Je obtížné doporučit naprosto ideální pózuporod, ale ideální prostředek k zajištění pohodlné dodávky je - je to pohyb. Nejvíce nesprávný postoj k pohybu během porodu je stereotypní myšlenkou, že žena v posteli by měla ležet na zádech. Ženy jsou na této představě natolik pevné, že jsou nuceny potlačovat instinktivní touhu stát se během bojů. Použijte své instinkty k tomu, abyste před bojem a během boje přijali správnou pózu, a tak ulehčili bolesti. Pohyb je jednou z hlavních komponent úspěšné dodávky. Moderní žena musí být přeprogramována a vrácena do dávno zapomenutých instinktů. Ženy, vychované v tradicích kultury různých zemí a národů, které neposkytují horizontální pozici během porodu, přejímají především svislé nebo nakloněné pózy.
Proč je vertikální práce lepší než horizontální?
Nejdříve odpovězte na otázku, proč stojí lhářna zadní straně je pro matku nepříjemné a pro dítě není zcela bezpečné. Především je to zákon gravitace: když matka ležela na zádech, gravitace táhne dítě do zad. Tento abnormální držení těla abnormální výsledky ve dvou věcech: způsobuje bolest v zádech své matky, a vzhledem k tlaku na cévy běží podél páteře, snižuje průtok krve do dělohy. Patologické jevy začínají růst jako sněhová koule. Matka může klesnout tlak, dítě nemůže získat dostatek kyslíku, děloha smlouvy o méně efektivně inhibuje narození, matka dítěte je nucen tlačit „do kopce“. Pokud jsou nohy matky zvednuty, musí pitvat perineum. V důsledku toho trpí matka i dítě. Zvažte, co se stane, když matka sedí, stojí nebo je podporována partnerem. Gravitace táhne dítě dolů, protože matka je držena v souladu s přírodními silami. Dítě je snadněji procházeno porodním kanálem a hrdlo je rychlejší. Dítě předává pánvi pod pravým úhlem a splňuje nejmenší odpor v narozeném kanálu. Když se matka na zádech nedostává dalšího tlaku, cítí méně bolesti. Kontrakce jsou účinnější, práce je rychlejší. Spojovací tkáně pánve jsou oslabeny hormony těhotenství, stávají se mobilnějšími. Když jste ve svislé poloze, porodní cesty se rozšíří, jsou snadněji přizpůsobit, aby se vypustil malý muž s velkou hlavou a širokými rameny. Pokud ležíte nebo sedíte, kosti se nemohou volně pohybovat a narůstající kanál se zužuje. Kromě toho je vertikální držení těla pro perineum jemnější. V tomto případě zmizí potřeba epiziotomie a ruptura je nepravděpodobná. Moderní vědci dali mnoho důkazů o výhodách vertikálních póz pro porod. Když se žena pohybuje během porodu a porodí ve svislé poloze, zažívá méně bolesti, je méně pravděpodobné, že bude vyžadovat anestezii. To také snižuje dodací lhůta je méně epiziotomie, pravděpodobnost diskontinuit malé elektromonitoring plod projevuje uspokojivý stav dítěte, tělo je lépe zásobený krví a kyslíkem. Porod ve svislých pózách je už dlouho součástí praxe porodní asistentky, ale stále je pro většinu porodních asistentů obeznámen. V učebnicích porodnictví není žádný obrázek, který znázorňuje matku porodu squatting, partnera, podporovat ji zezadu a porodník, klečí a brát dno dítěte. Nemyslete si, že pokud klečí lékař, zhorší jeho profesionalitu. Nejlepším držením těla je ten, v němž jste spokojeni. Vyberte místo pro doručení, kde budete svobodně volit, a porodník, který podpoří vaši volbu. Neexistuje žádná postoj, ve které bude matka schopna zůstat během všech narozenin. Níže uvádíme některé z nejvhodnějších póz. Squatting je nejlepší postoj k porodu. Odpovídá matce i dítěti z následujících důvodů:
- urychluje proces porodu;
- rozšiřuje panvu;
- uvolňuje svaly perineu;
- zmírňuje bolest zad;
- zlepšuje dodávku kyslíku dítěti;
- podporuje snadnější porod po porodu.
I při malé kapacitě pánve a velkého ovocePravděpodobnost vaginálního porodu v této pozici je významně zvýšena. Když sedíte na všech čtyřech, úhel panvy je nejvhodnější pro pohyb dítěte skrze rodný kanál a gravitace mu pomáhá v tomto. Pokud porodíte na zádech, musí se dítě dostat z úzkého a zakřiveného průchodu. Změňte pózu a předtím, než se otevře přímá a široká cesta. Tato pozice je nejvhodnější pro urychlení porodu. Kontrakce se stávají intenzivnějšími, protože hlava dítěte tlačí na děložní hrdlo. Pokud se během squatting bojíš, ale narození je normální, zkuste si pro sebe přijmout pohodlnější místo. Squatting téměř nemusí sedět během první fáze práce, kdy se začíná otevřít děložní hrdlo. Neplačte nohy a nevyužívejte energie. Budou vám užitečné během pokusů. Nejlepší je přiklonit se, když poskytovatel doručí, že cervix je zcela otevřený a blíží se nebo začíná druhá fáze práce. Touha tlačit je signálem pro vás k squat. Když začne boj, utáhněte je a pak se posaďte zpět nebo dopředu na kolena a odpočiňte si před dalším zápasem. V této pozici postupuje druhá fáze práce rychleji, ale může být intenzivnější. Je nepravděpodobné, že vám bude nabídnuta možnost dodání rodokmenu v okresní mateřské nemocnici. Tato póza se musí naučit během těhotenství a musíte pomáhat vašemu partnerovi nebo asistentovi. Váš partner se musí naučit matku předem podporovat, abyste mohli důvěřovat sobě i sobě navzájem. Partner je lepší být bosý. Postavte se za ženu při porodu a položte nohy na ramena. Vezměte ženu do postele pod podpaží a nechte ji v náručí. Držte si záda rovně, lehce ohnite nohy na kolenou, aby se žena v práci mohla opřít o hýždě. Můžete se opřít o záda na zeď nebo si sednout za ženu v posteli. Držte ji, dokud nebude klečet nebo sedět zpátky. Čím více trénujete, tím jednodušší bude, abyste při dodávce přiklonil. Položte nohy na šířku ramen a pomalu (ne trhaně!) Drop dolů. Roztáhněte kolena na šířku nohou a poté položte na podlahu s patami. Pokud je pro vás těžké zatlačit celou nohu na podlahu, položte boty na malou patu. Abyste nezapomněli, že kolena musí být ohnutá po stranách, ohnout si ruce a opřít se o lokty na vnitřní straně kolena. Squatting může být docela nudný úkol. Pro tuto představu zkuste následující možnosti:
Squatting s podporou
Podpořte vás, váš partner stojí za vámi, opírá se o zdi, zadní část postele nebo sedí na židli. Nebo může sedět před vámi a držet ruce, abyste byli v rovnováze.
Squatting s podporou
V této pozici je dosaženo co nejefektivnějšího.použití gravitace a úhel panvy je optimální pro porod. Roztáhněte nohy ramena-šíře od sebe, budete viset na partnerské ruce. V této pozici se uvolňuje nejen tělo, ale i mysl. Nejlepší způsob, jak dosáhnout uspokojivého porodu, je podřídit se vašemu tělu. Uvolněte žaludek, jako kdybyste jedenáct měsíců. Nechte to více a více s každým zápasem. Pokud se pokusíte zvednout žaludek a napjat svaly, může vám to ublížit. Navíc se můžete opřít o zeď, sednout si na židli, držet se na okraji stolu, zadní části židle nebo postele. Nepokoušejte se skákat na všech čtyřech, protože to je velmi napnuté svaly a vazy. Některé ženy urychlují porod a snižují bolest tím, že se houpají ze strany na stranu. Není potřeba přehánět. Používejte polštáře, nábytek, stěny, lidi, které podporují vaše tělo - vše, co vám pomůže snížit namáhání nohou, uvolníte dělohu a plně přiložíte pozornost k porodu. Příjem porodu, který je více tolerantní k porodu ležícímu na boku nebo polovičním sedění, jako v těchto postojích mohou vidět, co se děje. Ale porod může získat přístup k matce a dítěti v jakékoli pozici. Přirozený přechod od kolísavé póze je kolenní póza. Když jsou kontrakce příliš silné, můžete si odpočinout na polštáři na podlaze, opírat se o židli nebo stát na všech čtyřech. Stojící na všech čtyřech je obzvláště užitečné pro bolest v zádech, když se snažíte otočit dítě, chodit hýždě, nebo aby se mírně zpomalit příliš tvrdohlavý práci. Pokud nechcete zpomalit porod, zvažte, že břicho je umístěno co nejvíce svisle a vaše kolena jsou od sebe odděleny, aby se rozšířila pánvička. A nezapomeňte položit polštáře pod nohy a hlavu. Klečení, mnoho žen má přirozenou potřebu třást boky ze strany na stranu. To pomáhá dítěti převléknout z hýždí do hlavy. Pokud máte pocit, že je třeba změnit pozici, nepopírejte to. Pokud používáte lůžko k porodu, pak klečte na spodní část a opřete se o horní část. Squatting, dolů jednu nohu na koleno. Pravidelně měňte nohy a snažte se házet ze strany na stranu mezi zápasy.
Kolenní loket představují
Velmi cenný druh klečícího pózuje koleno-ulnar. Také si můžete vzít tzv. "Fetální polohu", tedy snížit hlavu pod pánvi. V této poloze se hlava dítěte zastavuje stisknutím cervixu, což zmírňuje kontrakce a oslabuje touhu tlačit, je-li to nezbytné (například když není hrdlo zcela otevřeno). V této pozici můžete zpomalit příliš bouřlivé porod. Během první fáze práce může být pro vás pohodlnější chodit a zastavit hodně jen během práce. Místo toho, abyste stáli, přeneste část vaší tělesné hmotnosti na podpěru. K tomu se opírajte o stěnu, židli nebo jiný nábytek. Můžete se také opřít o svého partnera a zároveň položit jednu nohu na židli. V tomto okamžiku bude člověk obzvlášť cítit, jak ho potřebujete.
Sedící představují
Pokud se v poloosení, zdá se, bojujejste příliš silní, pravděpodobně je zvládnete sedět. Sedněte na nízké židli, toaletu, židli nebo rohu postele pro porod. Nejlepší je sednout s nohama široce od sebe na nízké židli. Pokud žena sedí během druhé fáze práce, prochází rychleji, než když lže. V této poloze se panva stane širší (avšak nikoliv stejně jako v poloze v klidu), krvácení během porodu výrazně klesá a přívod kyslíku dítětem se zlepšuje. Mimochodem toaletní sedadlo je přirozený trůn pro porod, který je vždy po ruce. Její výška je ideální pro porod a pánev a nohy jsou již na to zvyklí. A nakonec to může být jediné místo na celém světě, kde může žena v práci odejít do důchodu. Toaleta slouží nejen jako úkryt, ale je také velmi důležitá z pohledu porodní asistentky. Matky často chodí do tohoto známého místa, aby obnovily porod. Když žena sedí na záchodě, kontrakce se stávají silnějšími. Napětí břišních svalů a pohyb pánevních kostí během defekce jsou podobné druhému stadiu práce. V této pohodlné poloze se močový měchýř rychleji vyprázdní a dává dítě větší prostor. V této poloze (kolena jsou odděleny, uvolňují se pánevní svaly) je nejvhodnější porodit. Chcete-li snížit sílu kontrakcí, nakloněte se na stůl u sedadla. Netřeba dodávat, že zdravotnický personál se bojí smrti, že pokud se toaleta používá při práci, může být použita k porodu. Chcete-li tyto pokusy provést, matka, když sedí na záchodě, čeká, až bude hlava proříznuta, a pak se zvedne, aby porodila dítě, které je zvedeno hostitelským porodem. Pokud porod bude trvat dlouho, nemůžete stát po celou dobu. Mnoho žen je snazší vydržet kontrakce, ležet na jeho boku. Teoreticky je lépe ležet na levé straně tak, aby děloha netlačila na krevní cévy, které procházejí z pravé strany páteře. I když ležíte na boku, ztrácíte pomoc gravitace, děloha nevytváří tlak na záda. V této poloze je vhodné odpočívat mezi kontrakcemi a můžete zpomalit příliš intenzivní porod. Udělejte si pohodlné hnízdo polštářů, položte jeden nebo dva polštáře pod hlavu a jeden po druhém - pod břicho, na horní nohu a na zádech. Během kontrakce můžete lehnout, jestliže potřebujete zpomalit práci, nebo rychle klečet na kolena a převzít vertikální držení těla. Pokud se rozhodnete tlačit, ležet na boku, vaše porod nebo partner může zvednout horní nohu, aby se zvýšila kapacita pánve. Pokud je to možné, snažte se přijít s vašimi postoji a pohyby, které vám pomohou. Během porodu používejte jakoukoliv pozici, pokud pracují. Svoboda pohybu při porodu a vzpřímené držení těla jsou osvědčené zkušenosti pro získání nejvhodnějšího porodu. Závěrem tato kapitola zopakuje tipy, které vám umožní dosáhnout pokroku při porodu:
- Pokud jste lékařsky v posteli, často měňte své postoje.
- Chcete-li uvolnit svaly a mysl, použijte masáž, představivost, dýchací cvičení, hudbu atd.
- Vyprázdněte močový měchýř každou hodinu; plný močový měchýř způsobuje bolestivé křeče.
- Použijte pomoc gravitace: chodit, klečet, squat, sedět.
- Mezi kontrakcemi se dejte pauza a zbavte se napětí předchozího kontrakce. Neumožňujte se zažít strach v očekávání dalšího boje.
- Zvyšte svou energetickou hladinu: pokud máte hlad, máte občerstvení; pít, aby nedošlo k dehydrataci.
- Pokud je narození dítěte obtížné, ponořte se do lázně nebo se sprchujte.
- Užijte si neustálou podporu vašeho partnera a profesionálního asistenta.
Doporučujeme Vám číst:
