هل يمكنني استخدام العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الشعب الهوائية؟
إذا شعرت بالأعراض التالية:سعال مع مخاط، صعوبة في التنفس، ألم في الصدر، احتقان الأنف، تعب، آلام في العضلات وحمى، — ثم لديك التهاب الشعب الهوائية. يمكن تقسيم التهاب الشعب الهوائية إلى نوعين — التهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب الشعب الهوائية الحاد. غالبًا ما يحاول الأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية علاج أنفسهم بالعلاجات الشعبية أو الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. ولكن لا يزال من الأفضل الذهاب إلى المستشفى إذا تم الكشف عن الأعراض، لأن التهاب الشعب الهوائية هو نذير الالتهاب الرئوي. وبعد أن يفحصك الطبيب ويصف لك العلاج، يمكنك استخدام وسائل إضافية لعلاج التهاب الشعب الهوائية. إلى جانب الأدوية، هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة والنصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المختلفة لالتهاب الشعب الهوائية. يمكنك أيضًا استخدام الأساليب الشعبية إذا كنت بحاجة إلى ترتيب نفسك في وقت قصير. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على الشعور بالتحسن عندما تكون مريضًا، والتي تم اختبارها بمرور الوقت وأجيال عديدة من الأشخاص.
مهدئ يعني أن مساعدة مع التهاب الشعب الهوائية
على الرغم من أن الأمر قد يبدو غريبًا، إلا أن بعض العلاجات ستجعلك تشعر بالتحسن عندما تكون مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية. إليك بعض النصائح البسيطة:
- حاول تناول الحساء أو اليخنة — هذا هو الطعام الذي سيمنح جسمك الدفء ويجعلك تشعر بالتحسن.
- الابتعاد عن الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم والمشروبات الباردة ، فإنها سوف تجعلك تشعر أسوأ.
- شرب الكثير من السوائل: قدر ما تستطيع من الماء. ولكن حاولي أن تشربوا المزيد من السوائل الدافئة ، لأن المخاط أسرع "متخلفًا" عن جدران الغشاء المخاطي.
- حاول أن تنسى المشاكل غير المهمة جدًا!سوف تحلها عندما تشعر بالتحسن. من أجل التعامل بسرعة مع التهاب الشعب الهوائية، الراحة ضرورية ببساطة — قلل من المواقف العصيبة وفكر فقط في الأشياء الجيدة.
- إذا كنت محظوظًا بما يكفي لتعيش بالقرب من البحر أو المحيط ، وتحصل على التهاب شعبي ، حاول أن تقترب من الماء ليلاً. سيساعد الهواء المالح الرطب على تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية.
- إذا لم تتمكن من الذهاب إلى البحر، حاولاملأ الحوض بالماء الساخن أو قم بتسخين الماء في مقلاة. غطي رأسك بمنشفة واستنشقي البخار الدافئ لتخفيف التهاب الحلق — كرر الإجراء كلما كان ذلك ممكنًا.
- خذ حماماً ساخناً أو حماماً بقدر ما تستطيع تحمله. حاول إضافة خل التفاح إلى الماء ، لأن ذلك يساعد على تهدئة الألم في العضلات (3 أكواب لكل حمام بالماء).
ما يمكن وما لا يمكن عمله مع التهاب الشعب الهوائية
- بقية قدر ما تستطيع ، لاازعج نفسك بالعمل. بالضبط لأن المرضى لا يأخذون هذه التعليمات بجدية ، لديهم تعقيدات. لذا استخدم أي فرصة للراحة والنوم أكثر ، لأن النوم مفيد أيضًا عند الإصابة بالتهاب القصبات!
- الطريقة القديمة ، على أساس الشطف بالماء المالح ، يساعد حقا. استخدم ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الماء الدافئ.
- استخدم المرطب في الغرفة للهواء أو تهوية الغرفة بانتظام.
- صب الماء الساخن في الحوض والوقوف فيهحافي القدمين. انتظر حتى يبدأ الماء في البرودة. يعمل البخار العجائب — فهو يدفع الدم إلى الصدر، مما سيكون له تأثير إيجابي للغاية على شفائك.
- لا تخف من السعال (فقط تذكر أن تكون مهذباً في نفس الوقت وتغطي فمك). يساعد السعال في الواقع على "تمييع" البلغم في الرئتين ، وهذا يؤدي إلى أسرع التخلص منه.
- إذا واجهت ألم في الصدر أو ألم العضلات من السعال، واتخاذ أفضل الأسبرين لتخفيف الألم، وليس الاعتماد على دواء السعال إلى "سد" عليه.
- اشرب وشرب وشرب مرة أخرى! شرب أكبر قدر ممكن من الماء. إذا كنت تعبت من شرب الماء العادي ، فانتقل إلى شاي الأعشاب. يمكن أن تساعد السوائل الدافئة أيضًا على تخفيف "الازدحام" في الصدر. يمكن أيضًا شرب عصير الليمون والعصائر والسوائل الأخرى المماثلة ، ولكنها لن تعطيك التأثير المطلوب.
- اعتن بنفسك. الابتعاد عن الناس الذين يعانون من المرض، أيضا، إن أمكن، حتى تتمكن من "الصيد" في صفقة الميكروبات الغريبة التي يمكن أن تجعل حالتك سوءا.
- إذا كنت تدخن ، ثم تتخلى عن هذه العادة في وقت العلاج. سوف تزيد السجائر من فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي فقط.
- الابتعاد عن قاسية ومحددةالروائح ، وأيضا من الطعام حار ، لأن هذا يمكن أن يسبب الألم الحاد في الصدر وسعال قوي. مع التهاب الشعب الهوائية ، يصبح جسمك حساسا جدا للروائح.
- لا تتحدث كثيرا. عندما تتحدث ، تصبح العضلات الصوتية متوترة ، وهذا يسبب هجوم السعال الذي لا يتوقف تلقائيا.
العلاجات الشعبية لالتهاب الشعب الهوائية
جميع العلاجات الطبيعية المذكورة أدناه سوف تساعدك على التغلب على التهاب الشعب الهوائية.
- عسل
العسل — هذا منتج طبيعييساعد على التغلب على السعال الناتج عن التهاب الشعب الهوائية. الخصائص المضادة للفيروسات والبكتيريا الموجودة في العسل تعمل على تهدئة الحلق. وفي الوقت نفسه، يعمل العسل على حماية جهازك المناعي والحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية. أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب الشاي الخاص بك أو أضف العسل إلى كوب من الماء الدافئ بالليمون لعلاج التهاب الحلق وإزالة البلغم من الرئتين.
- بصل
البصل له خصائص مقشع ويساعد على إذابة المخاط والبلغم الموجود في الرئتين. وفي الوقت نفسه، سيمنع عصير البصل المزيد من التكوين والانتشار. ما عليك سوى تناول ملعقة صغيرة من عصير البصل الخام كل صباح على معدة فارغة. هذا علاج ممتاز لعلاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل. ويوصى أيضًا بإضافة البصل النيئ إلى السلطة أو استخدام البصل أثناء الطهي.
- لوز
من المفترض أنه يساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي. تناول اللوز مع قليل من العسل أو تناوله نيئاً.
- ليمون
الليمون هو في الواقع مضاد للجراثيمخصائص ويساعد على محاربة المخاط. إضافة شريحة من الليمون إلى كوب الشاي أو نقع قشور الليمون في كوب من الماء المغلي. دع المشروب ينقع لمدة 5-10 دقائق ويصبح جاهزًا للشرب. بالإضافة إلى ذلك، من المفيد الغرغرة بعصير الليمون الممزوج بالماء الدافئ (ملعقة صغيرة من عصير الليمون لكل كوب من الماء الدافئ).
- مياه مالحة
الغرغرة بالماء المالح عدة مرات في اليوم.يوم. هذه طريقة ممتازة لعلاج أعراض التهاب الشعب الهوائية المختلفة. ولتحضير هذا العلاج، قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وتغرغر به. لا تبالغي في تناول الملح، لأن الإفراط في تناوله قد يسبب حرقانًا في الحلق. والقليل جدًا من الملح لن يكون فعالاً. يمكنك الغرغرة بالماء المالح بقدر ما تحتاج. هناك فائدتان لهذا العلاج: أولاً، سيهدئ التهاب الحلق، وثانياً، سيقلل من كمية المخاط الذي يسبب تهيج الجزء الحساس من الحلق.
- شاي الاعشاب
يعتبر شاي البابونج والنعناع والليمون مفيدًا بشكل خاص في علاج التهاب الشعب الهوائية. اشربي أكبر قدر ممكن من الشاي طوال اليوم وحتى قبل النوم.
- زنجبيل
يستخدم الزنجبيل لعلاج نزلات البرد وأيضاويمكن أن يساعد أيضًا في علاج التهاب الشعب الهوائية. يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومحفزة للمناعة تعمل على تخفيف تهيج أو التهاب أو تورم الرئتين. عند علاج التهاب الشعب الهوائية، يمكنك تجربة شاي الزنجبيل العشبي: أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل والفلفل الأسود إلى كوب من الماء المغلي. اترك المشروب منقوعًا لبضع دقائق، ثم أضف بعض العسل واشربه مرتين يوميًا.
- عصير برتقال
يمكنك دائمًا الاعتماد على اللون البرتقاليعصير لعلاج الأعراض الحادة لالتهاب الشعب الهوائية. عصير البرتقال سوف يعطي جسمك الفيتامينات والمواد المغذية التي يحتاجها بشدة وفي نفس الوقت سيكون له تأثير مهدئ على حلقك. يمكنك شرب عصير البرتقال بقدر ما تريد. ومع ذلك، فمن الأفضل شرب عصير البرتقال الطازج بدلاً من عصير البرتقال الذي يتم شراؤه من المتاجر في علب كرتونية. يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه لعلاج التهاب الشعب الهوائية. ولكن إذا ساءت صحتك، عليك استشارة الطبيب على الفور.
