Дитині місяць: погано спить вдень

Чому дитина в місяць не спить

Існує фраза «спати як немовля». Здавалося б, діти в цьому віці сплять дуже міцно і ніщо їм не заважає. Насправді, на якість сну місячного немовляти впливає безліч речей.Зазвичай дитина в місяць спить близько 18 годин Фото: Getty Дитина погано спить, якщо:

Відчуває дискомфорт. Зазвичай дискомфорт викликає почуття голоду або мокрий підгузок.
У кімнаті занадто холодно або занадто жарко.
Заважають сторонні звуки. Немовлята не особливо сприйнятливі до шуму, але надмірно різкі звуки не дадуть їм заснути.
У кімнаті занадто світло.
Болить живіт. Кольки в животі - одна з найпоширеніших дитячих проблем.

Не варто скидати з рахунків самотність, навітьмісячне немовля може його відчувати. З'явившись на світло, він перестав чути стукіт маминого серця, його не колише її кроки. Все це справжній стрес для новонародженого, тому він може погано спати в перший час.

Корисні поради

Наступні поради допоможуть вам створити атмосферу, в якій дитина буде добре спати вдень і вночі.

Регулярно гуляйте з дитиною, давайте йому можливість поспати на вулиці. На свіжому повітрі і під шум листя діти сплять просто відмінно. Уникайте прогулянок тільки в дуже холодні або непогожі дні.
Під час купання додайте у воду слабкий відвар низки або ромашки. Ці трави сприяють міцному здоровому сну.
В ліжечко до малюка покладіть невелику саше з валеріаною.
Слідкуйте, щоб в дитячій кімнаті була нормальна температура. Оптимальний для дитини варіант - 20-23 ° С.
Купуйте щільні штори, які не будуть пропускати денне світло. Так дитина буде нормально спати вдень.
Якщо дитина не спить через кольок, прикладіть до живота теплу пелюшку і зробіть легкий масаж.

І запам'ятайте головне правило: після того, як сонце сіло, не повинно бути ніяких активних ігор, в будинку повинно стати тихо і спокійно. У зворотному випадку «весела» ніч вам забезпечена. Якщо ви створили малюкові ідеальні умови для сну, але він все одно відмовляється засинати, обов'язково зверніться до педіатра. Він обстежує дитини і виявить проблеми, якщо вони есть.Также корисно знати: