Kojení: klady a zápory, jak obnovit prsa po krmení

Přizpusť, smutek žen, nespokojený s tvarem nebovelikost jejich prsou, až do nedávné doby, nebyla mi známa. Celý život - dobrý elastický tři. Během těhotenství se trojka změnila na čtyřku a vizuálně všechno vypadalo dobře. Naivně jsem věřil, že to bude pokračovat tak, až do deseti měsíců kojení jsem nenašla dva balónky místo nádherné busty. Squatted. Víte, někdy jsou o tom domě smutní, když je konec dovolené. Takže můj byl odfoukl, jako kdyby skončil svátek před rokem!

Krmení nebo ne krmení - to je otázka

Hrudník mě postavil. A to je koneckonců to, co jsme společně zažili s ní! Dokonce jsem ani netušila, že kojení by se mohlo stát takovou estetickou katastrofou. A pak jsem si ji vzpomněl. Neuvěřitelná krása Alina, s níž jsem sdílel oddělení po porodu. Během těhotenství - ne více než 8 kilogramů, tlusté dlouhé černé vlasy, perfektní smrtící střelci každé ráno v nemocnici, lesklé krátké šaty pro vypuštění, tenký pas po 5 dnech po porodu. Od prvních minut nasypala své novorozené dítě Agatha výhradně se směsí. A bylo to principiální postavení. "Viděl jsem spoustu mých přátel, všichni říkají, že kojení přeměňuje prsa na uši španěla. Nechci to, moje krása je pro mě cennější, - sdílela se mnou. - Kromě toho půjdu do práce za maximálně šest měsíců.Fotografie:Getty Images Pamatuji si, že pak mě její slova děsila. Jak je možné nekojit, když můžete kojit? Jaký vzorec může být, pokud je mateřské mléko to nejlepší, co můžete dítěti dát? Co je to za blázna, že na první místo staví takové maličkosti, jako je vzhled! Lidí, jako je Alina, jsou však dnes tisíce a já už nejsem tak kategorický. Dávají přednost porodu císařským řezem před přirozeným porodem, říkají si, proč trpět a snášet různé poporodní nepříjemnosti, když se vše dá udělat rychle, krásně a bezbolestně. A od prvních dnů krmí děti formulemi, protože kojení je stále oříšek, bolest a v dlouhodobém horizontu sbohem formám. V dnešní době jsou směsi jedinečné, schopné poskytnout dítěti zcela výživnou dietu.Poslední problém je obzvláště akutní. Ne nadarmo existuje celý Týden kojení, který se koná každoročně ve 170 zemích světa od 1. do 7. srpna. V rámci sociálních reklamních kampaní odborníci znovu připomínají ženám, že mateřské mléko je jediný způsob, jak poskytnout novorozenci potřebné živiny. Žádná směs to za vás neudělá a nesněte. Během těhotenství jsem neměla ani otázku: samozřejmě přirozený porod a samozřejmě uživit se. Ale teď při pohledu na svůj odraz v zrcadle chápu, že kdybych předem věděl, že se moje prsa promění v takové svinstvo, opravdu bych přemýšlel o tom, zda krmení takových obětí stojí za to ...

Existuje naděje

Po rozhovoru s bolavýma předmětem se svými přáteli,Rozuměl jsem tomu, že daleko od všech se s takovým problémem setkal. Prsa neztrácela svůj tvar u těch, kteří měli původně malou velikost, stejně jako těch, kteří se o ni starali během těhotenství a kojení. Odborníci si uvědomují, že bez stopy pro ženu těhotenství a laktaci neprocházejí. Mladé ženy bez narození jsou kulaté nebo kopulovité. Po porodu, kojení a také na pozadí hormonálních změn v těle a věku se jejich bohužel bohužel mění, - říká Nadežda Rebenoková, vedoucí střediska prsu. - Po porodu a během období kojení může dojít ke zploštění, klesání, asymetrii mléčných žláz, ale je tu dobrá zpráva! Pokud budete postupovat podle několika jednoduchých pravidel, je pravděpodobné, že prsa neztratí svůj vzhled. Možná, že tyto tipy ušetří z deformace jen částečně, ale díky za to!Model Lara Stone se objevil nahá po porodu, aby ukázal, jak se její tělo změnilo Fotky: @ robynlawley1A Robin Lawley si na břiše vytáhl stripyvyzvala ženy, aby se nestaly plachými vadami Foto: @ robynlawley1Fyzické zatíženíBanální kliky, které vám pomohou. Není nutné vytlačit z podlahy s plným displejem. Stačí stačit 10-15krát ze zábradlí, z pohovky nebo ze zadní části židle. Dobrý efekt a dává spoušť dlaně. Ohnout lokty, dlaně přitisknuté k sobě na úrovni hrudníku - stiskněte dlaně na sebe navzájem stejnou silou. 2-3 stlačení následované uvolněním. Cvičení "Cloud" umožní nasytit krev a svaly kyslíkem. Počáteční držení těla - zbraně na boku, nohy rameno-šířka od sebe, zpět rovně. Pomalu se zhluboka nadechněte, držte dech na pár vteřin a také pomalu vydechujte. Opakujte cvičení nejméně 10-15krát. Je lepší ji provádět na ulici, při chůzi nebo na balkóně. MasážNení dokonce přijít s něčím účinnějším než tento lék na potírání strií v oblasti hrudníku (a nejen hrudníku)! Masáž prsu by měla být prováděna ráno a večer, nezávisle. Netrvá to moc času, ale určitě to přinese výhody. Takže masáž je extrémně kruhová, směrem od středu hrudníku k bokům a směrem nahoru k krku. Zpevněte účinek měkkého kartáče a speciálních krémů, například s mořskými řasami. Při kruhových pohybech se pohybujeme zdola nahoru - od záhybu pod prsou až po krk a bradu. Jedním z typů masáží je hydromasáž. Stačí stačit tok, který neprůstane silně ze sprchy do oblasti dekoltu, a několik minut střídat teplotu vody z chladného na teplý. Kontrastní sprchy, stejně jako studené doušky, činí pokožku pružnější. Je lepší provádět takové manipulace po krmení. Správné spodní prádlo Během těhotenství a kojení jsem to odmítl. Důvod? Spodní prádlo vypadá ne příliš atraktivní, ale já jsem holka a chci všechno od krajky. Potřebuji říci, že to byla velká chyba? Moje čtvrtá velikost potřebovala extra "profesionální" podporu. To by mohlo poskytnout pouze speciální prádlo vyrobené z přírodních tkanin, na široké pásky, přesně takovou velikost. Nosit takovou podprsenku je nejlépe po celý den, počínaje třetím trimestrem. Chirurgické utahování Pokud jsou vaše prsa silně deformovány, nejspíš cvičení a krémy zde nepomůže. Potřebujete "těžké dělostřelectvo". A máme štěstí, že v naší době je vše možné. Je možné upravit tvar prsu, přidat k ní elasticitu, a to buď pomocí banální mezoterapie nebo pomocí neinvazivní plastické kontury: biorevitalizace a bioreparace.