Jak si myslíte, často se ocitnetepsychologický tlak? Pokud jste klidní a sebevědomí lidé, pravděpodobně budete chtít odpovědět, že prakticky nemáte pravdu. A marně! Způsoby ovlivňování mohou být zcela odlišné a často "oběť" ani nerozumí tomu, že ji jen naléhaly. Ale to má obrovský dopad na váš život! Pokud už nechcete do této pasti spadnout, přečtěte si náš článek a použijte znalosti pro psychologickou sebeobranu.

Druhy psychologického tlaku

Psychologický tlak je vliv na ostatnílidí, prováděných s cílem změnit jejich psychologické postoje, názory, rozsudky a rozhodnutí. Může se zdát, že k tomu přistupují pouze silní a orientovaní na výsledky, ale to tak není. Sebevědomý člověk bude jednat přímo a otevřeně, a nebude hledat řešení, a přinese další nepříjemnosti. Existuje mnoho druhů psychologického tlaku, kterému jste pravděpodobně museli čelit v životě:

Nucení je přímým, bezpředmětným dopademna jinou osobu. Pouze když je nějaká síla, uchýlí se k ní, jinak se nikdo nevydá. Příklady takové síly mohou být fyzické vlastnosti, síla, peníze, informace. Osoba nucená něco ví o procesu - na rozdíl od manipulace. Můžete se pokusit se chránit před tím, že naznačujete "utlačujícímu", že jedná agresivně - někteří lidé to nechtějí přiznat. Nicméně, pokud se člověk necítí rozpaky, je velmi obtížné odolat tomuto typu tlaku.

Jiný druh psychologickéhotlak, vyjádřený touhou agresora "morálně rozdrtit oběť". V této situaci můžete slyšet o sobě spoustu těžkých věcí: jste hloupí, hrozní, neohrabaní, průměrní, neorganizovaní atd. ... Když jste v psychologickém stavu, ztrácíte kontrolu nad situací a v tuto chvíli je pro vás velmi výhodné, abyste tiskli: "Alespoň to můžete udělat?". Myšlenka spočívá v tom, že byste byl v střízlivé mysli, nebyli byste souhlasili s ničím, ale pak do hry vstoupí osobní ochranné mechanismy a touha dokázat vlastní hodnotu. Mimochodem, tato metoda funguje výhradně kvůli sebepoškozování.

Nechat stranou Tento druh psychologického tlakustojí od ostatních, protože jeho podstatou spočívá v tom, že se snažíte přivést k mrazu. Jednoduše řečeno, když se pokusíte stisknout, a chcete, aby objasnila to, člověk začne klouzat na vnějších témat nebo dokonce jde do „obranný“, „No, co jsou ti, co?“. Nebo se zeptejte, proč jste o něm vždycky říkali ošklivé věci. V tomto případě pokaždé, když čas skladby odjezdu a návratu k výchozímu bodu: „No, budu rozumět té doby je otázkou nyní je o tobě.“ Pokud jste stabilní, pak existuje šance, že agresor za vámi zaostává za vámi.

Návrh je druh psychologického vlivuna osobu, po níž začne nekriticky "polknout" informace, které mu byly uloženy zvenčí. Osoba, která tuto metodu používá, by měla být autoritou pro jeho oběti, jinak se zaměření nebude fungovat. Extrémním námětem je hypnóza, ale může být použita i ve stavu bdělosti. Za tímto účelem se zpravidla používají hry s hlasovými, intonačními a dalšími nevědomými okamžiky. Paradoxně jsou lidé, kteří se vůbec nevzdají návrhu a máte štěstí, pokud jste jedním z nich.

Přesvědčování Nejvíce rozumné psychologickétlak. Vyžaduje rozum a lidskou logiku. Proto je předmětem pouze lidé s normální úroveň inteligence a rozvoj myšlení - ostatní prostě nechápou, co oni pak vysílat. Projev, který zahrnuje víry, zpravidla velmi logické, konzistentní a důkazy - jakmile vědomí oběť zjistí sebemenší nesrovnalosti, celá stavba se zhroutí okamžitě.

Několik slov o manipulaci

Rozhodli jsme se říci o manipulaci zvlášť, takžejak přesně s tímto druhem psychologického tlaku musíte čelit nejčastěji. Jeho podstatou se snižuje touha měnit chování, výhled nebo vnímání jiné osoby pomocí skryté, násilné nebo podvodné strategie. Zájmy manipulátoru jsou zpravidla realizovány na úkor oběti, kvůli které je manipulace považována za neetickou. Názory psychologů na toto jsou velmi odlišné. Někteří věří, že výsledek akce někdy ospravedlňuje prostředky. Například, když lékař naléhá na pacienta, aby začal užívat léky. Nebo matka, která si přeje, aby si dítě položilo klobouk, se ho zeptá: "Půjdeš s tím, co máš klobouk - červenou nebo modrou?" - aniž by ti dala možnost vybrat. Jiní jsou přesvědčeni, že člověk musí poskytnout veškeré informace, ale respektuje jeho svobodu volby a rozhodnutí, i když se nám zdá být špatně. V každém případě jsou manipulace zaměřené (i nepřímo) na realizaci zájmů "oběti" extrémně vzácné. Obvykle je stále touha získat osobní užitek na úkor ostatních. Manipulace je skrytý druh psychologického tlaku - člověk nerozumí skutečným motivům manipulátoru, ani faktu vlivu. Výhra v tomto případě je výlučně jednostranná. Manipulace s lidmi samozřejmě není snadná - vyžaduje to určitou úroveň znalostí o psychologii, schopnost cítit slabosti jiných lidí, chladnokrevnost a obezřetnost. Osoba, která o tom rozhoduje, je natolik krutá a neobtěžuje se, protože poškozuje oběť. Manipulátory jsou založeny na různých základech, díky nimž dokážou ovládat lidské vědomí. Potřeby a touhy byly používány od dávných dob, aby měly psychologický účinek na osobu. Vezměte například slavnou ruskou vášeň pro "freebie" - touhu získat maximální výhru s minimálními náklady, díky čemuž se mnoho podvodníků obohatilo. Každý z nás v životě se řídí určitými ideály a hodnotami, mezi něž patří pojem dobré a zlé, o tom, co je správné a ne, atd. ... Takže, spoléhat se na ně, je pro nás velmi snadné manipulovat nás. Například dávání milování žebrákovi je jako projev laskavosti a soucitu, ačkoli je již dlouho známo, že většina takových darů jde do kapsy podvodníků za ním. Inteligence a logika mohou být také manipulovány. Například s využitím komplexních a dlouhých schémat s vytyčením mnoha čísel a vztahů mezi příčinami a následky. To často používají odborníci v oblasti síťového marketingu, kteří vás přimějí k tomu, aby se připojili k jejich podnikání: "Investujte pouze tři kopecks a získejte obrovský zisk, který pochází z následujících zdrojů ...". V tomto schématu se zpravidla nachází několik logických chyb, díky nimž vidíte výsledek, který je pro manipulátor přínosný. Je velmi výhodné manipulovat s iracionálními myšlenkami člověka. Patří mezi ně přesvědčení a přesvědčení, které se odrážejí od objektivní reality, které se tvoří během života člověka a které se velmi obtížně mění zvenčí. Jsou zcela plné ve vědomí každého z nás, například:

• Musím převzít zodpovědnost za všechno na sobě;
• Pokud vás něco požádá, musíte pomoci;
• Vždycky musím soucit a pomáhat ostatním lidem;
• Pro každou službu je třeba poděkovat;
• Všichni kolem mě musí milovat;

Manipulátor stačí k "stisknutí" jednoho z tlačítektyto "nemocné mozoly", a člověk se stává prakticky bezproblémovým stvořením. A moc těchto instalací je obrovská a díky nim můžeme od nás dosáhnout téměř všech nepříjemných a nepohodlných kroků. Dobrá půda pro manipulaci jsou naše pocity a emoce. Když vás někdo dělá emocionálně vzrušený, je velmi snadné jej použít pro své vlastní sobecké účely. Ženy manipulují s muži, muži - ženami, rodiči - dětmi a naopak. Například: "Miluješ mě a nedovolíš, abych cestoval veřejnou dopravou." A tak může pokračovat neomezeně, protože pocity jsou nevyčerpatelným zdrojem energie. Stojí za zmínku, že jsme prakticky všude manipulováni. Plně plný psychologického tlaku v práci, v politice, reklamě, vztazích a jednoduše v každodenním životě. Pravidelně, pokud vidíte, že člověk je nakloněn k manipulaci v jedné oblasti svého života, učiní to u ostatních.

Metody psychologického dopadu

Psychologický tlak může být zapracován dorůzné techniky - zde, jak říkají, vše závisí na představivosti agresora. Avšak základní metody manipulace s vědomím musí být známy každému člověku, aby mu odolal. Jak víte, varovalo - to znamená ozbrojené, a to je sto procent se týče všeho, co je spojeno s psychologickým tlakem. Takže častěji milovníci používají myšlenky spoluobčanů?

• Trance Jeden z nejstarších způsobů, jak ovlivnitlidskou psychiku. Ponoří naše vědomí do zvláštního stavu, ve kterém je ztracena schopnost analyzovat informace a přijímat informovaná rozhodnutí. Vnímání se zaměřuje na jeden, přirozeně, prospěšný manipulátor. V tranzu lze zavádět různými způsoby - nejčastěji používané monotónní podněty, například monotónní řeč, rychle se měnící obrazy, kyvadlo kyvadlo atd. ... V takovém stavu je vědomí obzvláště citlivé na tlak, takže můžete někoho ve slově něco podněcovat nebo vyvolat nežádoucí akce.
• Použití spouštěcích slov Jsou to slova, kterákteré nesou emocionální a sémantickou konotaci důležitou pro „oběť“. Prodejci, kteří chtějí prodat své zboží, se k nim často uchýlí: „Kupte si spolehlivější televizi, kožich, elegantnější šortky, více v módě…“. Odrážejí jakékoli hodnocení nebo kvalitu, kterou chce „oběť“ vlastnit.
• Úprava Je vyjádřena ve skutečnosti, že člověkkopírovat některé součásti vašeho chování: intonaci, rytmus dýchání, držení těla, tak říkajíc, tvářit, vycházce, atd. ... Zdá se, že není nic špatného, ​​ale jen psychologický efekt začíná po úpravě. Již jste naladěni na stejnou vlnu s někým, a je to mnohem jednodušší „příběhu“ jste ve správném směru.
• Odkaz na orgány Když potřebujete přesvědčitněkdo v něčem, často stačí odkázat se na odborníka v této oblasti a všichni - vyhrát ve své kapse. Mimochodem, je to klasická verze psychologického tlaku. Zvláštní je, že orgány mohou také učinit chyby, ale to zůstává v zákulisí.
• Psychologické "hry" Ne, ne, nejsou to stejnéveselé cvičení - spíše schémata manipulace s jinou osobou. Existuje mnoho z nich. Například, příkladné chování dítě pravidelně dělá něco mimo obvyklé. Možná jen bolí, ale častěji než jinak, záležitost je odlišná: dítě chce být chváleno za dobré chování, které dospělí považují za normu. Po nesprávném chování se zvyšuje pravděpodobnost chvály, protože rodiče vidí kontrast. Jiný příklad: v práci šéf zavolá podřízeného a požádá ho, aby udělal hodně věcí pro zítřek. Na podřízené oko na výstupu na čele, po němž šéf říká: "No, v pořádku. Dělejte to alespoň. " A podřízený uteče s radostí, aby vykonal úkol, ačkoli zpočátku by ho předtím nepřihlásil za nic.
• Výměna tlaku na přijetí poděkování ježe člověk nejdřív udělá nějaký zanedbatelný servis, o kterém jste si možná ani nepožádali, a pak naléhavě naznačuje, že by bylo hezké mu poděkovat za to.
• "Slabé" Každý z nás to ví od dětství.recepci, když vám nabízíme volbu: buď to, co se od vás požaduje, nebo se ukáže, že je špatné. Všichni ti, kteří nejsou líní, se k němu uchýlí: muži, kolegové, šéfové, přátelé a známí, prodejci v obchodě. Paradoxně to funguje!
• Obrázek požadované budoucnosti, kterou barvíteobrázek toho, co se stane, pokud uděláte od vás to, co chtějí. Naše duše je tak konstituovaná, že usiluje o stav radosti a psychického pohodlí a jsme připraveni na cokoli, jen abychom je dosáhli. Současně je možné, že se nám z takového jednání nepohodlí prostě nepřihlíží.
• Awesome Images Pokud výše uvedené metodynefungují, pak může člověk dokázat, jak špatné to bude, pokud se akce neprovádí. Například šéf říká: "Pokud neuděláte zprávu, společnosti budou čelit pokutám". Strach přehánějte a souhlasíte.

Jak odolat psychologickému tlaku

Zvláštní, ale odolat psychologickémutlak je mnohem jednodušší než vynaložit. Především je třeba si uvědomit, že jste manipulováni. V chování partnera vidíte známky výše popsaných účinků. Trvalé upozornění na některé aspekty problému a ignorování ostatních by vás také mělo varovat - stejně jako velkorysé sliby, které způsobují důvodné pochybnosti. Ve vašem stavu, s manipulacemi, nevysvětlitelnou sympatií partnera, ostrými fluktuacemi pocitů, pocity nedostatku času, viny a závazky - možná budete muset být signálem, že jste manipulováni. Dále byste měli informovat druhou stranu, že je "přiveden do čisté vody". Můžete se zpochybnit vhodnost akcí a rozhodnutí, která od vás vyžaduje. Pak nabídněte vlastní verzi interakce, která vám nejprve vyhovuje. Manipulátor samozřejmě odolává. V tomto případě je užitečné klást otázky zaměřené na objasnění situace: co má na mysli, když hovoří o problému, jaké jsou objektivní podmínky a omezení, co je třeba udělat pro zlepšení situace atd. ... Zjistěte, proč vám manipulátor vybral a právě teď - to vše vám umožní zjistit, co agresor dává přednost "stisknutí". No a nejužitečnější je banální "zapnout mozky". Jak již bylo napsáno výše, hlavním úkolem manipulátoru je aktivovat pocity, emoce, iracionální postoje, protože přispívají k víře ve slova agresora. Nicméně, jakmile se dostanete ze stavu dodržování a tržně analyzujete situaci, vše se drasticky změní. Naléhavost při řešení problému zmizí a necítíte žádnou zvláštní vinu. Proto, jakmile se vám zdá, že jste manipulováni, začněte přemýšlet. A vždycky potřebujete čas myslet - to je to, co vám pomůže překročit hranice situace a objektivně se na ni podílet. V moderním světě je velmi důležité být schopen zvládnout psychologický tlak. Prakticky jsme opustili zbraně a využívali fyzickou sílu, a proto pouze nepřátelům zůstaly takové metody vlivu. Abyste mohli žít šťastně, musíte je rozpoznat a chránit sebe i své blízké před takovým hrubým psychickým zásahem. Doporučujeme Vám číst:

Komentáře

komentáře