватися, цинк-пірітіон, клімбазол («Кето плюс»), кетоконазол тощо. компоненти, які знищують усі шкідливі мікроби. Ще один нюанс, на який слід звернути увагу - тип вашого волосся. Пам'ятайте, що шампунь не може бути універсальним, як би вам це не намагалися довести виробники. Від дуже дорогого засобу, який замінить гель для душу, мило та чи не зубну пасту, краще відмовитись. Сухість або жирність шкіри повинен визначити досвідчений перукар, тому що дуже часто люди плутають симптоми і починають лікуватися досить дорогими засобами, які не приносять жодних результатів. Якщо ви впевнені, що у вас жирна лупа, тоді вам підійде «Кертіол», суха. "Селенжаль", "Тріазол". З'явилося роздратування та свербіння? Використовуйте «Фрідерм з дьогтем», який також має заспокійливий ефект. При підвищеному лущенні шкіри рекомендується використовувати "Нізорал". Незалежно від того, яку марку ви вибрали, обов'язково заздалегідь ознайомтеся з інструкцією, оскільки кожна група має свої свідчення та протипоказання. Наприклад, є засоби, що діють навіть після миття голови, також зустрічається лікувальна серія, яка повинна наноситися як маска на волосся на кілька хвилин. У середньому всі необхідні процедури потрібно виконувати місяць-півтора, не менше. Також є косметичні шампуні проти лупи, які найкраще використовувати для профілактики. До них відносяться Head & Shoulders», «Фітоліт» тощо. продукція відомих брендів У них містяться активні речовини, що вбивають бактерії, що впливають на грибок і нормалізують процес лущення, тільки в меншому обсязі. Вилікуватися ними можна на початкових стадіях, коли у волоссі лише з'являються невеликі пластівці. У запущених випадках краще віддати перевагу аптечним препаратам, які слід комбінувати із звичайними шампунями. Також не забувайте використовувати маски, бальзами, кондиціонери, щоб ваше волосся виглядало блискучим і шовковистим. Особливо якщо ви часто експериментуєте із зачіскою, відвідуєте басейн чи збираєтесь у відпустку на море. При правильному догляді ризик виникнення лупи зводиться до мінімуму, якщо ви двічі на тиждень додатково використовуєте лікувальний засіб. Якщо на шампуні, якому ви надаєте перевагу, не написано, що вона підходить для щоденного миття, не використовуйте її занадто часто.
народні рецепти
- кропива
Найпопулярнішим методом лікування та профілактики,який дістався нам від прабабус, є звичайний відвар з кропиви. Достатньо залити столову ложку двісті мілілітрів окропу, настояти протягом доби і процідити крізь сито або марлю. Використовувати отриману рідину можна як ополіскувач, який не потрібно змивати.
- календула
Відвар із цієї трави використовують у тих випадках,коли починає сильно випадати волосся або ж з'являється жирна лупа. Настоянку втирають у шкіру голови і залишають на півгодини, після чого змивають багатою теплою водою. Достатньо двічі на тиждень робити цю процедуру, щоб привести свою шевелюру до ладу.
- Кефір, сироватка
Як і в попередньому випадку, кисломолочний продуктгусто наноситься на волосся, втирається в коріння та залишається на тридцять хвилин. Після закінчення процедури голову споліскують водою, до якої додали невелику кількість гірчиці (з пропорції ст.л. на літр води).
Профілактика появи лупи
Щоб увійти до тієї категорії людей, які раз іназавжди забули про цю проблему, необхідно дотримуватися певних правил і слідкувати за власним здоров'ям. По-перше, почніть правильно харчуватися та обмежте себе у вживанні жирів та вуглеводів. Їжте більше фруктів та овочів, щоб наситити свій організм вітамінами, мінералами та корисними мікроорганізмами. По-друге, намагайтеся якнайменше нервувати. Пам'ятайте про те, що практично всі захворювання в основному виникають через нерви та стреси. Не заощаджуйте на косметичних засобах, тому що в дешевих шампунях містяться шкідливі для шкіри голови речовини, які можуть призвести навіть до розвитку лупи. Підбирайте продукцію виходячи з типу вашого волосся (жирне, сухе, нормальне). У жодному разі не купуйте унікальні засоби 3-в-1, якщо ви хочете досягти позитивного ефекту. Намагайтеся купувати шампунь, до складу якої не входять ПАР (у порівнянні з минулими роками світові компанії їх все рідше додають). Праски, фени, плойки, пінки та лаки – все це та багато іншого здатне привести не тільки до появи лупи на голові, але й до облисіння, тому намагайтеся якомога рідше їх використовувати. У багатьох салонах краси, перед тим як розпочати термічну обробку, на волосся наносять спеціальні засоби, які захищають від агресивного впливу гарячих щипців або бігудів. Тому, якщо ви любите робити різні зачіски або не можете вийти з дому, поки не вирівняєте кожну волосинку, обов'язково запасіться цією продукцією.
Чого не варто робити при лупи?
Не мийте воду надто гарячою водою, оскількице шкідливо навіть здорової шкіри. Витирайте мокре волосся легкими масажуючими рухами і використовуйте тільки м'який рушник, інакше такий сильний механічний вплив може призвести до подразнення. Не використовуйте тверді щітки з гострими кінцями, не розчісуйте мокре волосся, не сушіть його феном на найвищій потужності та температурі. Також при лупі слід уникати процедур, через які запалюється шкіра: фарбування, завивка (хімічна та біологічна), випрямлення волосся тощо. У жодному разі не варто підбирати кошти для миття на свій страх та ризик. Якщо у вас суха лупа, а ви придбали шампунь для жирного типу волосся, ви нашкодите собі ще більше. Після кожної процедури наносите бальзам, який додасть блиску вашій шевелюрі. Не застосовуйте лікувальну косметику кожен день, інакше ваша шкіра звикне до неї і ви не зможете без цієї шампуні обходитися. Використовуйте її не частіше, ніж двічі-тричі на тиждень. Не сідайте на жорстку дієту і не голодуйте, тому що авітаміноз, дратівливість, стрес і все інше, що за цим піде, лише погіршить становище. Від алкоголю, цигарок і фаст-фуду все ж таки варто відмовитися. Вживайте якнайбільше молочної продукції (сир, сир, кефір), бананів, полуниці, цитрусових. Додатково приймайте пивні дріжджі, які сприятливо впливають на шкіру, нігті, волосся та весь організм загалом. Радимо почитати:
