بضع كلمات عن الدافع أو ما يمكن أن يكون مفيدا لثلاثة رجال جميلين

حول كيفية تحفيز نفسك لفعل شيء ما ، إلى حد كبيرتحدث أرتيمي ليبيديف بشكل مناسب. إذا كان الخيار الذي اقترحه المصمم الروسي الأكثر شهرة لا يناسبك ، تابع القراءة. كلنا على الأقل نعرف ما نريده في هذه الحياة: أن نكون جميلين وناجحين ومحبوبين. جميل - الكلمة الأساسية لكل فتاة ، لأن المظهر له تأثير كبير على الموقف لنفسك. إذا كنت تهمل الرياضة ، ولديك وزن زائد والدهون حول الخصر ، فإن ثقتك بنفسك أقل بكثير من فتاة ذات شخصية ضيقة. التواء طارة أو القرفصاء بقوة عندما "قصفت الديك بالفعل" - على الأنف عطلة في البحر أو حفلة في ثوب ضيق - عادة غير مجدية. جسد جيد هو الشخص الذي يفعل ذلك باستمرار. لكن كيف تحصلين على الرياضة؟ أهم شيء هو القيام بشيء لتحقيق النجاح ، والقيام بذلك الآن. هذا هو السر الأكثر أهمية. ليس غدا. ليس في شهر واحد ، عندما يكون هناك أموال للنادي للياقة البدنية ، وليس في الأسبوع ، عندما تحصل على خدمة طبية لزيارة المجمع. نعم ، في الوقت الحالي ، وأنت جالس أمام شاشة الكمبيوتر ، يمكنك أن تأخذ الخطوة الأولى في طريقك إلى شخصية جميلة! قامت شركة Nestle ، وهي خبيرة في مجال التغذية السليمة وأنماط الحياة الصحية ، بتطوير معقد . يسمح لك البرنامج بإنقاص الوزن في المنزل تحت إشراف مدرب شخصي ، والذي سيتعامل معك لمدة 14 يومًا فقط. ثلاثة مدربين أذكياء أذكياء جاهزينلتدريبك في الشبكات الاجتماعية فيسبوك وفكونتاكتي. كل واحد منهم لا ينتظر ، عندما تعطي جثثك الذبيحة لأسلحتها العضلية. اختيار رجل لذوقك! مدرب - هذا وسيم. لا تجبر نفسك بعد المدرسة أو العمل للذهاب إلى ناد للياقة البدنية. أنت مثل على الأجنحة سوف تطير إلى البيت - بعد كل شيء ، المدرب - مفتول العضلات في انتظارك هناك. انه بالفعل يفرك بقبضاته ، وعلى استعداد لاظهار لكم اثنين من التدريبات الجديدة! معلم لديه شعور كبير من الفكاهة. سوف يجعلك الزميل المرح و الجوكر تعتقد أنه مع جسمك ليس كل شيء سيئًا كما يبدو. بالطبع ، لكل واحد منّا ، مأساة ، عندما يُطلب منك الرسم في بطنك ، وقد استعدت بالفعل. لكن الوضع قابل للإصلاح ، وسيمنح التدريب اليومي مع Igor النتيجة وتكلفة موجبة. المعلم - العثور الحقيقي على الطبيعة هادئة ومعقولة. معه سوف تبدأ في التمتع بتمدد. هذا المدرب ، منتبهة ومهذبة ، قادر على غرس حب حقيقي لليوغا! ميزة من البرنامج في ذلك ، بعد العمل لمدة أسبوعين مع Ilya ، أنتيمكنك أن تأخذ دورة تدريبية مع إيجور أو مختار-جي. تم تطوير مجمع التمارين بالتزامن مع الخبراء في اللياقة البدنية واليوغا. بالإضافة إلى دورة التمرين ، سوف تتلقى توصيات مفصلة للتغذية السليمة. اتخاذ قرار لتدريب جسمك بانتظام ، وأداء التمارين وتعتقد في نفسك! عندما يبدأ جسمك في الشعور بالارتياح من العضلات ، سوف يفاجأ كيف ستبدأ في الشعور بشكل أفضل. إذا كنت تهتم بمظهرك ، فأنت تثق بنفسك ، واثقة في طريقة نظرك. المدربون Ilya و Igor و Mukhtar-Ji مستعدون لدعمك في مزاج رياضي على مدار اليوم ، لذا فإنه من المفيد تكوين صداقات معهم على الشبكات الاجتماعية. يمكنك أن تطلب من أي منهم سؤال حول برنامج تدريبي أو نظام غذائي. تحتاج إلى تدريب ليس فقط في الجسم ، ولكن أيضا شخصية. محاربة الكسل هو العمل اليومي. تذكر ، عاجلًا أم آجلاً ، يجب أن تظهر للجمهور في ملابس السباحة! تعتقد جاكلين بيسيت ، الممثلة الإنجليزية والمرأة الذكية والمثيرة للاهتمام ، أن الشخصية تكمل الجمال. "يعزز المرأة مع تلاشي شبابها. يمكن للطابع كشكل من السلوك ، كمقياس للشجاعة والانضباط وقوة الروح والنزاهة أن يفعل الكثير لضمان أن تظل المرأة جميلة ". الحياة أسوأ ، والتنورة بالفعل؟ هناك حاجة أيضا شخصية لتتبع ما تأكله. على كل حال ، فإن الدافع له جانب آخر ، من المهم أن تعرفه: يمكن توجيه التحفيز ليس فقط في الإنجاز ، ولكن أيضًا في تجنب شيء ما. تجنب الأطعمة التي تتحسن. بدون التغذية السليمة ، من الصعب تحقيق النتيجة المرجوة من التدريب. إن إضافة رقائق اللياقة البدنية من Nestle إلى نظامك الغذائي يعد طريقة رائعة لتنويع القائمة من خلال منتج مفيد وشهي. تذكر ، كل هذا يتوقف عليك. لا يكفي قراءة هذه المقالة فقط وتنزيل البرنامج. يعتمد نجاحك بشكل مباشر على تصرفاتك وجهودك ، والتي أنت على استعداد لتحقيقها. اعتقد في نفسك ، وسوف يتحول كل شيء! لكن كيف وإلا ، لأن بيان أرتيمي ليبيديف ليس عنك ، أليس كذلك؟