Ось так виглядає мати трьох дітей. Беріть приклад! Фото: соцсетіЕще й місяця не минуло, як дружина Дмитра Діброва, а Поліна вже взялася за фігуру. «Ну що, матусі, затягла я корсет сильніше сьогодні, і трохи намалювалася талія! - пожартувала Поліна в своєму блозі. - Розкрию всі карти. Мій нормальну вагу, точніше той, коли я собі подобаюся: 60-61 кг. У пологовий будинок я приїхала з вагою 83 кг, т. Е. + 23 ... 9 місяців ні в чому собі не відмовляла. Вийшла з пологового будинку 75, т. Е. +15, через 2 тижні, на сьогоднішній день, +11, в загальному, ГВ налагоджено, можу зайнятися собою! Точно визначити, які продукти можна, а які не можна споживати в перші три місяці ГВ, можливо тільки на власному прикладі! Одні сайти вказують на рис як на заборонений продукт, інші навпаки, і т. Д. Загалом, їла я рис, все відмінно! »
фото: Соцмережа щоб допомогти всім годуючим матусям не тільки словом, а й ділом, Поліна вирішила почати вести цілий кулінарний блог, де вона буде ділитися рецептами смачних страв, дозволених під час грудного вигодовування і які при цьому не позначаться на фігурі. Ось перший з них: «Приготувала на вечерю запіканку ... Іллюша поїв, схвалив! А головне, вона дуже смачна. Не лякайтеся, що така жовтенька, яйця домашні, жовтки попалися ну дуже жовті. Раджу пробувати запіканку не в перші два тижні малиша.Продукти: 500 г сиру, 3 яйця, масло вершкове 1 ст. ложка, 100 мл молока, борошно 2 ст. ложки, цукор, сіль, ваніль, крохмаль. Найдовший процес: протерти сир через сито! Зате вона виходить повітряна, секрет рецепта! І збити окремо жовтки з цукром до білизни, а білки з сіллю. Єдине, яйця і молоко дуже акуратно, краще не в перші дні! До запіканці підходить чай і компот із сухофруктів! Їх п'ю я з самого народження Іллі. Чай складається з трав - м'ята і чебрець. Матусі пишуть, що м'ята знижує лактацію, я не відчула, але про всяк випадок одним компонентом менше! І приємного апетиту!"
