Чи можна шипшина дітям для імунітету, з якого віку

Шипшина для дітей дуже корисний Фото: Getty

Користь плодів шипшини для дітей

У стиглих ягодах шипшини містяться:

ліноленова кислота. Покращує процеси травлення;
каротин. Підсилює імунну захист дитини;
дубильні речовини. Надають протизапальний ефект;
вітаміни С, Е і Р.

Вітамін С допомагає боротися з проявамипростудних захворювань, зміцнюючи природний імунітет організму, що росте. Вітамін E важливий для формування репродуктивної системи малюка, а також для виведення токсинів із його організму. Вітамін P відіграє істотну роль у зміцненні кровоносної системи дитини, що розвивається. Каротин, що міститься у відварі шипшини, разом з ліноленовою кислотою покращує моторику товстої кишки, покращуючи процеси травлення. З якого віку давати дітям шипшина батькам може сказати дільничний педіатр. Як правило, це піврічний вік. Раніше вводити напої або пюре із шипшини в раціон дитини не можна. Плоди містять велику кількість активних компонентів та можуть спровокувати алергічну реакцію.

Як приготувати шипшина

Плоди шипшини дають дітям для зміцнення імунітету. Найчастіше з плодів готують настої та відвари. Для приготування настою потрібно зробити таке:

взяти 15 г стиглих ягід шипшини або 7-8 г висушених, покласти в стакан, залити їх 200 мл гарячої води, накрити кришкою;
настояти протягом години.

Застосовується такий настій як джерело вітаміну C при різних застудних захворюваннях. Для приготування відвару потрібно:

взяти 50 г висушених плодів шипшини, залити їх літром води і кип'ятити протягом тридцяти хвилин;
остудити до кімнатної температури.

Такий відвар застосовується якзагальнозміцнювального та зігріваючого засобу при тривалому перебуванні дитини на холоді, а також у процесі лікування різних розладів травлення. Чи можна давати шипшину дітям з алергією на цитрусові? У ягодах містяться подібні за складом органічні кислоти, краще спочатку зробити дитині алергічну пробу, нанісши на шкіру трохи соку шипшини. Якщо шкіра в місці нанесення не почервоніє та інших ознак алергії у дитини не з'явиться, отже, шипшина для неї безпечна. Малюкам до року на добу потрібно давати трохи більше 1 ст. л. відвару або настою, в 1-2 роки – 50 мл, в 2-6 років – 100 мл, після 6 років – 250 мл. Бажано давати напій через трубочку, щоб не зашкодити емалі зубів. При дотриманні рецепту та дозування ви зміцните імунітет малюка натуральним та безпечним засобом. Також корисно знати: