Як підняти апетит, якщо дитина погано їсть

До яких тільки хитрощів не вдаються мами, щоб нагодувати малюка. Вони готові цілу виставу йому показувати, щоб той з'їв хоча б ложечку супу. Однак не всі їх способи однаково ефективні.Як підняти апетит дитини, не змушуючи його і не умовляючи Фото: Getty Наступні поради спрацюють напевно:

• Проводьте більше часу на вулиці. Якщо дитина «нагуляє апетит», від їжі він точно не відмовиться. І стежте, щоб свіже повітря був удома. Регулярно провітрюйте кімнати.
• Робіть веселу зарядку з ранку, щоб дитина захотів поснідати.
• Купуйте красиву кольорову посуд, сервірують стіл, прикрашайте блюда.
• Годуєте дитину строго по часу. Нехай у вашому розкладі буде 4-5 прийомів їжі в певні години.
• Виключіть всі перекушування між основними прийомами їжі, особливо солодкі.
• Не сваріть дитину за столом. Тут негативним емоціям не місце.

Не годуйте дитину перед телевізором абокомп'ютером. Можливо, він і з'їсть всю їжу «на автоматі», але це буде шкідливо для його травлення. І пам'ятайте, не потрібно гвалтувати дитину продуктами, які він не любить. Якщо малюк відмовляється від горошку або брокколі, не змушуйте його є їх. Існує безліч не менш корисних альтернатив!

Як підняти апетит дитині народними засобами

Не потрібно напихати малюка ліками, щоб поліпшити його апетит. Народні засоби справляються з цим завданням нітрохи не гірше.

• Запропонуйте дитині за півгодини до їжі випити трохи кислого яблучного соку.
• Заваріть для нього чай з тирличу весняної. Для цього 1 ст. л. подрібненої трави залийте склянкою окропу. Дайте настоятися, процідіть. Давайте чай дитині по 1 ст. л. 4 рази на день перед їжею.
• Ще один варіант чаю - 1 ст. л. череди трироздільної на 1 ст. окропу. Заварювати і давати дитині так само, як в попередньому описі.

В цілому апетит наганяють практично всі фрукти іягоди, чаї, мед. Як бачите, є безліч способів підняття дитячого апетиту. Якщо дитина відмовляється від їжі через хворобу, зазвичай це видно по інших симптомів. Але якщо ви все-таки сумніваєтеся, краще проконсультуватися з лікарем, щоб виключити всі проблеми зі здоровьем.Также цікаво:

Comments

comments