Догляд за нігтями на ногах

В очікуванні літа будь-яка жінка прагневиглядати ідеально. Зачіска, макіяж, фігура, одяг – враховуються всі нюанси, навіть найменші. І, звичайно ж, ні в якому разі не можна оминати ноги. Адже потріскані п'яти та жовті нігті у відкритих босоніжках здатні зіпсувати загальне враження від найдосконалішого образу. Регулярний догляд за нігтями на ногах та шкірою стоп допоможе вам стати володаркою найкрасивіших ніжок у світі. В арсеналі сучасних красунь є найрізноманітніші засоби для догляду за ногами – від недорогих до елітних серій. Крім того, не варто забувати про те, що існує велика кількість різних народних засобів для догляду за ногами, які найчастіше діють набагато ефективніше, ніж готові засоби. Напевно, кожна з нас хоч раз у житті бачила ніжки маленької дитини – ніжні та м'які. То куди ж зникає ця м'якість та ніжність у дорослої людини? У міру зростання людини навантаження на ноги значно зростає. Крім того, чималу роль відіграє взуття. Середньостатична сучасна жінка проводить у взутті близько 11 години на добу. Найчастіше заради краси жінки жертвують зручністю і нога виявляється затиснутою у вузькому взутті, внаслідок чого порушується кровообіг, ушкоджуються шкірні покриви. Якщо догляд за ступнями ніг недостатньо ретельний, їхній стан стрімко погіршується:

Через те, що взуття часто незручна, порушується кровопостачання, в результаті чого підвищується пітливість - шкіра використовує піт, як мастило. Намагаючись тим самим компенсувати своє становище.
Через механічного тертя мокрій від поту шкіри провзуття виникають мозолі. Все мозолі можуть проходити через три стадії - почервоніння і припухлість шкірних покривів в області контакту, виникнення бульбашок з рідким підшкірним вмістом. Після цього шкіра на місці виникнення мозолі значно грубіє і стає шорсткою. Якщо на цій стадії не вжити необхідних заходів, шкіра огрубіє дуже сильно, покриваючись товстим роговим шаром. В особливо важких випадках саме під цим ороговевшим шаром шкіри і знаходяться бульбашки з водяним вмістом. Однак не варто доводити до таких крайнощів.
Найчастіше жінка зіштовхує з такою проблемою,як розтріскування шкіри на пальцях і п'ятах ніг. Це практично завжди відбувається через скутості стопи у взутті, неправильному харчуванні і несвоєчасному видаленні ороговілого шару шкіри.
Крім того, жінка, яка недостатньо ретельно і систематично доглядає за своїми ногами, набагато сильніше піддається ризику зараження грибковими захворюваннями шкіри і нігтів.

Зрозуміло, проблему набагато простішезапобігти, чим боротися з її наслідками. Саме тому в цій статті максимально доступно та докладно описано догляд за стопами ніг. Якщо ви витратите зовсім небагато свого часу, то будете з гордістю демонструвати свої красиві та доглянуті ніжки. Правильний догляд ногами допомагає зберегти як красу, а й здоров'я. Нігті на ногах потребують постійного догляду не менше, ніж шкіра ніг. Педикюр ви можете зробити практично у будь-якому салоні. Однак його можна зробити й у домашніх умовах. Все, що вам знадобиться – це:

Гаряча вода
манікюрні ножиці
Пилка для нігтів
пемза

Ретельно розпарте ноги, після чого обріжтенігті, не пропускаючи з уваги куточки. Після цього обробіть нігті пилкою, не обходячи увагою куточки. Висушіть ноги та покрийте нігті кольоровим або прозорим лаком.

Догляд за п'ятами

Якщо ви відчули, що під час ходьби у васдискомфортні відчуття - біль, печіння в області стоп, особливо п'ят, швидше за все, у вас є пошкодження шкірних покривів - тріщини. Тріщини здатні доставити масу неприємних хвилин, а також призвести до досить серйозних наслідків. Заходи необхідно вживати негайно. При перших симптомах дискомфорту ретельно огляньте підошву ніг і при виявленні навіть незначних тріщин негайно починати лікування. Важливо! У тому випадку, якщо з моменту виникнення тріщин пройшло досить багато часу, а навколо тріщин з'явилася почервоніння, припухлість або гнійники, або якщо при тріщинах п'ят у вас без видимих причин підвищується температура тіла, не робіть жодних самостійних дій і негайно зверніться до лікаря.Починаючи лікування, будьте готові до того, що до досягнення кінцевого результату – ідеально гладких і красивих ступнів ніг пройде не менше місяця, тому починати необхідно вже зараз. Як вже говорилося вище, для цього ви можете використовувати найрізноманітніші засоби - як покупні, так і приготовлені в домашніх умовах. Нижче описано догляд за ногами народними засобами із застосуванням доступних підручних засобів.

Чудово сприяє зволоженню шкіри іпом'якшення тріщин звичайний чистий вазелін, який можна купити в звичайній аптеці. Також придбайте борну кислоту. Перед сном зробіть гарячу ножну ванночку з борною кислотою з розрахунку 1 столова ложка на один літр води. Тривалість ванночки повинна складати близько 20 хвилин, після чого ноги необхідно прополоскати чистою водою і висушити. Після цього на наявні тріщини нанести товстий шар вазеліну і накласти поверх нього складений бинт, зафіксувавши його бинтом. Залишити пов'язку на всю ніч, на наступний день повторити. Процедури необхідно повторювати до тих пір, поки тріщини не заживуть повністю.

Якщо тріщини дуже глибокі і починають з'являтисяознаки запальної реакції, їх необхідно обробляти мазями, в яких міститися антибіотики. Мазь необхідно наносити на тріщини круговими рухами, досить товстим шаром. Пов'язку накладати немає ніякої необхідності. Часто зустрічається думка. Що для лікування тріщин на п'ятах найкраще підходять стероїдні мазі. Частка істини в цьому є - що містяться в мазі стероїди створюють потужний бар'єр, який не дозволяє мікробам проникнути ще глибше в тріщину шкіри. Однак не можна забувати про те, що подібні мазі часто можуть викликати різні небажані реакції, тому застосовувати їх можна тільки з дозволу лікаря - дерматолога.

Крім п'ят, найчастіше тріщини виникають такожміж пальців ніг. При цьому людина відчуває болісні хворобливі відчуття. Крім дискомфорту, тріщини між пальців дуже швидко сприяють розвитку грибкових захворювань. Саме тому лікування тріщин між пальцями треба відразу починати з застосуванням антигрибкових препаратів. Найбільш оптимальний препарат вам допоможе підібрати лікар - дерматолог. Обробляти їм ноги необхідно не менше трьох разів на добу, попередньо вимивши ноги з милом і висушивши їх. Не забувайте про те, що витирання ніг може привести до пошкодження цілісності шкірних покривів і виникнення тріщин. Ні в якому разі тріть шкіру рушником, а акуратно промаківайте воду.

Народні способи догляду за ногами

Природа вже не одну сотню років завжди зготовністю приходить на допомогу людині. Догляд за ногами також не став винятком. Існує безліч народних рецептів. Однак, підбираючи для себе відповідний, враховуйте особливості свого організму та індивідуальну непереносимість окремих компонентів, що входять до складу компонентів. Природні компоненти прискорюють загоєння тріщин і мікротріщин, добре зволожують шкіру і загальну оздоровлюючу дію на ноги.

Якщо у вас на п'ятах є тріщини, значнополегшити ваш стан вам допоможуть звичайні яблука. Натріть яблуко разом з шкіркою на дрібній тертці. Пюре необхідно накласти на шар щільної тканини і прикласти до наявних пошкоджень шкірних покривів. Тканинну пов'язку необхідно щільно зафіксувати за допомогою бинта. Залишити такий компрес бажано на всю ніч, вранці обробивши ноги будь-яким зволожуючим засобом. Як правило, для повного зникнення всіх маленьких тріщин необхідно 5 - 7 процедур.

Не менш ефективно загоює тріщини сік свіжогоогірка. Якщо тріщини шкіри відносно невеликі, можна просто змащувати їх зрізом свіжого огірка. Якщо ж тріщини глибокі, вам необхідно приготувати такі компоненти: Два свіжих огірка середніх розмірів. Бажано віддати перевагу тим сортам огірків, які вирощуються у нас у Росії. Три столові ложки будь-якого натурального меду, і 5 ложок подрібнених до пюреподібного стану листя деревоподібного алое. Зверніть увагу на те, що рослина повинна бути не молодшою за трирічний вік. Всі компоненти ретельно змішайте, помістіть у скляну ємність та поставте у прохолодне та темне місце на тиждень. Після цього на ніч робіть компрес – на марлеву тканину нанесіть товстий шар суміші, прикладіть на пошкоджене місце, зафіксуйте бинтом. Вже через 10 днів заживуть найглибші тріщини. Будьте обережні з цим рецептом у тому випадку, якщо у вас раніше були випадки алергічних реакцій на мед та інші продукти бджільництва.

Дрібні і неглибокі тріщини чудово вилікуєзвичайний свіжий помідор. Просто після кожного миття ніг протирайте ступні свіжим зрізом помідора. Якщо тріщини глибші, змочіть ватяний тампон або марлеву серветку в томатному соку і прикладіть їх до тріщини на 15 - 20 хвилин. Тривалість курсу лікування - не менше одного місяця. Ні в якому разі не повторюйте помилки великої кількості жінок і не використовуйте для компресів кетчуп - ви отримаєте абсолютно протилежний ефект.

Ще один вірний помічник у боротьбі з тріщинами іпотертостями - це широко поширена трава «високий оман». Сушений оман можна купити в аптеці. Його корисні властивості були відомі з давніх-давен - наші предки його спеціально вирощували і з успіхом застосовували для лікування багатьох захворювань. Для лікування тріщин на шкірі підошов приготуйте наступний засіб: подрібніть на шматочки свіжу траву високого оману, помістіть її в мішечок з марлі і помістіть в киплячу воду на одну - дві хвилини. Після цього дайте висохнути, чи не віджимаючи мішечок. Не даючи компрес охолонути, прикладіть його на тріщини. Також це засіб просто чудово допомагає при натоптишах і застарілих мозолях. Лікування необхідно продовжувати до тих пір, поки не настане повне одужання.

Досить швидко і ефективно загоює тріщиниі мозолі свіжий капустяний лист. Лікування відбувається наступним чином - візьміть свіжий капустяний лист, обшпарте його окропом, після чого був розділив його ножем в різних напрямках. Це необхідно зробити для того, щоб капуста пустила свій сік. Після цього прикладіть лист до постраждалого місця і зафіксуйте його бинтом або будь-який пов'язкою. Залиште компрес на 5 - 6 годин. Після цього нанесіть на шкіру ступень будь-який зволожуючий крем для ніг. Для лікування не рекомендується використовувати верхні листи капусти, так як їх дія не настільки ефективно.

Наступний рецепт пропонує лікування тріщин,використовуючи при цьому картопля. Для цього вам необхідно щодня перед сном парити ноги в картопляному відварі. Для його приготування ретельно вимийте 5 середніх бульб картоплі, відваріть їх, попередньо не очищаючи. Після того, як картопля буде готовий, очистіть його від шкірки і розімніть його до стану пюре. Пюре додати в 3 літри гарячої води, в якій і варився цей картопля. Тримати ноги у відварі необхідно тримати до тих пір, поки він не охолоне. Після цього промийте ноги теплою чистою водою і промокніть рушником і обробіть будь-яким жирним кремом. Крем необхідно нанести досить товстим шаром, після чого не забудьте надіти бавовняні шкарпетки.

У тому випадку, якщо вищеописані способи вам недопомогли зовсім або не повною мірою, спробуйте сильніший засіб. Для його приготування вам знадобиться: одна склянка молока, дві столові ложі будь-якого натурального меду, і дві столові ложки листя мати — і – мачухи. Листя ретельно промийте та подрібніть. Зверніть увагу на невеликий нюанс – листя не можна подрібнювати за допомогою ножа, тому що при контакті з металом вони втрачають усі корисні речовини. Тому найоптимальнішим варіантом буде подрібнення листя руками. Після цього доведіть молоко до кипіння на водяній бані. Після того, як воно закипить, всипте в молоко подрібнене листя і кип'ятіть протягом півгодини, безперервно помішуючи. Після цього вимкніть вогонь і додайте в кашку, що вийшла мед, ретельно перемішавши всі інгредієнти. Суміш необхідно наносити на марлеву серветку, яку ви і накладатимете на тріщинки шкіри. Компрес бажано робити на ніч, а вранці, сполоснувши ноги чистою водою, обробляти їх зволожуючим кремом. Навіть найзастаріліші і найглибші тріщини гояться в найкоротші терміни.

Практично всі люди знають про дивовижнийвпливі меду на організм. Однак дуже мало кому відомий той факт, що мед не тільки знімає запальні реакції, але і володіє сильним ранозагоювальну дію. І з тріщинами на п'ятах мед впорається досить швидко. Нанесіть товстий шар меду на щільну тканину, накладіть на тріщини і зафіксуйте за допомогою пов'язки. Бажано цю процедуру також робити перед сном, залишаючи пов'язку на всю ніч. Вранці ноги необхідно прополоскати чистою водою і змастити тріщинки звичайним дитячим маслом, після чого наклеїти лейкопластир. Це необхідно для того, щоб шкіра не втрачала свою вологу. Однак будьте уважні при нанесенні масло - наносите його тільки на тріщину, не забруднивши шкіру навколо. В іншому випадку ви не зможете наклеїти лейкопластир на жирну шкіру. Крім того, ще раз звертаємо вашу увагу, що цей метод ні в якому разі не можна використовувати людям, схильним до алергічних реакцій.

Ще один спосіб рятування від тріщин використовуєтьсябагатьма жінками не одне десятиліття. Для приготування цього засобу вам знадобиться: одне сире куряче яйце, 200 грам оцтової есенції, і 200 грам вершкового масла. Помістіть яйце в шкаралупі в невелику скляну ємність і залийте оцтовою есенцією так, щоб вона повністю покривала яйце. Залишіть яйце на дві - три доби - за цей час оцтова есенція повністю розчинить яєчну шкаралупу, залишивши лише тоненьку плівкову оболонку. Злийте оцтову есенцію, додайте|добавляйте| до яйця вершкове масло|мастило| і ретельно розітріть. Суміш, що вийшла, загорніть в марлеву тканину, прикладіть до тріщин і зверху надягніть шкарпетки. Такий компрес залиште на 2 - 3 години, після цього необхідно зробити гарячу ванну для ніг з додаванням соди з розрахунку 3 столові ложки соди на літр води. Ноги треба парити протягом мінімум півгодини, після чого дуже акуратно зняти ороговілий шар шкіри за допомогою пемзи або спеціально призначеної для цього педикюрною пилочкою. Після цього промокніть ноги рушником, дайте їм трохи обсохнути і нанесіть будь-який живильний крем для ніг. Процедури необхідно повторювати щодня до повного загоєння тріщин, яке, зазвичай, настає вже 5 днів.

Не менш ефективно загоює тріщини свинячийнутряний жир. Для усунення тріщин перед сном нанесіть свинячий жир на тріщини дуже густим шаром, після чого оберніть ступні поліетиленовою плівкою і надіньте поверх теплі вовняні шкарпетки. Вранці жир повністю вбереться. Повторювати процедури необхідно щодня до повного загоєння тріщин. А в тому випадку, якщо після того, як тріщини зникнуть, ви будете продовжувати робити цю процедуру один раз в тиждень, ви будете надійно захищені від повторного виникнення розтріскування шкіри.

Красиві ноги - це просто

Однак догляд за п'ятами ніг – це не єдинедоданок успіху. Не менш важливим є доглянутий і здоровий вигляд всієї стопи в цілому. Для цього в арсеналі жінки також мають кілька чудових засобів.

Народна медицина пропонує увазі сучаснихжінок один дуже старий, але дуже дієвий рецепт додання ніжок здорового і доглянутого вигляду. Для цього вам необхідно збити в ємності 100 грам вершкового масла, влити в нього половину склянки кислого молока і перемішати все. Зробіть гарячу ножну ванночку з додаванням харчової соди, попарте ноги півгодини, промийте чистою водою і обсушити. Після цього нанесіть суміш кислого молока і масла, оберніть поліетиленовою плівкою і надіньте шкарпетки, залиште на ніч. Через тиждень ваші ніжки перетворяться до невпізнання.

Пропарте ноги в гарячому содовому розчині, обполосніть проточною водою і рясно змастіть будь-яким рослинним маслом. Оберніть ноги поліетиленовою плівкою і залиште на ніч.

Є кілька простих правил, дотриманняяких дозволить зберегти шкіру ваших ніг здоровою та красивою. По-перше, не зловживайте прийняттям ванни - тривалий вплив (більше 30 хвилин) гарячої води дуже сильно сушить шкіру. По-друге, якщо у вас суха шкіра ніг, намагайтеся не використовувати для миття звичайне мило. Вам найбільш оптимальним варіантом буде мило з вмістом ланоліну або звичайне дитяче мило. Незважаючи на те, що ходіння босоніж благотворно впливає на загальний стан організму, ходити босоніж по гарячих поверхнях, наприклад, гарячим піском або камінням, не рекомендується, оскільки може призвести до виникнення пошкоджень шкірних покривів стопи. Пам'ятайте, що, якщо ви не можете самостійно впоратися з проблемою, обов'язково зверніться до лікаря — лікування та догляд за ногами під контролем лікаря допоможуть досягти бажаного результату набагато швидше. І після того, як ви позбавитеся проблем, обов'язково приділяйте увагу попередженню та профілактиці повторного виникнення захворювань ніг. Гарні ступні ніг – це результат систематичного та ретельного догляду за шкірою. Витрачене на це, обов'язково окупиться з лишком - ви ловитимете захоплені погляди і відчувати себе самою-самою! Адже це саме те, чого хоче будь-яка жінка! Радимо почитати: