Дитині місяць: погано спить вдень

Чому дитина в місяць не спить

Існує фраза «спати як немовля». Здавалося б, діти у цьому віці сплять дуже міцно і їм не заважає. Насправді, на якість сну місячного немовля впливає безліч речей.Зазвичай дитина на місяць спить близько 18 годин Фото: Getty Дитина погано спить, якщо:

Відчуває дискомфорт. Зазвичай дискомфорт викликає почуття голоду або мокрий підгузок.
У кімнаті занадто холодно або занадто жарко.
Заважають сторонні звуки. Немовлята не особливо сприйнятливі до шуму, але надмірно різкі звуки не дадуть їм заснути.
У кімнаті занадто світло.
Болить живіт. Кольки в животі - одна з найпоширеніших дитячих проблем.

Не варто скидати з рахунків самотність, навітьмісячне немовля може його відчувати. З'явившись на світ, він перестав чути стукіт маминого серця, його не захитують її кроки. Все це справжній стрес для новонародженого, тому він може погано спати спочатку.

Корисні поради

Наступні поради допоможуть вам створити атмосферу, в якій дитина добре спатиме вдень і вночі.

Регулярно гуляйте з дитиною, давайте йому можливість поспати на вулиці. На свіжому повітрі і під шум листя діти сплять просто відмінно. Уникайте прогулянок тільки в дуже холодні або непогожі дні.
Під час купання додайте у воду слабкий відвар низки або ромашки. Ці трави сприяють міцному здоровому сну.
В ліжечко до малюка покладіть невелику саше з валеріаною.
Слідкуйте, щоб в дитячій кімнаті була нормальна температура. Оптимальний для дитини варіант - 20-23 ° С.
Купуйте щільні штори, які не будуть пропускати денне світло. Так дитина буде нормально спати вдень.
Якщо дитина не спить через кольок, прикладіть до живота теплу пелюшку і зробіть легкий масаж.

І запам'ятайте головне правило:після того, як сонце село, не повинно бути жодних активних ігор, в будинку має стати тихо та спокійно. У протилежному випадку "весела" ніч вам забезпечена. Якщо ви створили дитині ідеальні умови для сну, але вона все одно відмовляється засинати, обов'язково зверніться до педіатра. Він обстежить дитину і виявить проблеми, якщо вони є. Також корисно знати: