неприємні симптоми
Роботу молочних залоз у жіночому організміпідтримують 2 гормони – пролактин та окситоцин. Чим частіше дитину прикладають до грудей, тим інтенсивніше працює гормональна система. І навпаки – стаючи старшим, малюк переходить на тверду їжу. Процеси лактації поступово затихають.
Перегорання молока – що це таке?Фото: GettyПриродне зменшення вироблення гормонів не викликає хворобливих явищ. Жінка просто не відчуває колишньої наповненості грудей. Але якщо годування припинено раптово, настає різкий збій. Виникають неприємні відчуття, серед яких:
- жар і тяжкість у грудях;
- підвищення температури тіла;
- нагрубание сосків;
- біль, відчуття здавлювання в молочних залозах.
Щоб уникнути цих симптомів, лактацію требаприпиняти поступово. Число годувань з кожним днем зменшують на 1. Жінці слід пити менше рідини, практикувати зціджування і прохолодні компреси на область сосків.
Перегорання під час хвороби
Гормональне тло організму змінюється під часнездужань. Особливо погані жінки переносять інфекційні захворювання з підвищенням температури. У цей час можуть виявлятися неприємні симптоми - біль, тяжкість, дискомфорт. Щоб зберегти молоко в грудях, слід:
- годувати немовля якомога частіше;
- зціджувати, якщо малюк знаходиться на прикорму;
- пити гарячий чай з молоком і волоськими горіхами, компоти з ожини або смородини;
- є курячий суп з цибулею і морквою.
Ці поради підходять також для жінок, якіпереживають стан стресу. Існує помилкова думка, що хвороба чи стресова ситуація можуть зупинити лактацію. Робота гормонів не припиняється миттєво. Необхідно стимулювати роботу молочних залоз правильним розпорядком годування. Особливу увагу звертайте на свій питний режим. За добу потрібно випивати не менше 10 склянок рідини – води, соку, молока, неміцного чаю. Припинення лактації – природний процес. Він пройде абсолютно безболісно, якщо відлучати дитину від грудей поступово і вести спокійний, розмірений спосіб життя.
