كثير من الناس يعتقدون أن المزيد من المسؤولياتسوف يأخذون على أنفسهم ، وكلما عملوا بجد ، كلما أسرعوا في النجاح. لكن هذا ليس كذلك. لتحقيق هدفك ، يجب أن تكون قادرًا على التخلي عن مئة فرصة والتركيز على واحد فقط. وماذا علي أن أفعل إذا اتضح في منتصف الطريق أن القضية عديمة الجدوى؟ في هذه الحالة ، بغض النظر عن كيفية "المقاتل" أنت ، لا يوجد معنى للاستمرار. Greg McKeon ، مؤلف كتاب Essentialism ، يعلمك أن تتوقف في الوقت المحدد وتتخلص من كل ما هو غير ضروري.
مصاريف لا رجعة فيها
الميل إلى تكاليف لا يمكن تعويضها هو جداظاهرة نفسية واسعة الانتشار. إنه اتجاه لاستثمار الوقت أو المال أو الطاقة في مشروع غير مربح لأنه لا يمكن إرجاع الاستثمار الأولي. إنها مثل حلقة مفرغة: فكلما استثمرنا ، كلما كان أقوى ما نريده للمشروع ، وأكثر استعدادًا لاستثماره أكثر. العثور على الشجاعة للاعتراف بأخطائك والتخلي عن الالتزامات ، على الرغم من التكاليف غير القابلة للاسترداد. لتسهيل الأمر عليك ، تذكر قصة رجل يدعى هنري بريب ، الذي قضى جميع مدخراته (2600 دولار) في لعبة عادلة. كلما زاد المال الذي قضاه ، زاد رغبته في الفوز. وكانت الجائزة موزًا عاديًا.
تأثير الملكية
تأثير الملكية هو ميل للتقليل من شأنالأشياء التي لا تنتمي إلينا ، وتبالغ في تقدير ممتلكاتهم. في تجربة تظهر قوة تأثير الملكية ، قام دانييل كانيمان الحائز على جائزة نوبل ومجموعة من زملائه بتوزيع نصف فناجين القهوة. سُئل "أصحاب" الكؤوس عن مدى استعدادهم لبيع أكوابهم ، والنصف الثاني من المشاركين - كم سيكونون على استعداد لدفع ثمنها. اتضح أن "أصحاب" الكؤوس لم يكونوا مستعدين للتنازل عن "ملكيتهم" في أقل من 5.25 دولار ، في حين أن "المشترين" لم يخططوا لإنفاق أكثر من 2.25-2.75 دولار عليهم. وبعبارة أخرى ، فإن مجرد امتلاك الكؤوس أجبر "الملاك" على تقييمهم بشكل أكبر وجعل الفراق معهم أكثر صعوبة. 
لسوء الحظ ، يمتد تأثير الملكية وعلى أنشطتنا. عندما نشعر بأن بعض المهام تخصنا ، يصبح من الصعب التخلي عنها. للتعامل مع هذه المهمة ، تخيل أنك لم تتلق هذه القضية بعد. لا تسأل نفسك ما الذي سيحدث إذا فاتتك هذا البديل. صاغ هذا على النحو التالي: "إذا لم يكن لدي هذه الفرصة ، كم سأكون على استعداد للتضحية من أجل الحصول عليها؟"
خطأ الاعتراف - مفتاح النجاح
بالطبع ، لا أحد يريد أن يعترف بذلكقام باختيار خاطئ ، ولكن إذا بقيت أكثر واقعية ، فإن الخسائر التالية يمكن أن تكون أعلى بكثير من الخسائر الأصلية. يخاف البالغون من التبذير وغير اقتصاديين ، ليس فقط لأشخاص آخرين ، بل لأنفسهم. لكن عندما نتعرف على خطأ ، يصبح ماضينا. إذا أنكرنا خطئنا ، فإننا نواصل القيادة في دوائر. لا يوجد شيء مخجل في الاعتراف بالأخطاء. على الأقل ، نظهر أنهم أكثر حكمة مما كانوا عليه في الماضي.
لا تحاول إرضاء الجميع.
في فيلم "Tootsie" يلعب دورستين هوفمانممثل غير ناجح يحاول إيجاد عمل. تبدأ الكوميديا بسلسلة من الحلقات التي يخفق فيها هوفمان في اختبار الممثل. أولا يقولون له: "أنت صغير جدا بالنسبة لنا" ، ثم - "سيكون لدينا شخص أصغر سنا". يقول المدير الثالث: "إن نموك لا يناسبنا" ، وعندما يقول هوفمان إنه يستطيع أن يكبر ، فإنه يسمع: "لا ، على العكس ، أنت مرتفع للغاية". إن شخصية هوفمان تحتاج إلى هذا العمل لدرجة أنه يستمر: "انظر ، في الحقيقة ، أنا أقصر. جئت للتو في حذاء خاص ". يصر المدير: "نحن بحاجة إلى شخص آخر" ، لكن هوفمان يتوسل: "يمكنني أن أصبح مختلفًا!" في الحياة الشخصية والمهنية ، غالبًا ما نتصرف مثل هذه الشخصية ونحاول انتحال شخصية من نحن. كيف تكون؟ 
عندما تجعلنا العواطف نفعل شيئًامن المفيد الاستماع إلى الرأي الخارجي. ابحث عن شخص لا يشارك في الوضع الحالي ولن يتأثر باختيارك. إذا لم يوافق على سلوكك ، فسيقول ذلك بشكل مباشر.
توقف عن الموافقة على أي شيء
مكتظة حياة بعض الناس إلى مقل العيونالوعود التي أعطيت خلال المحادثات العادية مع الناس بشكل عشوائي. أولا، كنت الدردشة مع أحد الجيران عن عمل في لجنة أولياء الأمور المدرسة، للاستماع إلى زميله، الذي شن حملة دعائية جديدة، أو موجوداته إلى صديق، الذي يحلم أن يذهب إلى مطعم افتتح حديثا. ثم - بام! وأنت على الخطاف ربما هذه النصيحة تبدو بسيطة، ولكن إذا كنت تدريب نفسك أن تفعل ما لا يقل عن وقفة خمس ثوان في محادثة قبل شيء في الاتفاق، سوف تكون قادرة على تخليص نفسها من وعود كثيرة غير مرغوب فيها. قبل أن تقول: "هذا يبدو جيدا، وأنا أتفق،" اسأل نفسك هذا السؤال: "ما مدى أهمية ذلك بالنسبة لي؟" وإذا كنت آسف بالفعل أن شيئا ما اتفق، وإيجاد طريقة للتخلص من الالتزام غير سارة. الاعتذار ونقول أن الطرف الآخر لا تتخيلها تماما الصورة كاملة عند اعطاء وعد.
لا تخف من تخطي أي شيء
الخوف من شيء مهم مفقود هو واحد منالعوامل التي تمنعنا من التخلي عن واجبات غير سارة. لمكافحة الخوف استخدام اختبار العكسي. هذه طريقة للتحقق مما إذا كان التنازل عن نوع من النشاط سيؤدي إلى عواقب سلبية في حياتك. هل سبق لك أن قدمت وعود إلى زبائنك أو زملائك أو أصدقائك أو أفراد عائلتك الذين بدوا مهمين لك ، ولكنهم لم يلاحظوا ذلك بصعوبة؟ إذا نسيت بعض الواجبات لبضعة أيام أو أسابيع ، فستتحقق مما إذا كان الأمر يهم الأشخاص من بيئتك. أو لا تعد تقريرا مرهقة مرة واحدة. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع ، ولا يذكر أي من الزملاء أنه يفتقد للمساءلة. لذلك سوف تفهم أن العملية يمكن التخلي عنها تماما. نشعر بالذنب ، نقول للناس المألوفين "لا" أو إلقاء المشروع ، الذي وافق. بالإضافة إلى ذلك ، لا أحد يحب أن يقطع الوعود. ومع ذلك ، إذا كنت تريد أن تكون ناجحا وسعيدا ، فأنت بحاجة إلى تعلم ذلك.
