Žijeme vo veku špičkových technológií a každýosoba dnes používa zariadenia, ktoré má k dispozícii. Mnohí z nás používajú počítače, prehrávače, mobilné telefóny s hlasovou voľbou a dokonca aj odpadkové nádoby, ktoré sa môžu otvoriť hneď, ako sa k nim dostane niekto. Všetky tieto skvelé výrobky používame na to, aby náš každodenný život bol pohodlný a zbavený rozruchu. V rovnakej skupine výhod civilizácie, ktoré nám uľahčujú život, môžeme zaradiť aj solárium, ktorého škodu a prospech bude predmetom diskusie v našom článku. Ale najprv poďme hovoriť o tom, aký účinok na naše telo môže mať opálenie. 
Výhody a nevýhody opaľovania
V priebehu rokov sa ľudia veľa dohadujúčo môže byť prínosom a poškodením činenia. Niektorí ľudia si myslia, že bronzová koža vyzerá sexy a pomáha nám byť zdravší, iní veria, že účinky vedomého vystavenia škodlivému slnečnému svetlu môžu byť najviac sklamaním a činenie je jednoduchý akt hlúposti. Jeden aj druhý pohľad sú uzemnené. Aby ste sa sami rozhodli, či je opálenie pre vás dobré alebo zlé, predstavíme vám všetky výhody a nevýhody opaľovania.
- Výhody opaľovania
Jeden z najzreteľnejších prínosov opaľovaniaje to, že vám umožní vyzerať atraktívnejšie a sexy. Ľahká koža je dobrá, ale pokožka „pobozkaná“ slnkom vyzerá ešte lepšie. A postava tmavej dievčatá vyzerá zvyčajne štíhlejší. Takže, ak chcete vyzerať štíhlejší a sexy - opaľovať sa! Len sa uistite, že máte vždy k dispozícii vysoko kvalitný opaľovací krém, ktorý vám pomôže zabrániť popáleniu pokožky. A pamätajte, že spálená a spálená koža nie je to isté, takže buďte opatrní, keď ste na slnku! Ďalšou výhodou získania opaľovania bude, že keď budete na slnku na chvíľu, dostanete potrebné množstvo vitamínu D pre zdravie, ktorý je veľmi dôležitý pre udržanie normálnych telesných funkcií. Nedostatok vitamínu D môže viesť k rôznym vážnym ochoreniam. Hoci tento druh vitamínov je prítomný v niektorých druhoch potravín, slnko je stále považované za najlepší zdroj.
- Opaľovanie Nevýhody
Čo by mohlo byť poškodenie spôsobené spálením slnkom? A aké sú jeho nevýhody? Hoci opálenie robí našu pokožku veľmi krásnou, netrvá dlho. V závislosti od typu vašej pleti určite stratíte opálenie v priebehu niekoľkých týždňov - niekto je pomalší a niekto bude rýchlejší. Áno, a okamžitý účinok, že aj na slnku, nemusíte čakať: musíte sa opaľovať postupne, inak sa môžete spáliť. Obrovské sklamanie môže byť skutočnosť, že pravidelne na slnku dosiahnuť najtmavšie opálenie, môžeme vážne poškodiť našu pokožku. Podľa odborníkov má koža, ktorá je často vystavená slnku, sklon k urýchleniu starnutia. Ľudia, ktorí trávia príliš veľa času vonku a na slnku, majú spravidla hrubú pokožku s mnohými vráskami. Ďalšou nevýhodou činenia je, že prílišné vystavenie pokožky ultrafialovým slnečným svetlom môže viesť k určitým typom rakoviny kože. Podobne ako všetky ostatné druhy rakoviny, rakovina kože je vážna choroba; a väčšina ľudí ani nevie, aké ľahké je ochorieť s touto strašnou chorobou, len opaľovať sa na pláži. Vývoj rakoviny kože môže trvať niekoľko rokov, a to môže trvať nejakú dobu, kým sa človek cíti, že je niečo v poriadku. Choroba sa už začína štrajk na telo, a čo je najhoršie zo všetkého, že to nemôže byť okamžite všimol, naďalej byť na slnku. Rakovina kože môže byť potenciálne nebezpečná a dokonca smrteľná, takže nie je nič lepšie ako začať sa chrániť pred chorobou práve teraz. Ak sa vám nedarí vyhnúť priamemu slnečnému žiareniu na vašej koži (napríklad vaša práca zahŕňa byť vonku), musíte sa aspoň uistiť, že na pokožku aplikujete opaľovací krém s potrebným ochranným faktorom. Spravidla sú krémy s SPF 15 a vyššou zárukou okamžitého účinku ochrany pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia a tento účinok trvá približne dve hodiny. 
Solárium: prínos alebo poškodenie?
Zistili sme, aké by mohli byť výhody a škodyspálenie na slnku. Ako sa ukázalo, obe tieto skutočnosti skutočne existujú. A aký je rozdiel solária? A môžeme hovoriť o nebezpečenstvách opaľovania? Alebo má takmer okamžité opálenie svoje vlastné výhody? Pochopme! Solárium je špeciálne vybavená platforma na vykonávanie procedúr ožarovania, podobne ako pri vystavení slnečnému žiareniu. A účinok je dosiahnutý podobne - koža je pokrytá opálením. A rovnako ako pri slnení na slnku, v soláriu, škoda a úžitok idú ruka v ruke. Príliš veľa ľudí nevidí poškodenie opaľovania, pretože poškodenie zdravia sa stáva viditeľným až po rokoch. V tomto čase človek už viac nepoužíva zariadenia na umelé okamžité opaľovanie, a preto v soláriu nespája ani choroby a choroby s dlhodobými postupmi. Aké je nebezpečenstvo opaľovania v soláriu? Najmenší problém, ktorý na vás môže čakať, je nadmerná suchosť a svrbenie kože. Tam sú problémy a väčšie: všetky rovnaké predčasné starnutie a riziko vzniku rakoviny kože. Bohužiaľ, v mnohých opaľovacích kabínach sa používa zariadenie s príliš vysokým obsahom ultrafialového žiarenia, ktoré je škodlivé pre pokožku.
- Výhody solária
V soláriu sú škody a prínosy podobné tým, ktorécharakteristika činenia na slnku. Len výhody v soláriu sú stále oveľa viac než len škody. Ak človek chce byť opálený vôbec, potom v soláriu môže získať jedinečné výhody. Ak chcete začať, v soláriu, môžete opaľovať kedykoľvek počas dňa alebo v noci av každom ročnom období. Nemusíte čakať, kým slnko vyskočí spoza oblakov alebo sa zahreje dosť vonku, aby ste si mohli vyzliecť a vystaviť svoje telo slnečným lúčom. V soláriu sa môžete dokonca opaľovať o polnoci - hlavná vec je, že v tomto okamihu je pre vás otvorené iba solárium. A dokonca aj uprostred zimy môžete vyzerať, akoby ste sa včera vrátili z výletu do exotického regiónu. Existujú aj iné výhody opaľovania v soláriu. Takéto opálenie je oveľa bezpečnejšie, pretože môžete kontrolovať, koľko žiarenia je a ako dlho budete pod jeho vplyvom. Toto slnko nie je možné ovládať a stroj môže byť naprogramovaný tak, aby vyhovoval vašim potrebám! Pri návšteve solária môžete dokonca posilniť svoje zdravie. Po prvé, telo pod vplyvom ožarovania lampami na opaľovanie môže syntetizovať množstvo vitamínu D potrebného na normálny život, po druhé, postupy v soláriu pomáhajú v boji proti stresu a depresii. To je dôležité najmä v tých regiónoch, kde je málo slnečných dní. A po tretie, opálenie získané v soláriu pomáha chrániť pred spálením pokožky. Prvé horúce letné slnečné lúče môžu spravidla spôsobiť popáleniny na koži, ktorá nie je zvyknutá na slnko, bledá po zime. A postupne sa získava pri opaľovaní, ktoré vytvára spoľahlivú ochranu pokožky. 
preventívne opatrenia
Pre väčšinu ľudí je opaľovanie najlepšie.riešenie pre krásne opálenie. Okrem toho výsledky štúdií naznačujú, že pozitívny účinok opaľovania stále prevažuje nad rizikom, je dôležité, aby sa uplatňoval len inteligentný prístup a uprednostňovalo sa mierne opálenie. Škodlivým účinkom návštevy solária sa dá ľahko vyhnúť jednoduchými bezpečnostnými opatreniami a predovšetkým obmedzením času stráveného pod príliš silným ultrafialovým žiarením. Je veľmi dôležité používať opaľovacie krémy rovnako ako pri opaľovaní na pláži. Po návšteve solária musíte použiť zvlhčovače. Mali by ste vedieť, aký typ pleti a aký čas expozície je pre vás prípustný. Ak zistíte, že je ťažké určiť tieto parametre, pred začatím postupov sa poraďte s odborníkom. A ešte jeden dôležitý detail: nikdy nezabudnite nosiť ochranné okuliare! Čím starostlivejšie budete venovať pozornosť dodržiavaniu všetkých týchto opatrení, tým viac budete v budúcnosti zdravší. A že vám solárium prinesie viac - výhody alebo škody budú pri návšteve zvážené - záleží na vás. Opaľovať sa múdro a opaľovať sa po celý rok! Odporúčame vám, aby ste si prečítali:
