Чи можна пити напій цикорію при грудному вигодовуванні
У лактаційний період варто переглядати свійраціон та відмовлятися від багатьох продуктів. Це стосується і кави. Цикорій за смаком схожий на цей напій, але не містить кофеїну, який викликає нервове перезбудження у малюка. У його складі немає шкідливих речовин, тому його можна пити мамам, що годують. Шкоди для здоров'я жінки та крихти не буде, якщо не зловживати цикорієм.
Цикорій при грудному вигодовуванні насичуєорганізм жінки вітамінами та мікроелементамиФото: Getty Цей напій має масу корисних властивостей. Він корисний мамам, що годують, оскільки організм жінок після вагітності і пологів сильно виснажений. Напій є профілактикою простудних та вірусних хвороб. Корисні властивості для мам, що годують:
- підвищує імунітет;
- покращує апетит і нормалізує травлення;
- має в'яжучу дію;
- нормалізує обмін речовин;
- очищає організм від шкідливих речовин, виводить шлаки і поганий холестерин;
- має протизапальну, жарознижувальну, тонізуючу, сечогінну і жовчогінну дію;
- нормалізує роботу серцево-судинної системи;
- підвищує гемоглобін.
Цикорій заспокоює нервову систему мами і малюка, що годує, надає бадьорості і покращує настрій. Напій дозволяє зберегти красу жінки, робить шкіру та волосся здоровішим.
Як пити цикорій при грудному вигодовуванні новонародженого
Напій потрібно приймати лише післяконсультації з лікарем. Конкретного дозування прийому немає. При вживанні необхідно стежити за реакцією малюка. Починайте пити по 1/2 ч. л. Якщо у новонародженого з'явилися шкірні висипання або проблеми з травленням, негайно припиніть вживання напою. Повторіть спробу через 2 місяці. Цикорій є лікарським засобом, тому не варто приймати його більше ніж 2 ч. л. на день. Пийте 2-3 рази на тиждень. Можна розбавляти молоком або водою, цукор не додавайте. При грудному вигодовуванні необхідно вживати лише натуральні продукти. При виборі цикорію звертайте увагу до його складу. У продажу безліч напоїв, які містять добавки у вигляді барвників та ароматизаторів. Чим натуральнішим буде склад цикорію, тим він корисніший і безпечніший.
