لفترة طويلة ، بين الفتيات والفتيات وليس تمامااحتفظ السيدات الشابات تقليد تسجيل أفكارهم في يوميات. المفكرة الشخصية هي نافذة على روحنا ، وفهمنا ومحاورنا السري. من خلال الاحتفاظ بمفكرة ، يمكننا أن نعطي متنفس لمشاعرنا ، والتي نخفيها عن الجميع. يمكننا أن نعهد يومياتنا لأفكارنا الداخلية ، دون خوف من إدانة أو لوم شخص ما. يمكننا التحدث عن أحداث مهمة لنا ، دون تقديم الأعذار أو الشعور بالذنب. لوحدك مع اليوميات ، يمكنك أن تظل نفسك ، ويصبح صديقنا ، الذي يسمح لنا بالنعومة والتراحم والفهم العميق أن نمرر جميع تجارب الحياة. فيما يتعلق بمسألة كيفية الاحتفاظ بمفكرة شخصية ، من المستحيل إعطاء إجابة دقيقة ، لأن هذه عملية شخصية بحتة ، والتي يتم تحديدها فقط من خلال أفكارنا وأفكارنا ورغباتنا. ومع ذلك فنحن نريد أن نقدم لك بعض النصائح حول كيفية الاحتفاظ بمفكرة شخصية: كيف نصنعها ونصمم بشكل جميل ما نكتب فيه وكيف نحتفظ بكتابات شخصية بشكل صحيح. 
ما يوميات للحصول عليه؟
من أجل الحفاظ على اليوميات حقاكان من دواعي سروري أن تنظر وتأخذ في الاعتبار بعض الفروق الدقيقة. كيف تجد أنه أكثر ملاءمة للتسجيل؟ تقرر كيف تريد الحفاظ على يومياتك. هل ستدون ملاحظات على الورق أم أنه من الأنسب لك أن تقوم بعمل مذكرات في شكل إلكتروني؟ كل من هذه الأساليب لها مزاياها وعيوبها ، لذلك يجب عليك أن تزن إيجابيات وسلبيات وتحديد ما هو الأفضل بالنسبة لك. على سبيل المثال ، في دفتر ملاحظات ، يمكنك إنشاء سجل ، في أي مكان. لا تحتاج مثل هذه المذكرات إلى الكهرباء ، ويمكن استكمالها برسوم إيضاحية مرسومة باليد. في ذلك لا يمكنك فقط كتابة شيء ما ، ولكن إرفاق الرسائل أو الملاحظات الواردة من شخص ما ، والحب ، وتذاكر المسرح وغيرها من "التذكارات" لا تنسى لقلبك. من ناحية أخرى ، يمكن لأي كتابة حديثة للبنات أن تكون أسهل وأسرع على وسيط إلكتروني ، ويمكن أن تكون مزينة بمثل هذه اليوميات بطريقتها الخاصة ومثيرة للاهتمام. يمكن محاولة كلا النوعين من يوميات للاختباء من أعين المتطفلين. ومع ذلك ، من الواضح تمامًا أنه من الأسهل إنشاء يوميات شخصية على جهاز الكمبيوتر لا يمكن الوصول إليها من المفكرة الورقية. تقرر أي نوع من يوميات كنت تود أن تؤدي. يمكنك استخدام يوميات لتدوين كل أفكارك التي تخطر على بالكم. ويمكنك جعل يومياتك تركز على موضوع معين. يوميات الشخصية للفتيات يمكن أن تكون مختلفة جدا. مفكرة المسافر في مثل هذه اليوميات ، يمكنك تسجيل انطباعاتك عن السفر والراحة أثناء العطلات. لا يمكنك فقط وصف كل ما تراه ، بل تسجل أيضًا انطباعاتك وانفعالاتك عن ما رأيته ، والأفكار التي زارتك أثناء رحلاتك. يوميات الأم الشابة ابدأ يوميات مخصصة لطفلك - وليس مجرد فكرة جيدة. هذا صحيح جدا ، لأن هذا التعهد ، بعد كل شيء ، سيثبت أنه مفيد للغاية. سيكون لديك فرصة رائعة لإنقاذ جميع رسوماته ، خيوط من الشعر الممزق ، صور ظلية مقوسة للمقبض أو الساقين. يمكنك تسجيل الكلمات والتعبيرات المضحكة لطفلك ، بالإضافة إلى الاحتفاظ بسجل للأحداث الجميلة التي لا تنسى والتي تحدث مع نمو طفلك. في وقت لاحق ، وبفضل هذه اليوميات ، سيكون من المثير للاهتمام أن نرى كيف نما طفلك وبدأ في رؤية العالم بطريقة مختلفة. يوميات الأفكار هذا هو السكرتير الخاص بك ، الذي سيذكرك دائمًا بما لا تريد أن تنساه. يمكنه كتابة جميع الأفكار والأفكار التي يمكن أن تتبادر إلى ذهنك في أي وقت وفي أي مكان. يمكن أن تكون الأفكار مفيدة للأعمال ، أو للاختراع ، أو للإبداع ، ويمكنك العودة إلى تنفيذها في وقت أكثر ملاءمة. من المستحسن أن تكون هذه المذكرات الشخصية صغيرة الحجم ، بحيث يكون من الملائم حملها معك دائمًا. مذكرات-مذكرات إذا كان من الملائم أن تكتب عن خططك في مذكرات الأفكار ، ففي مذكرات اليوميات ، يمكنك تسجيل جميع الأحداث والاجتماعات والمحادثات التي حدثت بالفعل. إذا كانت هذه الأحداث مهمة بالنسبة لك ، إذا كنت تريد الاحتفاظ بالذاكرة بشأنها ، فكل ما عليك هو الحصول على مذكرات. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكن من تتبع وتحليل كيفية تغيير أولويات حياتك. مذكرات-interlocutor مذكراتي الشخصية هي صديقي. لذلك يمكنك أن تقول عن المحاور. هذه هي اليوميات التي تعكس روحك. في كثير من الأحيان يساعد على فهم أفكاره ومشاعره ، ويساعد على إيجاد القرار الصحيح في المواقف الصعبة. بالإضافة إلى ذلك ، إنه محاور يمكنك الوثوق به تمامًا في كل شيء لا يوبخك دائمًا ويمنحك دائمًا فرصة للتحدث. بالطبع ، يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات ، ويمكن أن تحتوي كل يوميات على عناصر منفصلة لأنواع مختلفة من اليوميات.
كيف تسجل
حفظ يوميات شخصية هو نشاط ذلكيتطلب منهجية. اعتمادا على نوع يوميات ، يمكنك الكتابة فيه عدة مرات في اليوم ، وعدة مرات في السنة. ولكن في أي حال ، ينبغي أن تملأ اليوميات فقط في الإعداد المناسب وفي المزاج المناسب. خلق بيئة مريحة ل "التواصل" مع مذكرات. العثور على مكان لا يمكن لأحد أن يمنعك. يتطلب إدخال الإدخالات في مذكراتك الشخصية العزلة ، وراء الكواليس ، وحتى الحميمية. لا ينبغي لأحد أن يكسر فجأة محادثتك الصامتة مع المفكرة ، ويقطع مسار أفكارك وتدفق الكلمات. من الرائع أن تكون لديك غرفتك الخاصة ، ولكن من المهم أيضًا أن تجد مكانًا ستكون فيه مرتاحًا بشكل خاص. جرب الكتابة على طاولة أو على كرسي. أو ربما يمكنك التعبير عن أفكارك بسهولة بالتسلق بأقدامك على الأريكة؟ أو ربما مزاج خاص سيساعد على خلق لهب شمعة الخفقان؟ ابحث عن مكان في غرفتك حيث سيكون أكثر ملاءمة لك للكتابة. يمكن أن يعتمد الشعور بالراحة على الوقت من اليوم. شخص ما أفضل التفكير والكتابة في فترة ما بعد الظهر، في قاعة المضاءة بنور الشمس، وشخص أكثر مريحة وممتعة ليكون في زاوية المطبخ ليلا. العثور على الأنسب لنفسك طريقة العمل مع مذكرات. بعض الفتيات اللاتي سجلن في مذكرات يصنعن أنفسهن مهمة إلزامية. إذا قمت بتشغيل لتقديم الملاحظات كل يوم، حتى من دون مزاج مناسب، ثم سرعان ما ستشعر بالرغبة في الكتابة، بدلا من مجرد تهيج قوي. لا تفرض أي التزامات على نفسك. يتم أفضل التسجيلات فقط عندما تشعر بنفس هذه الحاجة. شخص ما لديه شيء للكتابة كل يوم ، ولا يمكن لشخص ما أخذ يومياته في غضون بضعة أشهر. حتى لو كان العام كله لا يريد أن يكتب أي شيء - فليكن! الأهم من ذلك، لا ننسى أنه في الوقت الذي كنت تشعر بالاكتئاب، مضايقات، استنفدت من السعادة أو تفيض الأفكار، وهو رقم قياسي جديد في مذكرات عزيز يمكن أن يكون طريقك مثالية لتناثر العواطف. استرح. يوميات شخصية تسمح لك أن تكون وحدك مع نفسك. فهي تسمح لك أن تكون ما تريد أن تكون ، وليس ما تحتاج إلى أن تكونه. لذلك ، لا تضع الكثير من الجهد لمراقبة جميع الإجراءات اللازمة لبقية الوقت. نسيان وقت قواعد اللغة ، والهجاء أو غيرها من الكمال من يومياتك. الرغبة في عدم تفويت وتصحيح أية أخطاء سوف يصرف لكم من الأفكار العميقة الخاصة بك، وأنت لا يمكن استخدام حسابك للتأكد من أنها يمكن أن تساعد على فهم والتعامل مع حقيقة أن يهمك. 
فوائد يوميات شخصية
كل فتاة دائما لديها بعض المشاكل. للأسف ، لا يمكنك دائمًا مشاركتها مع الجميع. وممارسة الإرشاد النفسي ليست شائعة هنا. نعم ، لن يكون من الملائم جدًا أن تذهب الفتاة بمشاكلها الأولى للبالغين الذين لا يستطيعون حساب هذه المشكلة. حسنًا ، في هذه الحالة ، استخدم مفكرة للعمل مع مشاكلك ، والمذكرات الشخصية هي أول أداة تساعدك في حل المشكلات المعقدة. في اليوميات يمكنك التخلص من غضبك ، الغضب ، الغيرة ، كل مشاعرك السلبية. ولن يحكم عليك ، لن يصرخ ، لن يبدأ في إهانتك. والأهم من ذلك - فإن مذكرات لن تقرأ الرموز. سوف يأخذ كل شيء منك - أكثر الشتائم غاضبة ، الشكاوى الأكثر دموعًا ، أكثر المزاعم هستيريًا. الشيء العظيم هو أنه ، من خلال نشر عواطفك في مكان واحد ، لن تشعر بالحاجة إلى تسريبها في مكان آخر. يمكنك الحصول على استراحة لإعادة قراءة الملاحظات ومحاولة رؤية مشاعرك مع عيون أخرى. ربما ستفهم أنك كنت على خطأ ؛ وساعدت يوميات جعلت من الممكن منح تنفيس للإحباط والغضب يمكنك تجنب صراع حقيقي قد تندم في وقت لاحق. للبدء في إجراء مذكرات شخصية سيكون مفيدا أيضا لأولئك الذين لا يستطيعون تنظيم أنفسهم بأي شكل من الأشكال. إذا كنت غير قادر على إجبار نفسك ، على سبيل المثال ، على مراقبة نظام اليوم ، أو ممارسة الجمباز أو القيام بأية أهداف أخرى ، فسيصبح مساعدك يوميات للأفكار. اكتب عن خططك وأفكارك المثيرة للاهتمام ، ثم لديك الفرصة لتحليل إنجازاتك الخاصة أو ما منع تنفيذها. هذه فكرة مغرية لأي فتاة.
لا تنسى السلامة
يجب أن تكون على يقين من أن يومياتك ليست كذلكالوقوع في الأيدي الخطأ. إذا لم يتم استبعاد هذا الاحتمال ، فلن تتمكن من التعبير عن نفسك في إدخالاتك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لليوميات أن تهدد علاقاتك مع الآخرين إذا كنت تريد أن تكتب كل شيء تفكر به في تلك اللحظة. ولذلك ، فمن الضروري ليس فقط لإخفاء دفتر الملاحظات مع السجلات السرية ، ولكن لا ينبغي الإعلان عن حقيقة الحفاظ على مذكرات. خلاف ذلك ، لا شيء يمنع الإخوة أو الأخوات الفضوليين من إبقائكم تحت المراقبة ، وحتى كبار السن نادراً ما يكونون قادرين على الحفاظ على النظر إلى الزوايا السرية لروحكم. حاول أن تحمي نفسك مقدمًا من التدخل الخارجي عن طريق الكتابة في بداية يومياتك نداء إلى "لص" محتمل. شيء من هذا القبيل: "قبل أن تقرأ الأفكار السرية لأشخاص آخرين ، فكر كيف ستشعر إذا كنت في مكانه." وإذا كنت لا تخاف من الدعاية ، ولكن ، على العكس من ذلك ، تريد نقل أفكارك إلى أكبر عدد ممكن من القراء ، سيكون من الصحيح أن يكتب في مفكرة عبر الإنترنت. يتم تمثيل مثل هذه الخدمة للحفاظ على يوميات بلوق الشخصية على نطاق واسع على شبكة الإنترنت. هناك فرص مماثلة في بعض الشبكات الاجتماعية ، وعلى مواقع خاصة من عالم التدوين. ولا يمكنك إنشاء مدونتك الشخصية فحسب ، بل أيضًا تصميمها بشكل جميل بمساعدة قوالب جاهزة ، بعضها مصمم خصيصًا للفتيات.
بعد شهور وسنين ...
إذا كنت من وقت لآخر إعادة قراءة الخاص بكعندها ستكون بلا شك قادرة على ملاحظة كيف تغيرت أفكارك ومشاعرك وموقفك تجاه الناس والأحداث وتصور العالم والحياة مع مرور الوقت. سترى كيف من سجل إلى آخر أصبحت أكثر وعيا من تصرفات الناس ، وكيف تغيرت أحلامك وتطلعاتك. يمكنك تقييم أوجه قصورك وكرامتك بشكل أفضل ونقاط ضعفك ونقاط قوتك. هذه الملاحظة من نفسك كما لو كانت من الخارج ستساعد على رؤية كتلك الداخلية التي تتداخل مع النمو الشخصي. ومرة أخرى سوف يساعدك صديقك المخلص على العمل على أخطائك. لا تفوت هذه الفرصة - حافظ على يومياتك واستخدمها لتقييم رحلتك في الحياة! الشيء الرئيسي هو أن تبدأ ، وسوف تنجح!
