Prvé týždne po narodení sú vždynie sú jednoduché. Celé bremeno zodpovednosti za dieťa spočíva predovšetkým na matke. A to zase môže spôsobiť ženám stav úzkosti, nevysvetliteľnú podráždenosť, slzu a dokonca aj agresivitu. Emocionálne výkyvy a poklesy sú spôsobené zmenami v hormonálnych hladinách, únavou, nedostatkom skúseností alebo porozumenia s dieťaťom, nedostatočnou podporou príbuzných. Pre niektoré ženy v práci sú tieto výkyvy nevýznamné alebo zmiznú v priebehu niekoľkých týždňov po narodení dieťaťa. V iných prípadoch môže byť pocit neschopnosti prekonať ťažkosti a neustály pocit znepokojenia. Žena je prekonaná popôrodnou depresiou. Mnohé z nich podceňujú túto chorobu a jej dôsledky. Ale márne. Duševný stav človeka je niekedy oveľa dôležitejší ako fyzický stav. Navyše, ak dieťa vyrastie v rodine, absorbuje náladu matky ako hubu. Známky vývoja popôrodnej depresie môžu byť odlišné. Tu sú najzávažnejšie:
- "Detská melanchólia" - zvyčajne sa prejavuje v prvých týždňoch po pôrode. Najčastejšie je krátkodobý. Tento typ popôrodnej depresie je spojený s pocitom úplnej zmeny vo svete okolo seba
- Nadmerná zmiešavosť, úzkosť alebo roztrhnutie
- Ostré zmeny chuti do jedla. Zvyčajným znakom popôrodnej depresie je strata chuti do jedla
- nespavosť
Ak sa dokonca s dostatok odpočinku (a to je premladá matka - obrovská rarita), máte vyššie uvedené pocity, musíte požiadať o podporu od psychológov pre postpartum emócie. Mnoho žien sa stydí za svoje nevysvetliteľné emócie, skrýva ich. Samozrejme! V skutočnosti sa pred nami nenaučilo zachrániť nervy. V našej krajine nebolo akceptované trpieť depresiou a chodiť na psychoterapeutov. Počas Sovietskeho zväzu boli všetky ženy šťastné. Hlavu po hlave. Pretože bola tak objednaná. A slzy, nervové poruchy a postnatálna depresia sú všetko rozmar. Ženy v práci preto mlčeli. A vzkriesili svoje dcéry v nevedomosti, že je možné plakať. A trpia depresiou. A čo je najdôležitejšie - zaobchádzať za to. 
Popôrodná depresia: základ problému
Medzitým vznik po depresii depresievedecky dokázané a úplne zrozumiteľné. Pri narodení dieťaťa v priebehu dňa v tele ženy nastáva prudká hormonálna úprava. Úroveň protesterónu a estrogénu klesne na normálne, predchádzajúce tehotenstvo. Nadledviny a štítna žľaza vylučujú menej adrenalínu a norepinefrínu. Citlivosť na vonkajšie a vnútorné stimuly rastie, strach a depresia, apatia a zotrvačnosť. Aby depresia nepršala, blízke matky by jej mali pomôcť zvládnuť bezpodmienečné (zdanlivo) zmeny nálady. Postpartum depresia nie je vždy evidentná pre ostatných, môže byť vnímaná ako ľahostajnosť alebo rozmary neskúsenej matky. V tomto bode, zvlášť cennú podporu otca dieťaťa, jeho ochota podeliť sa o starostlivosti a starosť o dieťa, túžba bojovať za šťastie rodiny, schopnosť porozumieť neistotu žien a úzkosť. V mnohých ohľadoch ide o skúšku sily rodinných vzťahov: môžu sa stať bližšie alebo naopak formálne a oddelené. Často pre mladú matku je dosť slová, že je stále milovaná. Pokiaľ ide o ostatných, mali by si pamätať, že táto nálada samu ženu neprináša potešenie. Ona trpí oveľa viac ako ostatní, pretože pocit viny zvyšuje psychózu. Zhoršuje to skutočnosť, že mladá matka nie je schopná sama bojovať s jej problémom. Preto by sa človek nemal odvolávať na svoj dôvod a mať silu, ale skôr sa pokúsiť porozumieť blížnemu a zdieľať jeho úzkosti. Ale späť k ženám pri pôrode. K ďalšiemu zhoršeniu ich nervového stavu môže mať nedostatok spánku, neustále starostlivosť o dieťa a únavnú únavu. Preto čím viac pomáha mladá matka, tým lepšie. Toto je obzvlášť dôležité, ak má žena prvé dieťa. Počas tejto doby je dievča plná pochybností a nie si úplne istá sama seba. Najviac ovplyvnené emocionálnymi komplikáciami v popôrodnom období sú ženy, ktoré predtým trpeli depresiou.
Postpartum depresia s očami dieťaťa
Jednou z príčin krízy môže byť pocitstrata, odlúčenie, pretože počas pôrodu sa zničí symbiotická jednota matky a dieťaťa, čo spôsobí, že obaja trpia. K narodenie dieťaťa - to je prvá stresu, cíti hrôzu z jasného svetla, hlasno, ostré zvuky, bolesti brucha v dôsledku hladu a preplnené črevá. Čím silnejšia je matčina pripútanosť k dieťaťu, tým ostrejší cíti jeho potreby a empathizes s jeho stavom. Okrem toho žena po pôrode nemá vždy príležitosť neustále komunikovať so svojím dieťaťom. Je zrejmé, že ženy, ktoré sú oddelené od svojich detí v prvých dňoch po pôrode, sú náchylnejšie k popôrodnej depresii. A ak ste v počte takýchto žien pri pôrode, neponáhľajte sa, aby si od chovateľov vyžiadali dieťa. Pre vás teraz je dôležité nájsť šarm v novej, samostatnej existencii s vaším dieťaťom. To znamená, naučiť sa milovať dieťa, ale nie úplne patriť k nemu. Postarajte sa o to, ale nerobte to sami. Už ste ešte museli bojovať o svoje šťastie po zvyšok svojho života. Takže teraz len oddýchnite a odpočívajte.
Materstvo je darom prírody
S narodením dieťaťa, obzvlášť prvého, vyMôžete si plne uvedomiť, že bezstarostné obdobie vášho života skončilo svojimi zvykmi, osobnou slobodou a niektorými profesionálnymi plánmi. Možno sa vám zdá, že teraz všetok váš čas patrí len dieťaťu a nemáte žiadne práva k svojmu vlastnému životu a že to už nikdy nekončí. Je to podráždenosť, depresia, nespokojnosť so sebou. Tento stav matky nie je najlepším spôsobom, aký sa prejavuje v dieťati. Keď sa nešťastná matka dotkne dieťaťa s úzkostlivým výrazom tváre a slzami v jej hlase, dieťa sa tiež stane nervóznym. Depresia narúša pochopenie matky a dieťaťa. Buďte trochu trpezliví. Počas niekoľkých týždňov po pôrode sa vaše dieťa usmeje a rozpozná, a zabudnete na všetky svoje ambiciózne plány na život a ponorte sa do radosti z materstva. Navyše, prijatie materstva nemusí nevyhnutne nastať v čase narodenia dieťaťa. Tento pocit sa postupne rozvíja v priebehu života, v mimoriadnych okamihoch nepríjemne prítomný a blikajúci. Trvá to chvíľu, kým si uvedomíte, že teraz ste matkou. Materstvo je zlom v živote ženy. Je to rovnako prirodzené ako kríza dospievajúcich. Staré nápady na seba sú zničené a nové sú zoradené. Prechodné obdobie matky začína túžbou ženy mať dieťa, pokračuje v tehotenstve a trvá prvý rok života dieťaťa. V tejto dobe tvoria ženu v práci prácu za seba a dieťa, myšlienka ženskosti a sexuality sa mení, objavuje sa hlbšie hodnotenie seba. Ale zažívajúc krízový čas, žena sa stáva zraniteľnejšou a krehkou, a preto si vyžaduje opatrnejší prístup od ostatných. Často jej dieťa pomáha pri prejave ženského materinského inštinktu. Je to dieťa, ktoré robí ženu matkou. Rozvíjajú sa navzájom. Dieťa sa prispôsobuje nepríjemnosti matky, zvláštnosti svojho hlasu, pohybov a žena sa učí robiť všetko správne, aby pochopila potreby dieťaťa. Pre skutočnú lásku vznikajúcu medzi matkou a dieťaťom nie je dostatok materského mlieka alebo hier. Unikátne vzťahy začínajú s uvedomením ženy, že v nej je niečo od dieťaťa a v nej je niečo z nej. Spoliehajúc sa na seba, matka a dieťa budú šťastné: vyrastie pocit, že je milovaný a chránený, a rozvíja svoju lásku. V prípade syndrómu dieťa blues, akékoľvek ostré slovo stačí na to, aby žena spôsobila slzy. Ale slzy nie sú v tomto prípade jedinou reakciou. Niektoré ženy sa vo chvíľach slabosti začnú správať agresívne. A ak ste jednou z týchto žien v práci, pochopte, že musíte bojovať nie s inými, ale s popôrodnou depresiou. Počas hospitalizácie môžete diskutovať o svojich problémoch s pôrodnou asistentkou. Je to dokonca aj lepšia voľba ako riešenie príbuzných, lebo vaši príbuzní sú niekedy zdrojom problémov a pôrodné asistentky si dobre uvedomujú typické starosti matiek v poporodenom období. Neváhajte konzultovať s psychológa, nikto vás nebude považovať za abnormálne. Ak nechápete, čo vás teraz znepokojuje, potom to bude oveľa ťažšie urobiť neskôr. 
Vyčerpanie a depresia
Už sme napísali, že obdobie obnovy podoručenie trvá v priemere 6-8 týždňov. Ale tento čas nestačí na úplné obnovenie jeho fyzickej formy, výkonnosti. Naopak, takáto inštalácia môže viesť k úplne opačnému výsledku a trvalému zablokovaniu vás, čo poškodí nielen vás, ale aj vaše dieťa. Musíte pamätať, že vašou hlavnou úlohou je podať dieťa. Po pôrode, od 4. do 6. týždňa vrátane, zvyšuje chuť dieťaťa. Produkcia materského mlieka sa teda zvyšuje. To všetko vedie k napäté noci bez spánku, chronickej spánkovej deprivácii a únavy. Navyše niektoré deti plačú nepretržite - deň a noc, a to môže priniesť matke nervózny rozpad. Často, keď nevedie dôvody takéhoto plaču, začne matka vo všetkom viny. Ďalším problémom, ktorý sa môže vyskytnúť po pôrode, je chladenie vašich priateľov a priateľiek, pokiaľ jeden z nich nemá dieťa. Opačná situácia je príliš intruzívna pozornosť príbuzných. Spočiatku môže byť potrebné obmedziť počet návštevníkov, aby vás znovu nenamáhali. Koniec koncov, komunikácia bude vyžadovať veľa vašich síl a vezme veľa času. Ak po určitom čase po narodení dieťaťa pocítite bolesti hlavy, objavia sa gastrointestinálne poruchy a neustále sa budete cítiť zima, je to dôkaz postnatálneho vyčerpania. Najčastejšie sa vyskytuje v druhom alebo treťom mesiaci po narodení dieťaťa. Ak to všetko pridáva k emocionálnym zážitkom, neistote, že si dobrá matka, potom sa môžete ľahko dostať do stavu popôrodnej depresie. Príčiny depresie ležia najčastejšie v nadmernej námahe, pretože všetky starosti o dom a dieťa spadajú na ramená ženy. Preto v žiadnom prípade nezanedbajte pomoc svojho manžela, babičiek, starých detí, priateľky. Vaša rodina a najmä dieťa nepotrebujú hrdinku, ale zdravú matku. Adekvátny spánok je hlavným faktorom pri zabezpečovaní normálneho dojčenia. Pokúste sa nastaviť určité hodiny na odpočinok, napríklad popoludní. Dokonca aj keď nechcete spať, len relaxujte, zatvorte oči a v tejto chvíli nekomunikujte s nikým. To umožní vášmu telu zotaviť sa.
Postpartum psychóza
Ide o najťažšiu formu popôrodnej depresie. V popôrodnej psychóze ženy strácajú kontakt s realitou, strácajú svoju schopnosť priestorovej orientácie. Počujú vnútorné hlasy, cítia nutkanie bojovať s vonkajším svetom. Nástup popôrodnej psychózy je indikovaný výskytom nespavosti, strachu, zahmlenia vedomia, halucinácií, prenasledovanej mánie, závislosti od alkoholu alebo drog. Môže byť túžba urobiť niečo so sebou alebo s dieťaťom. Príčiny psychózy: intenzívna hormonálna úprava po narodení dieťaťa, emočná strach, genetická predispozícia k duševným poruchám, problémy v rodinných vzťahoch. Popôrodná psychóza je výsledkom fyzického, hormonálneho a duševného preťaženia. Utrpenie tejto depresie si vyžaduje psychiatrickú starostlivosť. Väčšina popôrodnej psychózy sa vyskytuje od 7. do 21. dňa po narodení. A nezabudnite, že čím skôr začnete liečbu, tým väčšia je šanca na rýchle zotavenie. Nakoniec by som chcel želám všetkým ženám, aby boli pozorní nielen voči svojej rodine, ale aj vlastnému zdraviu. Verte, že vaše deti potrebujú, aby ste boli zdraví a zábavní. Preto ak máte pocit, že popôrodná depresia vás prekryla, neodkladajte liečbu. Odporúčame vám, aby ste si prečítali:
