Správně plánovat těhotenství pomůže poradit nebo rady lékaře. Foto: Getty
Plánované těhotenství upravuje život obou partnerů. Foto: Getty
Co je třeba udělat před koncepcí dítěte?
Minimálně 3 měsíce (nebo lepší šest měsíců nebo rok) naplánované těhotenství, oba partneři musí podstoupit lékařskou prohlídku. Zahrnuje návštěvu terapeuta, endokrinologa a zubaře. Muž by měl navštívit urologa, aby posoudil stav reprodukčního systému. Žena musí být vyšetřen gynekolog dělat pánevní ultrazvuk a štítné žlázy. Pokud se někdo z rodiny má dědičné onemocnění by měl být spravedlivý a lékařské genetické konsultatsiyu.Prezhde než plánovat těhotenství, je nutné vyhovět těmto zkouškám:
- Biochemický krevní test.
- Krevní testy na hepatitidu a HIV.
- Krevní test na skupinu a faktor Rh.
- Analýza infekce ToRCH.
- Analýza hormonů.
- Smears na floru genitálií.
- Obecná analýza krve a moči.
Je žádoucí, aby člověk vytvořil spermogram. Při odhalování sexuálních infekcí byste měli podstoupit sanace. Po dobu 2-3 měsíců před předpokládanou koncepcí a muži a žena by měla upravit stravu, začněte užívat multivitaminové přípravky. Oba se musí vzdát alkoholu, léků, kouření, antikoncepce. Vyhněte se kontaktu s toxickými látkami, trávíte méně času s TV nebo počítačem.
Jak plánovat těhotenství: období koncepce
Ve fázi koncepce by člověk měl přestat choditve vaně nebo v horké lázni, protože přehřátí inhibuje činnost spermií. Ze stejného důvodu nemůžete nosit pevné spodní prádlo. Pro ženu je hlavní věcí pozitivní postoj a fyzická aktivita. Zlepšení zdravotního stavu, časté procházky na čerstvém vzduchu, vodní aerobik a jóga. Zvláště užitečné jsou cviky, které posilují svaly pánevního dna a břišní pressa.Na fázi přípravy budoucí rodiče by měli užívat kyselinu listovou, protože to snižuje riziko vzniku malformací plodu v dítě. Ženy se doporučuje pít tento vitamín po zachatiya.Samoe příhodný čas pro vznik nového života - 12-16 dní před začátkem dalšího menstruačního tsiklaV po dobu 2-3 dnů před pohlavním stykem by měla zdržet se sexu, zvýšit počet spermií. Den početí je lepší strávit v romantickém prostředí: viz dobrý film, poslouchat svou oblíbenou hudbu, příjemné posezení u lehkého uzhinom.Itak, prvním krokem ke zdravému těhotenství - lékařského vyšetření obou partnerů. Je snadné tolerovat a porodit silné dítě dovolit opravu výživy, odmítnutí špatných návyků, fyzickou aktivitu.
