Jedna z hlavních složek ženské krásyje správné držení těla. Jak Verochka tajemnice naučila svého šéfa, jak jít do filmu "Office Romance"? Pamatujete? Takže, abyste mohli létat, musíte pracovat na sobě, trénovat a vytvářet všechny podmínky doma. Předpokládá se, že správná ženské postoje je podobná vojákovi, kterému A. Suvorov uvedl do ruské armády. Hrdinka Akhedžakové o ní také hovoří: "Prsa je sama o sobě, záda - sama o sobě, všechno - sama o sobě". Aby byl tento druh chůze snadný, je třeba pravidelně provádět speciální cvičení. Například v ruské armádě byli vojáci přivázáni k zadní straně a brýle byly připoutány k náramenům vodou - během přípravy museli pochodovat, aby se voda nepoškrábala. V oblasti modelování je všechno trochu jiné. Krásy se učí, že chodí přísně podél linie vedené přímo na stupních vítězů, a aby se chůze létalo, dát švestku do bot. Nicméně v každodenním životě by se nemělo uchýlit k tak složitým metodám, stačí pravidelně chodit s knihou na hlavě podél imaginární linie. Dalším důležitým bodem, který je třeba vzít v úvahu při práci na správné krásné držení těla, jsou podmínky pro spánek. Chcete-li se projevit v noci, potřebujete 
Ortopedický, ten, který vytváříoptimální podmínky pro odpočinek a nepoškozuje páteř. Nepřemýšlejte o vzduchových péřových lůžkách, ve kterých by princezna nemohla usnout na princeznu na hrachu, protože nadměrně měkká podložka vede k deformaci páteře. Pokud jste v nesprávné poloze, vaše tělo se neotevře a nezůstane odpočívat, takže spánek přináší tolik výhod, kolik by mělo. Spánek na tvrdém povrchu je nejprve na první pohled neobvyklý, pak začnete cítit, jak pohodlné a správné je. Pokud už spíte na tvrdě naprosto nesnesitelné, je lepší vyřešit tento problém pomocí speciálních postelí. Například, 
také dávají dobrý ortopedický účinek, alezměkčte samotný matraci. Jsou vyrobeny z moderních materiálů, jako jsou kokosové kokosové vlákno, latex a memorix. Díky tomu lze matrace lehce tvarovat a vytvářet optimální podmínky pro odpočinek. Využijte je lépe s ortopedickými matracemi. Je-li pro korekci postoje třeba více konzervativních metod, je lepší vybrat matraci se zvýšenou tuhostí, neumožňuje "utopit" páteř. Dalším důležitým bodem je správný polštář. Mělo by mít anatomický tvar, takže krk a hlava jsou v pohodlné poloze. Moderní 
nabízí spoustu možností. Polštáře ve tvaru válečků nebo s výklenky pro hlavu jsou považovány za správné. Kromě výše uvedených nezapomeňte na správné boty, které také velmi závisí na kráse držení těla. Hlavním principem je zde - žádné extrémy. Nejlepším řešením je pár bot se stabilní patou střední výšky, pohodlná a krásná v nich. Doporučujeme Vám číst:
Komentáře
komentáře
