“الرقص — الشكل الوحيد للفن في"حيث نحن أنفسنا الأداة" راشيل فارنهاجن لقد دخل تعبير "الرقص الاجتماعي" حيز الاستخدام مؤخرًا نسبيًا. لا يزال الأمر غير مألوف جدًا للأذن الروسية. كقاعدة عامة، ترتبط كلمة "اجتماعي" في أذهاننا بشيء رخيص ومنخفض الجودة ومخصص للقطاعات ذات الدخل المنخفض في المجتمع —؛ متجر اجتماعي، ومصفف شعر اجتماعي، وما إلى ذلك. مع الرقص كل شيء مختلف تماما.
لغة الرقص
حتى في العصور القديمة، كان للرقص أهمية كبيرةالقيمة — تذكر، على الأقل، طقوس الرقصات الشامانية. تم استخدام لغة الرقص كوسيلة للتواصل في الأيام التي كان من الصعب فيها على الإنسان التعبير عن مشاعره بالكلمات. من خلال الرقص، يعيش الشخص في كل مرة حياة صغيرة ولكنها دائمًا جديدة ومثيرة. يساعد الرقص، على الأقل مؤقتًا، على نسيان همومك والاسترخاء والتخلص من المشاعر المتراكمة. ليس من قبيل الصدفة أن يستخدم مدرسو الرقص المحترفون عبارة "الرقص على مشاكلك".
حول فوائد الرقص
تمت كتابة العديد من المقالات حول فوائد هذا النشاط ووحتى الأطروحات العلمية. يوصى بالرقص للجميع، من الأطفال إلى كبار السن. على سبيل المثال، تم الكشف عن الأهمية الاجتماعية للرقص على نمو الطفل في عمله "الرقص التواصلي كوسيلة لتنمية مهارات الاتصال غير اللفظي لدى تلاميذ المدارس الأصغر سنا" لمرشح العلوم التربوية O.B. بوبنوفا. إذا كان لديك الوقت والرغبة — تأكد من القراءة. سوف تتعلم الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام. أصبح العلماء الأمريكيون مهتمين أيضًا بهذه القضية. لقد أنشأوا برنامجًا خاصًا وقاموا بناءً عليه بإجراء 18 درسًا في الرقص لكبار السن. وكانت النتائج مذهلة. اتضح أن الرقص يحسن تنسيق الحركات، ويساعد على الحفاظ على التوازن بشكل أفضل وزيادة سرعة المشي. ونتيجة لذلك، يتم تقليل خطر السقوط والإصابات. يساعد الرقص على تحسين وضعيتك واكتساب المرونة والنحافة والتخلص من السيلوليت المكروه والتغلب على الاكتئاب. والأهم من ذلك أنهم يقدمون شيئًا ينقصه بشدة في الحياة الرمادية المحمومة — فرحة التواصل.
الجميع يرقص!
تم إنشاء الرقص الاجتماعي للتواصل والاسترخاء ومغازلة خفيفة. يتضمن نمط الرقص عناصر من الحركات الشعبية والكلاسيكية وحركات الرقص. وفي الوقت نفسه، ليست هناك حاجة لتذكر التسلسل الصارم للعناصر — فقط الخطوة الأساسية هي التي لم يتم تعلمها. كل شيء آخر — الارتجال الكامل. لذلك، اعتمادًا على مستوى تدريب الشركاء، يمكن أن تكون الرقصة بسيطة أو معقدة، لكنها تظل دائمًا مفعمة بالحيوية والعاطفية. الرقص الاجتماعي ليس تنافسيًا — يرقص الشركاء لأنفسهم، وليس للجمهور. إن القدرة على التعبير عن مشاعر الفرد من خلال الحركات توحد الناس — لغة الموسيقى والرقص لا تحتاج إلى ترجمة. أينما وجدت نفسك — في إنجلترا أو البرازيل أو الولايات المتحدة الأمريكية أو فرنسا أو ماليزيا — من المؤكد أنك ستجد مكانًا يتجمع فيه الناس للرقص والتواصل الاجتماعي.
ما هو الرقص؟
ربما جاءت إلينا الرقصات الأكثر شعبيةأمريكا اللاتينية— السالسا، تشا تشا تشا، ميرينجو، باشاتا. حتى الأسماء تبدو مثيرة للاهتمام. "الصلصة" تعني حرفيا "الصلصة الحارة". يتوافق هذا الاسم تمامًا مع طبيعة الرقصة — إنه ساخن وديناميكي ومليء بالعاطفة. تعتبر كوبا مسقط رأس السالسا، ولكن الآن انتشرت الرقصة إلى ما هو أبعد من حدودها ولديها عدة أنواع. نشأت التشا تشا تشا من رقصة شعبية أخرى — مامبا الثلاثي. حصلت تشا تشا تشا على اسمها بفضل أداة ضوضاء خاصة تحدد الإيقاع الأساسي. الرقص المشرق والمرح والحيوي محبوب لدى الكثيرين. ميرينجو — إنه مزيج غريب من التقاليد الموسيقية لأمريكا اللاتينية وأفريقيا. موطن الميرينجو — جمهورية الدومينيكان. حتى المبتدئ يمكنه التعامل مع الحركات الأساسية للميرينجو. لذلك، في العديد من مدارس الرقص، يبدأ التدريب معه. بعد أن أتقنت Merengue، أصبح من الأسهل بكثير الانتقال إلى رقصات أمريكا اللاتينية الأخرى. يتم رقص الباتشاتا بوتيرة معتدلة. تتحدث الكلمات عن الحب التعيس والمعاناة. الحركات بسيطة للغاية، لكن نمط الرقص — أصلية ويمكن التعرف عليها بسهولة. من السمات المميزة للباشاتا — اتصال وثيق بين الشركاء. الرقص الناري الحسي والعاطفي يحظى بشعبية ليس فقط في وطنه، ولكن أيضًا في أوروبا.
لماذا يرقصون؟
هواية الرقص الاجتماعي للجميعيبدأ بشكل مختلف. يسعى شخص ما للهروب من الوحدة والعثور على أصدقاء جدد أو شريك الحياة. يأتي شخص ما مع "نصفيه" ويريد إعطاء دفعة جديدة للعلاقات. والبعض الآخر ببساطة لا يستطيع العيش بدون حركة أو يبحثون عن طرق جديدة للتعبير عن أنفسهم. كل شخص لديه أسبابه الخاصة. الناس من جميع الأعمار والفئات الاجتماعية يندرجون في هذه الحركة. الرقص الاجتماعي — عالم خاص، "حزب" خاص به، يوحد أشخاصًا مختلفين تمامًا على ما يبدو.
أين يدرسون؟
اكتشف عالم الرقص الاجتماعيسهل بما فيه الكفاية — تم افتتاح استوديوهات الرقص المتخصصة في هذا المجال في جميع مدن روسيا تقريبًا. الأمر الجذاب بشكل خاص هو أنه من أجل بدء الدروس، لا يتعين عليك إحضار شريكك. من المعتاد في معظم المدارس تغيير الشركاء أثناء التدريب. بعد كل شيء، المهمة الرئيسية — تعلم كيفية التعبير عن مشاعرك بغض النظر عمن تقترن به اليوم.
أين يرقصون؟
كقاعدة عامة، في الموسم الدافئ، الاجتماعيةالرقص الرقص في الهواء الطلق — في العديد من مدن روسيا، يتم فتح الأراضي الصيفية وتقام المهرجانات. تنظم استوديوهات ومدارس الرقص الاجتماعي حفلات خاصة ورحلات إلى بيوت العطلات. خلال موسم البرد، يجتمع عشاق الرقص في النوادي والمقاهي. في مثل هذه الأماكن يسود جو من الفرح والاحتفال الأبدي. ولا يهم على الإطلاق مدى جودة رقصك — ستكون مرحبًا بك دائمًا، وسوف تتعرف بسرعة على الجميع وستحصل على متعة كبيرة من التواصل والرقص. ألا تريد تجربتها بعد؟
