Якою має бути базальна температура в нормі?
Вимірювати базальну температуру необхіднорегулярно, зберігаючи отримані дані. На відміну від температури тіла вона не надає на організм відчутного впливу. Тому її коливання часто залишаються непоміченими. Вона відображає стан слизових оболонок та процесів, що відбуваються в організмі. При овуляції відбуваються значні перепади, що дозволяють успішно планувати зачаття.
Базальна температура перед місячними повиннаповисітьсяФото: GettyТакую температуру вимірюють у прямій кишці, в роті або в піхву. Її нормальне значення в другій половині циклу залежить від процесів в організмі:
- 36,9 - свідчить про відсутність овуляції. Ановуляторні цикли можуть траплятися 2-3 рази на рік в будь-якому віці, що не вказує на безплідність.
- 37-37,2 - повідомляє про настання вагітності.
Якщо температура піднімається вище, здоров'я може опинитися під загрозою. Часто причиною стають запальні захворювання або недолік естрогенів. Це привід для звернення до лікаря.
Коли повинна підвищуватися при вагітності?
Для відстеження коливань графік має бутичітко збудований. Для запису значень термометра служить вертикальна колонка. У горизонтальній колонці послідовно відображаються дні. Вимірювання потрібно вести щодня, починаючи з 1-го дня циклу. Хвороби, алкоголь та деякі ліки знижують інформативність даних Підвищення базальної температури відбувається за кілька днів до менструації. Воно стійко зберігається, доки місячні не настануть. Вимірювання відбувається відразу після пробудження, поки жінка не встала з ліжка. Для цього необхідно використовувати лише один спосіб, а також градусник одного виду.
За скільки днів до місячних значення знижується?
Після закінчення менструації базальнатемпература плавно зменшується. Це відбувається до настання 2 фази циклу. При настанні місячних її значення не перевищує 37 градусів. При плануванні вагітності лікар контролює зміни у графіку. Також це може знадобитися для:
- запобігання;
- Виявлення безпліддя;
- Визначення ендометриту і гормональні збої.
При стресі дані можуть бути помилкові. Прийом гормональних засобів робить їх бесполезнимі.Графік температури необхідно вести послідовно. Він відобразить здоров'я жінки.
