Бокс для дітей: зі скількох років заняття, секція

Плюси і мінуси занять в секції боксу

На тренуваннях дитина отримує гармонійнефізичний розвиток. Він розвиває силу, координацію, витривалість та швидкість. За цими показниками маленький боксер випереджає своїх однолітків, які займаються іншими видами спорту.Бокс для дітей корисний, але травматичний Фото: Getty Крім фізичних якостей, у дитини змінюється характер:

Він стає дисциплінованим і терплячим, вчиться ставити перед собою цілі і досягати їх.
Дитина набуває впевненості в собі і спілкується з іншими такими ж впевненими в собі малюками.
Маленький боксер вчиться не опускати руки в складних ситуаціях, приймати екстрені рішення, не піддаватися розпачу.

Батьки зауважують, що діти, які займаютьсябоксом, починають краще вчитися у школі. Головна негативна сторона боксу – це, звичайно, травми. Дитині не уникнути синців та садна. Іноді також бувають вивихи, переломи пальців, розтин брів і т.д. буд. Ранні та неписьменні тренування без загальної фізичної підготовки можуть призвести до порушення постави, тому що в цьому випадку м'язи розвиваються нерівномірно. Часті удари в голову можуть призвести до того, що дитина іноді відчуватиме головний біль і шум у вухах. Важливо знайти для малюка хорошого тренера, який не тільки розвиватиме дитину фізично, але й пояснить, що просто так застосовувати набуті навички поза спортивною школою не варто. У протилежному випадку дитина буде постійно вплутуватися в бійки, відчуваючи свою силу та фізичну перевагу над однолітками.

Зі скількох років можна займатися

Починати можна займатися з чотирирічного віку. Підбирайте групу за віком:

4-6 років – загальна фізична підготовка з елементами боксу та кікбоксингу;
7-10 – загальна фізична підготовка, глибше вивчення основ та технік боксу;
11-12 – молодша група;
13-14 & # 8211; середня група;
15-17 –

Якщо ви ведете своє чадо на перше тренування,приготуйте для нього шорти, футболку та взуття на м'якій підошві. з боксу просто для загального фізичного розвитку. Якщо дитина виявляє інтерес до цього спорту, не відмовляйте йому.