Фото: соцмережі
грейпфрут
Цей фрукт, що з'явився в результатіСхрещування апельсина і помело, буває кількох сортів, що відрізняються один від одного не тільки кольором, але й корисними властивостями. Цей цитрус, що є відмінним засобом, справедливо вважають найбільш корисним продуктом у різних дієти. Причому не обов'язково суворо дотримуватись обраної дієти, необхідно лише додати до свого щоденного раціону половинку грейпфрута і доповнювати нею кожен прийом їжі. Також якщо сік грейпфрута випити за 20 хвилин до їди, то це вкрай сприятливо вплине на процеси травлення. Проте, крім позитивних якостей, цей фрукт має і протипоказання. Так, наприклад, його не варто вживати виразкам і людям, у яких підвищена кислотність шлунка, жінкам, які приймають протизаплідні таблетки, оскільки він може звести нанівець ефект цих таблеток, а також не можна вживати при проблемах з печінкою та комбінувати зі знижуючими тисками препаратами. . Крім цього, при тривалому вживанні цього цитрусу може виникнути проблема із зубною емаллю. Тому все добре в міру. Як правильно вибрати грейпфрут? Насамперед слід звернути увагу на те, чи не пошкоджений плід, на його вагу та колір. Адже чим важчим і яскравішим фрукт, тим соковитішим, солодшим і приємнішим на смак він буде. Також свіжі фрукти не можна довго зберігати - максимум 10 днів, після чого плоди засихають, що, відповідно, псує їх смак і аромат.
Фото: соцсетіЧітаем, які ще продукти підходять для.
