دعونا نتحدث عن المشاعر ، على نحو أدق ، عن المشاعرالحسد. بالتأكيد ، واجهت أيضا مظاهر الآخرين من موقف غير لائق ، وأنت نفسك سقطت في قوة هذه العاطفة. ويعتقد أن الحسد هو شعور سلبي يدمر من داخل الناقل. لكن هل هذا هو الحال حقا؟ وماذا لو كنت غيورًا وتريد إيقافه؟ 
على طبيعة الحسد
بادئ ذي بدء ، من الضروري أن نفهم ما أنت عليهأنت تتعامل بشكل عام ، كثير من الناس لديهم وجهة نظر مشوهة جدا للحسد: يبدو لهم أن هذا "الحيوان" لا يأتي إلا عندما يتحسن الآخرون ، ومن المستحيل الاستغناء عنه. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال. الحسد هو شعور ينشأ ، من ناحية ، في شخص أناني ، ومن ناحية أخرى ، يمتلك تدني احترام الذات ومختلف الدونية. عند تجربة هذه الحالة ، لا يريد المرء أن يتطور على الإطلاق - إنه أفضل بكثير إذا كان موضوع الحسد مهانًا أو سحقًا. الحسد هو شعور معقد ومعقد. وهذا ، في تجربتها هناك مراحل معينة تتكشف مع مرور الوقت. ولكن منذ نشأتنا ، نسينا كيف نستمع إلى صوتنا الداخلي ونختبر مشاعرنا بشكل كامل ، كل هذا لم يتحقق من قبلنا. أين تبدأ تجربة الحسد؟ مع الشعور بالضعف. يخترق الشخص في وقت يرى فيه أن شخصًا آخر يفعل أفضل منه. قد تكون هناك أفكار متزامنة حول عدم أهميتك ، بحيث لا يمكن رؤيتك. بعد هذا يأتي شعور الحزن للعيش. يبدأ الشخص بالشك بنفسه وطريقته في الحياة. إنه لا يترك فكرة أنه قد تُرك بمفرده ، ويبدو أن الآخرين موجودون في عالم آخر. كل هذا يتجلى في تجربة الوحدة والفراغ وعدم التفاهة. بطبيعة الحال ، يلي ذلك الغضب والإهانة. "مع أي نوع من الموقف بالنسبة لي هو هذا الموقف ، ولكن كنت تفعل ذلك بشكل جيد؟" - يفكر الحسد وتبدأ في تحليل الوضع. يبدو له أنه عندما يأتي هو نفسه إلى مكان موضوع حسده ، ستستعاد العدالة: سيحصل على الاهتمام المستحق والشرف. ولكن لسبب ما لا يحصل على أي شيء ، ويأتي الاستياء ، وعلى الفور في آن واحد ، بما في ذلك نفسه. يتم نقل العدوان ، ونتيجة لذلك يعتقد الشخص أنه سيئ وبائس. وهكذا ، نتيجة للحسد ، تفقد نفسك ، وقيمتك. هذا هو شعور الشخص المهزوم والمفقود. بالمناسبة ، ينجذب الناس الحسود وأولئك الذين يغارون إلى بعضهم البعض مثل المغناطيس. هذا يرجع إلى حقيقة أن معظمهم جميعا لديهم مشاكل مع احترام الذات ومكانهم في العالم. هناك نوع من الأشخاص الذين يتعمدون إحداث حسد في الآخرين ، لأن هذا فقط يمنحهم الإحساس بالأهمية والوفاء. لذلك ، إذا كنت غيورًا ، يجب أن تفكر: ولكن ألا تثير الآخرين هذا الشعور؟
أنواع الحسد
لقد أدركت بالفعل أن الحسد معقدالشعور. ومع ذلك ، لم يتم استنفاد الموضوع: من بين أمور أخرى ، هناك أنواع مختلفة من الحسد ، والتي تختلف في الواقع عن بعضها البعض. ما هو التطرف الذي يمكن أن يقع فيه الشخص؟
- الحسد الأعمى كما يقولون "للتعلمرجل ، يجب أن تذهب ميل في حذائه. " لكن الكثير من الناس ينسون هذا الأمر ويبدؤون بحسد الآخرين ، فقط من خلال مشاهدة تقدمهم. في الواقع ، من الخارج ، قد يبدو أن الشخص يعطى كل شيء بسهولة: الحياة المهنية ، والعائلة ، والصداقة. ولكن إذا كان كل واحد منا يستطيع "الدخول في جلد شخص آخر" ، فإن عدد الأشخاص الذين يرغبون في تبادل الأماكن سينخفض بشكل حاد. كل شخص لديه مشاكله الخاصة ، ولا يستطيع المرء أن يحكم عليها ببساطة - ربما بالنسبة له يكون أثقل بمئة مرة من مشاكل الحسد. في كثير من الأحيان في هذه الحالات ، يتم تحسين حياة شخص آخر من قبل شخص حسود وهو ببساطة انعكاس لأحلامه الخاصة.
- "الجفن" الحسد هناك أوقات عندما يكون الشخصيحسد بوعي. كقاعدة عامة ، لا يُحسَب هذا الحسد على أنه أسود ، بل إنه رمادي غامق - إنه أسهل وأكثر قابلية للفهم ، لأن الآخر لديه حقا ما تريده حقًا. ومع ذلك ، حتى في هذه الحالة ، هو شعور سلبي ، لأنه قادر على التحول إلى اعتداء عميق للغاية تجاه نفسه (هناك تفاهم بأن الشخص لم يرتكب أي شيء ، ولكن لديه فقط ما لديه) والشعور بالذنب. بطبيعة الحال ، تحتاج هذه الدولة أيضًا إلى العمل.
في الحياة اليومية ، من الشائع تقسيم الحسد إلى "أبيض" و"أسود". ويتجلى هذا الأخير في الرغبة في إيذاء الهدف من هذا الشعور ، والأول - في الرغبة في تحسين أنفسهم وحياتهم الخاصة. فقط في الواقع هذه الحدود سريعة الزوال بحيث يمكن للشخص الانتقال بسهولة من دولة إلى أخرى. لسوء الحظ ، ندرة الحسد "الأبيض" نادرة ، لأنه من الصعب البقاء فيه - من الأسهل بكثير "الوقوع" في العدوان تجاه الآخر. 
أسباب الحسد
إذا كنت حسودًا ، فإنك تميل إلى الشعورنفسها ليست جيدة جدا. إنه فقط من مسافة بعيدة يبدو أنه من الرائع أن تكون في مثل هذه الأضواء الغريبة. في الواقع ، يحسد الناس دائما بطريقة أو بأخرى الطاقة بعيدا عن شخص حسود. لذلك ، من الغريب جدا أن نرغب في ذلك. ولكن من أجل التخلص من هذا ، من الضروري فهم الأسباب التي تسبب الحسد. هناك رأي بأن الحسد هو شعور مفيد ومحفوظ نتيجة للتطور ، وهو نفس العدوان أو الخوف. يبدو أنه يجب أن يدفعنا إلى تحسين الذات. على سبيل المثال ، الشخص الذي يصطاد أسوأ ، في المرة القادمة سيكون أكثر عنادا ودأب. أو يجعل أفضل مسدساته. ولكن في هذه الحالة نحن نتحدث فقط عن "الحسد الأبيض" ، ولا يؤخذ "الأسود" بعين الاعتبار بأي شكل من الأشكال. يستند دائما الحسد على مقارنة نفسك مع شخص آخر. بشكل عام ، فإن الآلية ، بطبيعة الحال ، ليست سيئة ويجب أن تساهم في تطور الإنسان ، ولكن عندما "ينزلق" إلى المقارنة في كثير من الأحيان ، يصبح حزينًا جدًا ، لأنه يوجد دائمًا شخص لديه شيء أفضل. هناك رغبة في كتابة العالم كله وجميع الناس مع كل أفعالهم في نظام إحداثيات بسيط ثنائي الأبعاد "أسوأ أسوأ". نتيجة لذلك ، هناك نقص عميق في الثقة بالنفس. هو مساعدة ضرورية أخرى لظهور شعور الحسد. بالمناسبة ، فإن عادة المقارنة المفرطة لشخص ، كقاعدة ، تكتسب في طفولة عميقة - تغرس في والديها. بشكل عام ، دور الأب وخاصة الأم في مسألة الحسد هو عظيم جدا. إذا آﺎن اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻳﺤﺒﻮن ﺑﺎﻟﺘﺄآﻴﺪ ﻃﻔﻠﻬﻢ ، ﻓﺄﺧﺬﻩ وﻳﺸﻴﺪ ﺑﻪ ، ﺛﻢ ﻟﺪﻳﻪ ﺷﻌﻮر ﺑﺎﻟﻬﺪوء اﻟﺪاﺧﻠﻲ حبهم ، مثل الظل ، يعيش في قلب الكبار الآن. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الآباء والأمهات يطالبون باستمرار بشيء من الطفل ، ويقارنونه بأطفال أكثر نجاحًا ، ثم يعتاد على الشعور بالدونية والحسد من هذا الأخير. البيئة في كثير من الأحيان لا تساعدنا أيضًا على الشعور بالرضا. قد يشعر الناس بالأسف تجاهك ، على سبيل المثال ، لأنك لم تتزوج ، مثل جميع أقرانك. وحتى إذا كنت لا تعتبر نفسك معيبًا ، فعندئذ بعد ما يقرب من مائة تكرار لهذه الفكرة ، هناك خطر في التفكير: "ربما يكون هناك خطأ معي ، وهذه الفتيات أفضل مني؟". هذا يرجع جزئيا إلى حقيقة أن الحسد هو مثل الطاعون. الأشخاص الذين يمرضون عليها ، يميلون إلى إصابة الآخرين ، وإلا سيشعرون بالعيوب. تشويه التصور يؤثر أيضا على حقيقة أن الناس يحسدون بعضهم البعض. بعد كل شيء ، كيف نرى هذا العالم وإخواننا في العقل؟ جزئيا ، بشكل متقطع ، في حالات معينة. وحتى إذا تمكنا من مراقبة شخص ما لفترة طويلة إلى حد ما ، فإننا لن نتمكن مطلقًا من معرفة ما يجري داخله في أي وقت. من الممكن أن يأتي المليونير ، الذي نحسده ، إلى البيت كل مساء ، وهو محزن لأنه لا يستطيع أن يثق في أي شخص. أو طوال الليل يسافر إلى الأندية ، يضخ بالكحول والمخدرات ، حتى لا يشعر بضيق عميق. لكننا لا نرى سوى الغلاف الخارجي ، ويبدو لنا أن هناك شيء يحسدني عليه. 
ماذا علي ان افعل؟
العالم مليء بالحسد - إنها حقيقة. لكنك لا تريد أن تشعر به على بشرتك بأي شكل من الأشكال! ما الذي يمكنك فعله إذا كنت لا تزال في حالة تشعر بالغيرة؟ كيف تخرج من هذه الحلقة المفرغة وتحمي نفسك من الحسد السام؟
وبالتالي ، فمن الواضح أنه مع الحسد أمر ضروريما يجب القيام به - لقد أصبح أكثر من اللازم في عالمنا. أغلق الناس بعضهم بعضاً ، والدعاية تثير هذا الشعور فينا ، والحديث عنه أصبح عاديًا تمامًا. وبينما يبدو كل واحد منا بلا مبالاة ويشارك في هذا ، لن يتغير شيء. يعيش بسعادة ولا تحاول أن تحسد الآخرين! ننصحك بقراءة:
