Krmení dítěte je primárním úkolemkdykoliv. A obzvlášť těžké je nutnost mumií nejmenších drobků, které ještě nebyly dokončeny ani rok. Koneckonců potřebují speciální pokrmy, které se budou vyrovnávat s ještě křehkým zažívacím systémem. A dnes budeme mluvit o receptech na polévku pro děti do jednoho roku. Mimochodem, věnujte zvláštní pozornost skutečnosti, že pro děti do tří let věku, odborníci na výživu kategoricky nedoporučuje vaření polévky na maso nebo rybí vývar. A maso musí být trochu jinak upravené, než u dospělých.
Zeleninová polévka
Abyste připravili lahodnou zeleninovou polévku, budete potřebovat následující složky:
- 1 malá bramborová hlízka.
- 100 gramů rajčat.
- ½ malá mrkev.
- 2 polévkové lžíce rýžových obilovin.
- Sůl - chuť.
Za účelem zachování všech užitečných vitaminů aživin, je nutné sledovat určitý algoritmus trávení. Vařte 1 litr vody, vložte do něj předem vyčištěné a nakrájené brambory a rýži. Zatímco brambory s rýží jsou vařené, odlupujte a rožte polovinu mrkve, odlupujte rajče a rozemletejte je. Přibližně 10 minut před tím, než je rýže připravena, nalijte mrkev a rajčata. Dávejte pozor, aby zelenina nebyla trávena. Jak ukazuje praxe, děti opravdu nemají rádi převařenou zeleninu. Sůl podle chuti můžete přidat trochu nasekané zeleniny. Není nutné vyplnit polévku zakysanou smetanou - je kontraindikováno pro děti do jednoho roku.
Zeleninová polévka
Pro velmi malé děti 8-10 měsíců můžete vařit zeleninovou polévku. Pro něj budete potřebovat následující složky:
- 1 malá rajče.
- 1 mrkev.
- 1 bramborové hlízy.
- 50 gramů dýně.
Veškerá zelenina by měla být umyta a vařena dokud nesemi-připravenost. Poté je odlupujte od kůry, naplňte čistou vodou a vaříme až do připravenosti. Vylijte výsledný zeleninový odvar do čisté nádoby. Zelenina s mixérem musí být důkladně rozdrcena do stavu pyré. V případě, že neexistuje mixér, můžete se pokusit zeleninu brousit alternativně. Vystřihněte je co nejdůležitěji vidličkou a poté vydejte výslednou hmotu přes sítko. Ve výsledném zeleninovém pyré je třeba přidat malé množství předsolného vývaru. Takové polévkové pyré je velmi užitečné pro křehký trávicí systém dítěte. Recepty na polévky pro děti do 1 roku v zásadě nejsou tak rozmanité. Nicméně malé dítě ve skutečnosti nepotřebuje odrůdu. Nejdůležitějším požadavkem na dětskou polévku je použití a absence stresu v zažívacím traktu. Proto připravte lehké zeleninové polévky a nemusíte experimentovat se zdravím strouhnutí! Doporučujeme Vám číst:
