Незважаючи на те, що в сучасному світі еталономкраси та привабливості вважається стрункість, якщо не сказати більше - худорлявість, всі без винятку мами хочуть бачити своїх малюків вгодованими. Та й не тільки мами, а всі жалісливі родичі намагаються нагодувати худенького малюка, причому кожен з дорослих людей годує малюка так, як він вважає за необхідне для того, щоб дитина набрала вагу. Головне питання в сім'ї – «дитина погано їсть, що робити?». Дуже багато батьків вважають, що для нормального розвитку дитини необхідна велика кількість їжі, і всіма правдами та неправдами, і якщо дитина дуже погано їсть, вони, незважаючи на небажання та протест дитини, змушують її їсти все, що їй кладуть у тарілку. А кладуть часом ой як багато, порції і дорослій людині вистачило б з головою. У результаті малюк, схлипуючи і давлячись, змушений через силу з'їдати запропоновану йому їжу. Подібні примусові заходи до їжі не принесуть бажаного результату, а ось проблем можуть створити дуже і дуже багато. Так, наприклад, сумним результатом примусового годування може стати:
- Відраза до будь-яких продуктів харчування. Якщо дитину примушувати їсти через силу, дуже скоро у нього виробиться стійкий підсвідомий рефлекс відрази до їжі. Будь-яка спроба нагодувати дитину буде приводити до неконтрольованих нападів блювоти. В результаті дитина їстиме ще менше, ніж зараз - коло замкнеться, проблема малої ваги лише посилиться.
- Порушення нормального процесу травлення. У тому випадку, якщо в організм дитини буде надходити більше їжі, ніж йому потрібно для нормального функціонування, неминуче настане перевантаження травної системи. Наслідком може стати порушення її нормального функціонування і, як наслідок, виникнення діареї та навіть дисбактеріозу.
- Надлишкова маса тіла. Вище описані найбільш часто зустрічаються результат насильного годування малюка. Набагато рідше, але все ж інколи зустрічається таке ускладнення, як надмірна вага дитини. Схема його виникнення до банальності проста - організм, що постійно отримує надмірну кількість їжі, в кінці - кінців, пристосовується і перебудовується, в результаті чого у дитини з'являється тенденція до утворення зайвої ваги. А зайва вага не принесе вашій дитині нічого, крім моря проблем.
До речі, проблеми будуть самірізнопланові - починаючи від складнощів зі здоров'ям, закінчуючи психологічними проблемами. Тож чи варто заради задоволення своїх амбіцій своїми руками ростити зі своєї дитини невпевнену в собі та закомплексовану людину?
А чи є проблема?
Перш ніж піднімати паніку з приводунедостатньої ваги вашої дитини, переконайтеся, що проблема нестачі маси тіла у вашої дитини реально існує. Усі педіатри із завидною постійністю стикаються з випадками, коли перелякані мами звертаються до них зі скаргами на те, що дитина мало важить. Але при огляді та зважуванні дитини з'ясовується, що малюк, незважаючи на всі побоювання мами та «страшилки» родичів, цілком відповідає віковим нормам. Крім того, крім вікових норм лікарі беруть до уваги такий важливий аспект, як гармонійний фізичний розвиток або, іншими словами, відповідність росту та ваги. А ось батькам зовсім маленької дитини треба бути дуже уважними та негайно реагувати на погіршення апетиту дитини. На жаль, як правило, у тому випадку, якщо погано їсть немовля, лікарі виявляють серйозні проблеми зі здоров'ям. Наприклад, відсутність апетиту у новонародженої дитини може свідчити про таке грізне ускладнення, як непрохідність кишечника. А якщо 3-місячна дитина погано їсть, можна запідозрити у крихти дисбактеріоз.
худий малюк
Якщо ж ваші побоювання були недаремними, іПісля огляду та оцінки фізичних параметрів вашої дитини лікар підтвердить дефіцит маси тіла, необхідно з'ясувати причину. Самостійно це зробити батькам також неможливо, тому варто надати це заняття лікарям – педіатрам. Лікарі розрізняють два види худорлявості:
- Здоровий скот. У цьому випадку підвищена стрункість вашого малюка обумовлена лише генетичною схильністю до невеликої маси тіла. Як правило, або мама, або тато, а часом і обидва батьки відразу також не можуть похвалитися особливо великими розмірами одягу. Існує думка, що в подібних випадках, при низькій масі тіла зростання малюка також має бути досить невеликим. Однак це чистої води помилка – існує дуже багато худих, але при цьому високих людей, які не мають абсолютно ніяких проблем зі здоров'ям.
- Патологічний скот. У тому випадку, якщо дефіцит ваги викликаний не фізіологічними особливостями організму вашої дитини і не спадковими факторами, а якими системними захворюваннями життєво важливих органів, лікарі говорять саме про патологічний скот. Для того щоб допомогти дитині набрати необхідну масу тіла, однієї коригувальної дієти недостатньо, малюк потребує лікування основного захворювання.
Багато батьків скаржаться не лише на низькумасу тіла, а в основному на поганий апетит у дитини, аж до її повної відсутності. Але все не так просто – однозначно відповісти, як змусити дитину їсти досить складно. Відсутність або погіршення апетиту у дітей можуть бути викликані різними факторами:
- Нещодавно перенесені захворювання.
Те, що час хвороби апетит у більшостівипадків зникає геть-чисто, кожна людина періодично відчуває на собі. І діти не стають винятком із цього правила. Так, наприклад, банальне гостре респіраторне захворювання або вітрянка здатні повністю відбити у дитини апетит. В результаті дитина за час хвороби може значно загубитися у вазі. Батькам не варто лякатися подібного явища - після того, як ваша дитина одужає і до нього повернеться апетит, вона дуже швидко повернеться в колишню форму. Однак пам'ятайте про необхідність плавного та поступового повернення до звичної схеми живлення. Це необхідно для того, щоб не перевантажувати травну систему дитини.
- Психологічні аспекти.
Якщо ваша дитина дуже погано їсть, відмовляєтьсянавіть від улюблених продуктів харчування, але при цьому жодних проблем зі здоров'ям у нього лікарі не виявлено, зверніть увагу на психологічний стан дитини. Причинами для втрати апетиту для малюка можуть стати різні чинники, такі як проблеми у спілкуванні з однолітками або вихователями в дитячому садку, насильницьке годування. Все це тримає дитину в постійному нервовому збудженні, що не може не позначитися негативно на його апетиті. До речі, дуже часто дитина погано їсть у саду саме через конфлікти з вихователями. Ще однією причиною відмови дитини від їжі, що дуже часто зустрічається, є банальні дитячі ревнощі, особливо коли в сім'ї з'являється молодша дитина. У таких випадках, коли причиною відмови від їжі стають психологічні чинники, батькам слід звернутися до дитячого психолога, який підкаже, як упоратися з цими проблемами та повернути дитині нормальний апетит.
- Приховані захворювання.
У тому випадку, якщо втрата апетиту у дитинисупроводжується підвищеною млявістю, апатією, швидкою стомлюваністю, батьки повинні якнайшвидше звернутися за медичною допомогою. Така дитина потребує негайного огляду лікаря та низки діагностичних досліджень – загальний аналіз крові та сечі, ультразвукова діагностика внутрішніх органів. На жаль, найчастіше подібний стан дитини свідчить про наявність серйозного захворювання, яке потребує негайного лікування.
глистові інвазії
Ні для кого не новина, що наявність в організміДитина паразитів також часто призводить до втрати дитиною апетиту. І якщо ваша дитина має малу вагу і поганий апетит, не варто виключати цю можливість - обов'язково пройдіть обстеження на наявність в організмі дитини паразитів. Можливо, це і є причиною того, чому дитина погано їсть. Не варто сподіватися на те, що ви не бачите в калі дитини черв'яків – це аж ніяк не означає, що їх немає в організмі дитини, та й глисти бувають найрізноманітніші, не завжди помітні неозброєним поглядом. Особливо високий ризик зараження глистами у тих дітей, які мають звичку тягнути до рота все підряд, а також у тому випадку, якщо в будинку живуть тварини. Багато батьків нехтують необхідністю проводити періодичну профілактику глистних інвазій. Думка лікарів із цього приводу також не завжди збігається – одні лікарі борються за регулярну профілактику, інші вважають, що токсичні фармакологічні препарати чинять не тільки згубний вплив на паразитів, а й негативний вплив на організм дитини. Напевно, найправильнішим рішенням у цій ситуації стане регулярне обстеження на наявність паразитів, а якщо вони будуть знайдені – лікування.
Порушення режиму дня
Дуже часто проблеми з недостатньою вагоювиникають у результаті проблем із нормальним розпорядком дня. Адекватний режим дня необхідний повноцінного гармонійного розвитку дитини. Якщо ви усвідомлюєте, що ваш режим дня потребує коригування, обов'язково якнайшвидше почніть коригувати їх. Дуже важливо, щоб дитина точно знала, коли їй необхідно лягати спати у вечірній час. Здоровий нічний сон дуже важливий для організму, що росте - не варто нехтувати ним. За кілька годин до відходу до сну виключіть усі дратівливі фактори, які можуть мати збуджуючу дію на нервову систему дитини та порушити спокійний сон. Не меншу увагу необхідно приділити й питанню ранкового пробудження. Набагато розумніше встати на півгодини раніше, у спокійному стані зібратися в садок, по дорозі поспілкуватися з малюком, а не психовати через те, що ви поспіхом не можете знайти якусь річ, стрімголов летіти в садок. Самі розумієте, що захеканий засмиканий дитина навряд чи стане повноцінно снідати. Саме з таких дрібниць і починаються серйозні проблеми з апетитом у дитини.
насильницьке годування
Про проблему примусового годування дитинивище згадувалося. Але про це варто поговорити докладніше. Той факт, що їжа, крім задоволення фізіологічної потреби організму в поживних речовинах, повинна приносити моральне задоволення, не потребує жодних доказів. Однак коли питання стосується дитячого харчування, дорослі люди дуже часто про це просто забувають. Адже для дитини сприятлива атмосфера під час їжі не менш важлива, ніж для дорослої людини. Уявіть собі ситуацію, в якій вас хтось під час їди дуже сильно ображає. Навряд чи ви зможете продовжувати їсти з колишнім апетитом. Адже ваша дитина – така сама людина з аналогічними почуттями та емоціями. І ваше «їж негайно!» тільки посилить ситуацію. Ви ж не хочете, щоб для вашої дитини їжа асоціювалася з пекучою образою і гіркими сльозами? Крім того, не варто забувати про таку особливість дитячої психології, як дух протиріччя, особливо сильно розвинений у дітей двох - трьох років. І чим активніше ви примушуватимете дитині до прийому їжі, тим активніше вона чинитиме опір будь-якій спробі його нагодувати, навіть якщо насправді дитина голодна. У цій ситуації набагато розумніше надати дитині право вибору – чи ні.
Режим харчування дитини
Однак у жодному разі не можна пускати процесна самоплив – хочеш, іди їж, не хочеш – не їж. Не варто змушувати їсти дитину, але, в жодному разі не можна допускати «шматочництва» — перекушування між основними прийомами їжі. Зрозуміло, що будь-яка мама намагається нагодувати дитину хоч чимось – і вона на першу вимогу дає дитині яблуко, цукерку, печиво тощо. Зрозуміло, що після всіх цих перекусів умовити дитину з'їсти суп або котлету практично неможливо. Тому, не дивлячись на найгарячіші та найжалісніші прохання вашого чада, не давайте дитині жодних продуктів харчування між прийомами їжі. І, до речі, те саме стосується і напоїв – молоко, компот або чай здатні дуже сильно перебити апетит малюка. Якщо дитина хоче пити, запропонуйте їй чисту питну воду. Часто саме перекушування стають причиною того, що дитина стала погано їсти.
Грайте під час їжі
Як відомо, гра для дитини єжиттєво важливий елемент розвитку. Грайте, зацікавте свого малюка. По-перше, у дитини має бути своє строго певне місце за столом. Зверніть увагу на посуд — разом з малюком вибирайте гарний посуд, призначений саме для нього. Як правило, малюк активно з'їдає ту страву, яку мама покладе йому в цю тарілочку, щоб ще раз розглянути картинку на дні тарілочки. Уважно спостерігайте за своїм малюком, особливо за його смаковими уподобаннями. Намагайтеся ті продукти, які подобаються вашій дитині, пропонувати якнайчастіше. Обов'язково враховуйте його смакові уподобання – це допоможе уникнути багатьох проблем. Наприклад, дитина погано їсть овочі. Не змушуйте його робити це насильно – краще запропонуйте йому шматочок м'яса чи фрукти, дитина погано їсть кашу – запропонуйте йому суп. Не варто забувати про те, що на апетит дитини негативним чином позначиться нестача якихось вітамінів. Порадьтеся з вашим лікарем – педіатром, який вітамінно-мінеральний комплекс найбільше оптимально підійде саме вашому малюку. І не варто забувати про природні джерела вітамінів – овочі та фрукти. І насамкінець необхідно згадати про найголовнішу особливість організму дитини трьох – п'яти років. У цьому віці для розвитку та підтримання нормальної життєдіяльності необхідно набагато менше поживних речовин, ніж у будь-якому іншому віці. Саме тому маленька дитина погано їсть. І єдине завдання батьків – стежити за тим, щоб раціон харчування малюка був повноцінним та різноманітним. Радимо почитати:
