Jak je basketbal užitečný?
Během hry basketbalu hráči běží a skáčou, ohýbají se a používají si ruce. Díky tomu působí svaly celého těla. Tento druh sportu vám umožňuje harmonicky rozvíjet fyzickou zdatnost.
Basketbal pro děti - zábava skupinové setkání Foto: Getty Zde jsou další výhody basketbalu pro děti:
- Basketbalová hra trvá 48 minut, takže dítě vyvíjí vytrvalost. Jeho dýchací a kardiovaskulární systém je posílen.
- Školení je nejlepší prevencí mnoha nemocí. Junior basketbalista je nemocný s ARVI méně často než jeho vrstevníci.
- Basketbal je užitečný pro zraky, protože je třeba zasáhnout míč v kruhu. Kromě toho pomáhá rozvíjet logické myšlení, protože musí neustále předjímat činy nepřítele.
- Během hry dostane dítě emocionální a fyzickou relaxaci.
- Pravidelné tréninky tvoří solidní charakter. Díky tomu se dítě snaží dosáhnout úspěchu jak v hale, tak mimo ni.
- Basketbal je týmová hra, takže se dítě naučí stavět vztahy v týmu, spolupracovat s ostatními hráči a jednoduše vytváří nové přátele pro sebe.
Dítě dostalo výlučně z výcvikuprospěch, navštívte lékaře a zjistěte, zda má vaše dítě kontraindikace. Opatrně přistupujte k výběru školní a sportovní školy. Také se postarat o vysoce kvalitní a pohodlné oblečení a obuv pro trénink.
V jakém věku navštěvují kurzy v basketbalových sekcích
Basketbal je těžký sport, takže byste neměliaby mu dali dítě z kolébky. Optimální věk pro zahájení basketbalového tréninku je 8-9 let. V tomto okamžiku je dítě již poměrně silné, rozvinul koordinaci a duševní vývoj dosáhl potřebné známky. Existují basketbalové skupiny pro nejmladší, ale děti dělají všeobecnou fyzickou výuku a jen se učí držet míč. Do 8 let může být dítě dáno jakékoliv jiné sportovní skupině, například může dělat gymnastiku, akrobacii nebo plavání. Všechno to připraví na budoucí trénink v basketbalu. Po školních lekcích basketbalu pomůžete Vašemu dítěti rozptýlit se z práce, bavit se a trávit čas s přáteli. Pokud dítě nemá žádné kontraindikace, odešlete ho do sportovního klubu.
