Vegetariánstvo prospieva a škodí Čo je protifilozofia bezzásahovosti do životného prostredia. Zo všetkého zla si uvedomelí ľudia vyberajú to menšie: odmietajú ryby a mäso. A ostatným sa neodporúča vyžívať sa v steakoch a kuracích krídelkách. Pamela Anderson bojuje napríklad proti výrobcovi kuracích snackov KFC. Podľa sexi aktivistky za práva zvierat vládne na hydinových farmách spoločnosti teror a vraždy. Ďalším nepriateľom Pamely je slávna čokoládová tyčinka. Hnev priniesol nie vražedným obsahom kalórií, ale tým, že značka-výrobca experimentuje na zvieratách. Čo je naozaj zlé. Aby sa skoncovalo s utrpením našich menších bratov, ekosexuáli navrhujú vylúčiť zo stravy nielen vajcia, ale aj mlieko. Inými slovami, staňte sa vegánom. O bojkote produktov s konzervantmi ani nehovoríme. Netreba hovoriť! Milovať zvieratá znamená nejesť ich mäso a nenosiť ich kožušiny. Kompromisy sú vylúčené!Vegánske (alebo vegánstvo) je medzi hviezdami veľmi obľúbené. Jeho najznámejšími nasledovníkmi sú Natalie Portman a Alicia Silverstone. Obaja sú už od detstva verní najprísnejšej diéte. A aké štíhle! Pravda, Alicia sa nezmieri so zákazom milovanej brie. Periodicky sa rozpadá. A potom trpí výčitkami svedomia a nezdravou tvorbou plynu (podľa jeho vlastného priznania). Šetrná vegetariánska strava má viac prívržencov: Anne Hathaway, Julia Roberts, Joss Stone, Pink a mnohí ďalší. Tí, ktorí sa ešte nezapojili do zelenej stravy, sa spoliehajú na bio produkty. Madonna sa napríklad nezaobíde bez ekologického (a rozprávkovo drahého) medu z malého nemeckého včelína, ktorý posilňuje neoceniteľné telo.
Je to dôležité vegánstvo - nie strava! Ide o vedomú voľbu osoby, diktovaná nie túžbou schudnúť, ale etickými úvahami. Mottom nie je jesť zvieratá a ich produkty. Strava je špecifická a nie je bohatá na vitamíny. Prijímanie špeciálnych doplnkov stravy (vitamíny skupiny B, omega-3 - mastné kyseliny atď.) Je nevyhnutné. Okrem kontroly lekárov. Fanúšik veganizmu (rovnako ako dobre známe syroedka) Demi Moore týždenne konzultuje s osobným lekárom.
