Když chcete mít zaujatý krokna straně realizace skutečného potenciálu, musíte nejdříve začít uplatňovat potvrzení o sebevědomí. Jedná se o mocný nástroj, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů a vytvořit život plný velkého významu. Máte-li pocit pochybnosti ve své schopnosti převzít kontrolu nad svým vlastním osudem, nebo jen chcete dát si tlak na posílení důvěry a tvůrčí sílu, i když, afirmace vám pomůže vytvořit podmínky nezbytné pro pozitivní změny.

Jaké jsou afirmace a jak fungují?

Potvrzení jsou pozitivně definována.prohlášení o sobě, které můžete použít, abyste si pomohli sami nahradit nějaká vnitřní omezení a negativní přesvědčení o sobě na podvědomé úrovni. Můžete vytvořit tvrzení o vašich specifických potřebách tím, že se soustředíte na opačné přesvědčení, které vás zadržuje, při vytváření těchto prohlášení ve vlastním jménu a pouze v reálném čase. To znamená, že o tom, co byste chtěli dosáhnout, byste měli mluvit, jako by to byla již fait accompli. To znamená, že místo toho, abyste mluvili o tom, co nechcete (například "necítím se nejistě"), zaměřujete se na to, co chcete rozvíjet v sobě ("Jsem přesvědčen o sobě!"). Protože podvědomá mysl nerozpozná váš skutečný účel, jestliže jsou výroky postaveny v negativní podobě a celé zaměření se zaměří na to, co nechcete. A povaha našeho vědomí je uspořádána takovým způsobem, že tok energie jde tam, kde je pozornost zaměřena. Proto vytvořte správné prohlášení a opakujte prohlášení, ujistěte se, co říkáte. Práce na sobě na nevědomé úrovni. Vždycky mluvíme sami o sobě a pamatujeme si na tyto monologové. Takový chatter, někdy musíme říci, je naprosto nesouvislý, neustále načítá nějaké informace do našeho podvědomí, které se pak zpracovává na naše impulsy a podněty k určitému jednání. Udělali jste někdy "inventář" všech myšlenek, které během dne přicházejí do hlavy? Pokud tomu tak není, zkuste to vyzkoušet. Budete překvapeni množstvím negativních myšlenek, které váš mozog vytváří! Ukazuje se, že my, aniž si to všimneme, neustále používají afirmace, pouze v negativním smyslu, když si myslíme něco jako "nemůžu to udělat" nebo "nemám pro to dostatek síly vůle". Nejlepší způsob, jak převzít kontrolu nad všemi, co se stane, bude ovládat to, co říkáme sobě, nahradit nesourodé negativní dialogy s tvrzeními o posílení důvěry. Tato prohlášení postupně proniknou do našeho podvědomí a časem se stanou novými vnitřními přesvědčeními, které vyživují naši identitu a stanou se impulsem pro formování nové, dokonalé a zralé osobnosti. Budete vědomě používat pozitivní prohlášení, čímž změníte nejen své myšlenky, ale celý váš život k lepšímu. Takže čím více pozitivních myšlenek se tvoří ve vaší hlavě, tím více pozitivních věcí se stane v každodenní realitě. Jak a kdy vyslovovat afirmace? V ideálním případě je nejlepší začít ráno, když se po odpočinku pořádně uvolníte a vaše hlava je bez obav. Můžete dokonce připnout na stěny v celém bytě, začínat od koupelny, listy s různými pozitivními prohlášeními a vyslovit je nahlas nebo pro sebe - pokaždé, když vaše oči padnou na takový list. Cílově můžete provádět sebehypnotické schůzky - ráno nebo večer, pohodlně sedět na židli nebo na posteli a vrhnout se do výslovnosti tvrzení s úplnou fyzickou relaxací. A můžete vyslovovat jednotlivé fráze nebo soubory frází po celý den. Vytváření změn pomocí potvrzení může trvat dlouho, ale můžete urychlit rychlost pronikání pozitivních postojů do podvědomí, pokud zaznamenáváte afirmace na disku nebo přehrávači a pak je posloucháte přes sluchátka při každé příležitosti. Dokonce i když nebudete mluvit ve své mysli, když budete poslouchat nahrávku svého hlasu, například při cestě v metru nebo při nákupu v obchodě budou užitečné informace odloženy do vašeho podvědomí. Síla slova "já" Psychologové říkají, že používání tohoto slova - ať už nahlas nebo tiše - způsobuje vibrační dopad, který uvolňuje náš tvůrčí potenciál, proto musí být všechny nejlepší kvality spojeny se slovem "já". Vždy věnujte pozornost tomu, co říkáte po slově "já"! Jak bude toto slovo používat, když znáte jeho sílu? Vytvoření vlastních tvrzení pomocí síly "I" a kombinace s pozitivními výroky, které vám pomohou rozšířit vlastní schopnosti. Zde je jen několik příkladů tvrzení o důvěře a úspěchu, které používají vibrační schopnost slova "já":

• Jsem pánem mého osudu
• Jsem schopen
• Zasloužím si lásku
• Jsem úspěšný
• Jsem přesvědčen
• Zasloužím si hojnost
• Já reprezentuji hodnotu jako já
• Jsem pěkný

Chcete-li použít tato potvrzenísebevědomí a úspěchu, můžete vytvářet variace, které zahrnují modifikátory (například "velmi" - "Jsem velmi schopný", "jsem velmi úspěšný"), aby je posílil a přizpůsobil, co nejlépe přizpůsobit se vašim potřebám.

Potvrzení k budování důvěry

Pomůžeme vám začít sami a dáteseznam nejlepších tvrzení, pomocí něhož můžete změnit své podvědomí a vytvořit pocit sebedůvěry, který vás povede k úspěchu a dosažení cílů. Zde jsou tato tvrzení:

• Vím, že mám dobré zdraví.
• Moc se mi líbí moje práce / podnikání a díky tomu dostávám vše, co potřebuji.
• Prosperuji, jsem zdravý a šťastný a žiji v prosperitě.
• Objevuji krásu, radost a harmonii světa a líbí se mi to.
• Vždycky mě miluju a respektuji.
• Vždycky dělám všechno v pořádku. Učím se od toho, co dělám.
• Jsem si jistý, že všechno je děláno pro mé dobro.
• Mohu odpustit a pochopit, mám soucit a laskavost vůči sobě i ostatním.
• Otvírám srdce, abych miloval a vyzařoval lásku.
• Zasloužím si lásku a dostávám ji v hojnosti.
• Jsem dobrý posluchač.
• Jsem společenský.
• Mohu lidi rád.
• Jsem klidná.
• Věřím mému tvůrčímu talentu.
• Přiznávám, že mohu vytvořit vše, co chci.
• Jsem otevřený novým nápadům, lidem a situacím, které zvýší můj úspěch.
• Jsem otevřen dobru a hojnosti.
• Miluju komunikaci s cizinci a vždy se s nimi důvěrně přibližuj.
• Žiji v přítomnosti a jsem si jistý v budoucnosti.
• Vyzařuji důvěru a úspěch.
• Vždycky přitahuji všechno jen ty nejpozitívnější a jen ty nejkvalitnější lidi.
• Vždycky jsem vyřešil všechny problémy. Zaměřuji se na řešení a vždy najdu nejlepší volbu.
• Miluju změnu a snadno se přizpůsobuji novým situacím.
• V ostatních jsem vždycky viděl dobře. Přitahuji jen pozitivní lidi.
• V obtížných situacích vždycky udržuji odvahu a přesvědčení. Vždycky jsem si našel cestu z takových situací.

Vyberte, co vám nejlépe vyhovujepřidat něco, co jste vynalezli - a začít pracovat na sobě. Affirmace ovlivní váš život takovým způsobem, že si nikdy nedokážete představit, že to bylo možné! Doporučujeme Vám číst:

Komentáře

komentáře