Найкращим відпочинком для людини єповноцінний сон, оскільки саме в цей час відбувається відновлення діяльності нервової системи та працездатності всього організму загалом. Для того, щоб легко засинати і так само легко прокидатися, необхідно грамотно облаштувати спальну кімнату, вибравши правильний дизайн і створивши гармонійний інтер'єр. З погляду фен-шуй, саме це приміщення є одним із головних факторів, що визначає мікроклімат всього будинку чи квартири. Згідно з давньою китайською наукою, ідеальним місцем для спальні буде спокійна зона в будинку, розташована якнайдалі від кухні, вхідних дверей і туалетної кімнати. Форма кімнати відіграє велику роль; краще, якщо вона буде квадратною чи прямокутною. Спальню по фен-шуй не можна облаштовувати у прохідному приміщенні. Стеля обов'язково повинна бути рівною, без будь-яких балок або нахилів, а якщо це неможливо, краще встановити підвісну систему. Дизайн кімнати відпочинку за фен-шуй передбачає мінімальну кількість меблів. Гострі кути тумбочок, шаф, комода, спрямовані на спальне місце, необхідно задекорувати, надавши їм округлості. У кімнаті неприпустимо працювати і навіть приносити сюди блокноти, ноутбуки чи інші подібні речі, оскільки енергія будь-якої діяльності заважає повноцінному відпочинку та веде до безсоння. Біля ліжка не можна розташовувати джерела електромагнітного випромінювання, наприклад, мобільний телефон або комп'ютер. Вночі ці пристрої негативно впливають на організм людини. Інтер'єр спальні не можна перевантажувати кімнатними рослинами – їх можна використовувати лише у невеликих кількостях. Інакше вони забиратимуть сили. Постарайтеся відразу прибирати зі спальної кімнати всі зайві непотрібні предмети, такі як порожні флакончики з-під парфумів, одеколонів, використані вологі серветки, баночки з косметикою, непотрібний одяг та старе взуття, старі журнали та газети. Спальню не можна перетворювати на склад непотрібних речей. Одяг, який розкидали поверх стільців та крісел, збирає пил, а також створює неприємні відчуття чогось недоробленого. Інтер'єр спальні не рекомендується доповнювати акваріумом чи фонтанами. На особливу увагу заслуговує питання наявності дзеркала в кімнаті відпочинку. Згідно з фен-шуй, не допускається відображення в ньому людини. Якщо в кімнаті вже стоїть шафа-купе із дзеркальними дверцятами, то можна перешкодити відображенню в них під час сну за допомогою розсіювачів або перешкод. Для цього між ними та ліжком помістіть велику рослину, але подалі від узголів'я. На туалетному столику потрібно тримати букет живих або штучних квітів. Правильно розміщене дзеркало має бути пропорційним зростанню господарів та розмірам приміщення. Але всі ці рекомендації виявляться марними, якщо інтер'єр кімнати для сну буде створений без урахування основних вимог щодо кольорової гами.
Оптимальні відтінки стін для кімнати відпочинку
Колір спальні по фен-шуй відрізняється вЗалежно від напрямку, в якому розташована кімната. Існує низка загальних рекомендацій щодо відтінків, в яких можуть бути оформлені стіни приміщення для сну та відпочинку. Якщо спальня знаходиться на сході або південному сході, найкращим варіантом стануть шпалери зеленого кольору, адже символізує енергію Дерева. Але ці відтінки можуть викликати роздратування і сприяти безсонню, тому їх варто розбавляти іншими, створюючи гармонійні поєднання. Дизайн кімнат на південному заході, центрі або північному сході слід витримати в охристих, коричневих кольорах та інших природних відтінках, характерних для стихії Землі. Для спалень з південним місцем розташування підійдуть шпалери червоного кольору, хоча цей колір потрібно використовувати і в інших випадках, оскільки вогонь у китайській філософії благотворно впливає на стосунки у шлюбі. Приміщення північної сторони передбачають інтер'єр із синіми стінами, але вони не повинні бути повністю виконані в цьому кольорі, оскільки Вода – це небезпечна та непередбачувана стихія. Якщо ви плануєте спальню в стилі хай-тек і хочете використовувати білі, сірі, сріблясті відтінки, важливо пам'ятати, що вони відповідають за енергію металу і тому сприятливі для кімнат, розташованих у західному і північно-західному напрямку. Згідно з золотим правилом фен-шуй, дизайн спальні не допускає присутність насичених і надто яскравих, нав'язливих кольорів. Створенню розслаблюючої атмосфери тут сприяють приглушені відтінки бузкового, фіолетового, блакитного, жовтого, білого та сірого. Натомість людям, які нещодавно оформили шлюбну спілку або стали жити під одним дахом як цивільне подружжя, фен-шуй рекомендує обов'язково привнести до спільної спальні червоний колір. Необов'язково використовувати його як основне для стін — достатньо зробити кілька акцентів, розбавивши ними інтер'єр. Пунсовий є символом пристрасті, тому стимулює чуттєву сторону відносин, завдяки чому союз набуває гармонії та щастя. Якщо ви розумієте, що його відтінки викличуть дисонанс, що дизайн стане дещо агресивним, краще замінити червоний колір на яскраві рожеві або персикові тони. При виборі відтінкової гами шпалер необхідно пам'ятати про значення кожного кольору і враховувати його, розробляючи інтер'єр кімнати для відпочинку. Блакитний колір дарує умиротворення та сприяє самоспогляданню, тому така спальня забезпечить власниці гарний та спокійний відпочинок, але тільки в тому випадку, якщо ви точно знаєте, що потребуєте посилення стихії Води у власному житті. Кімната з яскраво-червоними стінами для сну тиснутиме на психіку людини, проте присутність цього кольору в шторах або шпалерах допоможе відновити сили після трудового дня. Відповідно до фен-шуй, не рекомендується вибирати дизайн у спальні, що передбачає поєднання білого та чорного кольорів, для китайців вони є найнеприємнішими. Найкраще при виборі відтінкових поєднань керуватися оптимальною взаємодією стихій: Води та Дерева, Дерева та Вогню, Вогню та Землі, Землі та Металу. Саме так виглядає цикл творення з фен-шуй.
Колір меблів, штор і постільної білизни в кімнаті відпочинку
Фен-шуй спальні висуває багато вимогнепосредственно к месту для сна. Кровать должна быть удобной, прочной и устойчивой. Не рекомендуется навешивать над ней различные светильники, бра, торшеры. Энергия освещения подобного рода концентрируется плотным пучком на определенных частях тела, и результатом могут стать болевые ощущения в них. Яркий свет дарит спальне заряд драматической энергии, мягкий приглушенный — наполняет комнату эротикой и покоем. Кровать является показателем супружеской жизни, поэтому она не должна трансформироваться в диван. Спальному месту необходимо обладать наименьшим количеством “разделительных признаков”, таких как две кровати, составленные вместе, или два индивидуальных матраца. Если супругам приходится проводить ночь на раскладном диване, необходимо накрывать его перед сном толстым одеялом. Что касается цветовой гаммы мебели, то ее следует выбирать с учетом года своего рождения, ведь каждому из них соответствует определенная стихия. Лучший вариант — это ложе из природных материалов, чья структура имеет способность “дышать”. Оптимальным решением в этом плане будет деревянная кровать. Если вы родились под знаком Огня, выбирайте ее в красноватых оттенках. Только человеку, относящемуся к стихии Металла, можно спать на кровати из этого материала. Фен-шуй рекомендует обращать внимание еще и на то, в какой части комнаты вы будете отдыхать. Планируете обустроить место для сна в восточной или юго-восточной части спальни, символом которых является Дерево? Тогда купите кровать, окрашенную в зеленый цвет. Центр, юго-запад и северо-восток обязывают спать на ложе от коричневых до светло-желтых оттенков, поскольку эти направления находятся под властью символов Земли. Север и северо-запад относятся к зонам Металла, поэтому в них допустимо устанавливать кровать с кованными или железными элементами. Но даже если вы планируете спать в северной стороне комнаты, то учтите, что, с точки зрения китайской науки, очень вредны модные кровати на водной подушке, потому что в них сочетаются негармоничные элементы — Вода (ей наполнен матрац) и Огонь (нагревательный элемент). Не стоит неукоснительно следовать цветовым рекомендациям при выборе мебели. Ведь часто найти кровать и остальные предметы, дополняющие интерьер, необходимых оттенков очень сложно или покупка оказывается непосильной для вашего бюджета. Поэтому гораздо проще ограничиться правильным оформлением спального места с помощью покрывала и небольших подушек, а прикроватные тумбочки и комод декорировать тканями и дополнительными элементами нужных цветов. Дополнительный уют вашей спальне поможет создать ковер правильного оттенка, который будет гармонировать с общим стилем комнаты. Лучше выбрать тот, который изготовлен из натуральных материалов, ведь фен-шуй рекомендует создавать дизайн без использования синтетики и искусственных составляющих. Ковер должен иметь такую внешнюю структуру, чтобы прикосновение к нему было приятно вашим ногам. Получению дополнительных сил поспособствует темный цвет пола — именно при таком условии отрицательная энергия сможет без труда покидать ваше тело, уходя вниз. Поскольку окно для китайцев — это источник мощного энергетического потока, цвету его декора нужно уделить особое внимание. Выбирайте шторы из легких воздушных тканей пастельных оттенков, которые будут гармонировать с основным интерьером спальной комнаты. Чтобы благотворно повлиять на собственное здоровье, отдайте предпочтение синим и зеленым цветам — они несут покой. Если хотите заставить энергию в спальне циркулировать быстрее, оформите окно шторами теплых и в то же время мягких оттенков, например, оранжевыми, золотистыми, желтыми. Допустимы и другие варианты, но избегайте использования в декоре белого цвета — он, по мнению китайцев, ведет к нарушению во всех сферах жизни. Дизайн спального места во многом зависит от используемого постельного белья. Основное требование к нему — это натуральность тканей. Синтетика и комбинированные с ней ткани не способствуют привлечению удачи и достатка. Выбор оттенка фен-шуй не ограничивает, важно только избегать покупки белья темно-синего и черного цветов, поскольку они негативно влияют на внутреннее состояние человека. Что касается принтов, то лучше отдать предпочтение цветочным мотивам, рисункам с облаками или травой, а также геометрии с плавными фигурами. Старайтесь избегать изображений хищных животных, острых углов, вертикальных линий и воды. 
Спальня Інь або спальня Янь?
Крім основних рекомендацій, описаних вище,не стоит забывать и о собственных предпочтениях и особенностях, ведь они важны для создания в спальне оптимальной и наиболее комфортной атмосферы. Если вы относитесь к тем людям, которые не имеют проблем со сном, то есть быстро засыпают, крепко спят и просыпаются в бодром расположении духа, продумывайте интерьер и дизайн комнаты для отдыха в стиле Инь. В этом случае отдайте предпочтение бежевым, розовым, персиковым и золотистым тонам. При выборе мебели обратите внимание на отсутствие в ней острых углов; кровати, тумбочки, столики и шкаф должны иметь скругленные края. К освещению спальни в стиле Инь также выдвигается ряд требований: светильникам лучше иметь плафоны светло-розового или светло-голубого оттенка, обеспечивая мягкий рассеянный свет. Для тех из вас, кто плохо спит по ночам, часто видит яркие и эмоциональные сны, просыпается с трудом и в течение дня мечтает где-нибудь прикорнуть, скрывшись подальше от чужих глаз, стоит воспользоваться советами по оформлению спальни в стиле Янь. Цветовая гамма такой комнаты для отдыха предусматривает преобладание темно-красных, почти бордовых оттенков, а также приглушенных зеленых и синих. При этом не стоит выделять потолок — лучше сделать его чуть светлее, нежели основной тон стен. Купите покрывала и постельное белье насыщенных и одновременно сдержанных цветов, а вот принт на них допускается яркий. Спальню в стиле Янь должны освещать светильники с прозрачными белыми или матовыми плафонами. Но иногда случается и так, что первоначально выбранный вами дизайн, казавшийся наиболее удачным и гармоничным, со временем вдруг стал диссонировать с вашим внутренним состоянием. Проявляться это может в ухудшении качества сна, желании поскорее покинуть спальню и даже переносе места для отдыха в другую комнату. Здесь нет ничего необычного или пугающего — все дело в неуловимости и переменчивости энергий Инь и Янь, которые тесно связаны с внутренним «я» каждого человека. Исправить сложившуюся ситуацию можно при помощи некоторых эффективных приемов. Дискомфорт, связанный со сном в спальне Инь, поможет преодолеть смена нежного постельного белья на более яркое, но только не выбирайте для этих целей красные оттенки. Дополнительно разместите на стене, которая хорошо видна вам с кровати, картину в насыщенных цветах, плакат или панно. Если вы потеряли покой в спальне Янь, стали ощущать несвойственное вам возбуждение и беспокоится при отсутствии для этого объективных причин, тогда стоит сменить постельное белье, выбрав для этого пастельные и близкие к белому оттенки. Стену, напротив которой располагается кровать, украсьте легкой, воздушной и прозрачной тканью (обязательно светлой). Такие действия помогут восстановить баланс двух энергий. Придумывая дизайн и создавая интерьер своей спальни, не следует слепо выполнять рекомендации, которые предусматривает фен-шуй. Важно еще услышать то, что вам подсказывает собственное внутреннее чутье, ведь только от него зависит будущий комфорт и полноценный отдых в комнате для сна. Именно такой подход лежит в основе идеи, которой пронизана вся китайская философия. Поэтому научитесь слышать себя, поймите, чего хотите от будущей спальни и только потом принимайтесь за ее обустройство по законам организации пространства согласно фен-шуй. Советуем почитать:
