Просте профілактичний засіб для промивання носа
Але часто ми забуваємо про таке простепрофілактичному засобі, як промивання носових пазух Чим корисна ця процедура? Регулярне промивання носа очищає носові пазухи від слизу, полегшує дихання, служить лікувальним та профілактичним засобом при ринітах та гайморитах, зменшує закладеність. Найкраще використовувати для цього. Купити ізотонічний розчин гідрохлориду натрію можна в аптеках, він відпускається без рецепта. У кабінеті лор-лікаря є спеціальний апарат для промивання носових пазух, але легше і швидше провести цю процедуру вдома. Розчин, приготовлений самостійно, не менш ефективний, ніж аптечний. До того ж він більш натуральний та безпечний, мінімальний ризик виникнення алергічної реакції. Особливо це стосується маленьких дітей, яким до року небажано використати синтетичні ліки. Як зробити сольовий розчин у домашніх умовах, читайте нижче.
Фото: як зробити сольовий растворФото: Getty
Як зробити сольові розчини для промивань носа?
Щоб приготувати сольовий розчин, вамзнадобляться:1. Чиста, краще дистильована тепла вода та кухонна сіль. на 250 мл води 10 г солі (чайна ложка). Це стандартні пропорції. Використовуйте не йодовану сіль, оскільки йод дратуватиме слизові, що може призвести до неприємних відчуттів, сухості та ранок у носі. Як зробити сольовий розчин оптимальним і не нашкодити? Спробуйте розчин, що вийшов на смак. Він має бути м'яким, нагадувати морську воду. Якщо сильно щипає язик, додайте води.
Як промивати ніс дітям?
Особливо допомагає промивання носа при нежитідітям. Ця процедура перешкоджає подальшому проникненню вірусу ГРВІ у горло і виникненню ларингіту. Щоб уникнути цього, промивайте ніс дитині під час нежиті. Як зробити сольовий розчин для дитини? Слизова оболонка носа дитини більш чутлива, тому на літр води береться 5-10 г солі, залежно від віку дитини. Для промивання носа використовуйте спринцеву грушу, піпетку або шприц. Під час процедури прийміть вертикальне положення, затисніть одну ніздрю і обережно влийте рідину в ніс, трохи нахиливши голову. Рідина повинна повільно витекти через рот.
