في الآونة الأخيرة ، المزيد والمزيد من الشعبيةيحصل على فطر حليب ، يستبدل ببطء صديقه المعروف - فطر شاي. ما هو سبب هذه الشعبية من فطر الحليب؟ بالطبع ، خصائصه المفيدة ، التي سنتحدث عنها اليوم. لكن بادئ ذي بدء ، من الضروري أن نجعل رحلة إلى التاريخ. مسقط رأس فطر الحليب هو التبت. هذا هو السبب في اسمها الكامل هو فطر الحليب التبتية ، والتي تستخدم منذ فترة طويلة في المنتجات الطبية. في أوروبا ، تم جلب فطر الحليب من الهند إلى عالم بولندي ذهب إلى هناك مع الأمل الأخير في التخلص من هذا المرض الرهيب مثل سرطان المعدة. 
خصائص مفيدة من فطر الحليب
ما هو جيد جدا عن فطر الحليب؟ حقيقة أنه يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة جدا التي يمكن استخدامها بنجاح. هذه الخصائص تشمل:
- جهاز المناعة
حتى الطب الرسمي ، بالاعتماد علىالعديد من الملاحظات ، تدرك أن الاستهلاك المنتظم للفطريات الحليب يؤدي إلى تفعيل نظام المناعة. ببساطة ، الشخص الذي يستهلك فطريات الحليب أقل مرضاً بكثير.
- تبادل المواد.
بالإضافة إلى تنشيط نظام المناعة ، يؤدي فطريات الحليب إلى استعادة عملية الأيض الصحيحة. بالطبع ، تخضع للاستخدام المنتظم للفطور الحليب.
- الجهاز الهضمي
فطر الحليب قادر على تطبيع الحالة من الأمعاء الدقيقة ، ويساعد على التخلص من العديد من أمراض المعدة والأمعاء. التهاب المعدة ، القرحة ، التهاب القولون في معظم الحالات تتراجع.
- ردود الفعل التحسسية
في بعض الحالات ، يمكن للفطريات الحليب التخلص من مختلف الحساسية. وكذلك الأمراض الجلدية - على سبيل المثال ، التهاب الجلد التأتبي.
- عمل مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات
- تحسين نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة
ولكن أود أن أكرر مرة أخرى - كل هذه الخصائص الطبية لفطريات الحليب لن تفيدك إلا إذا كنت تستخدمها بانتظام ، على الأقل مرتين في اليوم. 
إعداد فطر الحليب
تحضير فطر الحليب للوهلة الأولىقد تبدو معقدة نوعا ما. ومع ذلك ، قليل من الوقت والخبرة - وسوف تتعامل بسهولة مع هذه المهمة. ومن أجل تسهيل عملية البدء ، تعرّف على العملية على مراحل.
يجب تنفيذ إجراء مماثل لكل منهمايوم ويفضل في نفس الوقت. من أجل تحضير الكفير الطبي ، يُنصح باستخدام الحليب الطبيعي في الحزم. وكلما ارتفع محتوى الدهون ، كان ذلك أفضل. ولكن إذا كان لديك فرصة لاستخدام حليب البقر الطبيعي ، تذكر - أولا تحتاج إلى غليها ، تبريدها وإزالة الرغوة.
التخلص من الوزن الزائد
وهل تعلم أن فطر الحليب جيد وكيفحليف في مكافحة الوزن الزائد؟ ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن فطر الحليب يزيل في المقام الأول الخبث المتراكمة والسموم من الجسم ، ومن ثم ترسبات الدهون الزائدة. لكن الأطباء يقولون إن هذه الطريقة لفقدان الوزن هي الأكثر فعالية. والفوائد الصحية لا تقدر بثمن. النظام الغذائي بسيط للغاية وليس من الصعب الامتثال له. يكفي في الصباح ، 30 دقيقة قبل الإفطار ، وشرب نصف كوب من الكفير من فطر الحليب. خلال اليوم ، يمكنك أن تأكل كالمعتاد - بالطبع ، إجراء تعديل لتناول السعرات الحرارية والقضاء على الوجبات الخفيفة. الشيء الوحيد الذي يجب عليك التخلي عنه هو العشاء ، واستبداله بكأس من الكفير الطبي نفسه. إذا كنت مؤيدًا لنظام غذائي صارم وفقدان الوزن بشكل سريع ، فيمكنك استبدال جميع الوجبات - باستثناء وجبة العشاء - بالكفير. ولكن تذكر - على الرغم من كل الخصائص المفيدة للفطريات الحليب ، مثل هذا النظام الغذائي هو ضغط خطير للجسم. لذلك ، فكر أولاً بعناية شديدة حول ما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة بصحتك. وعلى أي حال ، مهما كان النظام الغذائي الذي تختاره ، قم بزيارة الطبيب. بعد كل شيء ، هناك عدد من الأمراض التي يتم فيها أي نظام غذائي بطلان صارم. ولكن لا تكون في عجلة من أمرها أن تشعر بالانزعاج إذا كنت في نفس المجموعة ، والتي يتم حظر الأنظمة الغذائية بها - حتى الاستهلاك البسيط لفطريات الحليب ، دون أي قيود في التغذية ، يمكن أن يوفر لك بضعة جنيهات إضافية في الشهر. ولن يؤثر التشغيل المستقر للأمعاء على رفاهيتك بالطريقة الأكثر ملاءمة. وبالمناسبة ، على المظهر - تورم ، كدمات تحت العينين ، سوف تختفي الطفح الجلدي ، كما لو كان عن طريق السحر. بعد كل شيء ، ترتبط كل هذه الأشياء غير السارة مباشرة إلى ضعف أداء الأمعاء. 
فطر حليب في التجميل
خصائص مفيدة من فطر الحليب يمكن استخدامها بنجاح في التجميل. فطر واحد من الحليب يمكن أن يحل محل الكثير من أدوية التجميل باهظة الثمن.
- قناع للشعر
شعر صحي في عصرنا أمر نادر. يعني التصميم ، والتعرض الحراري ، والتلوين - كل هذا يضر بنية الشعر. وأنت لا يمكن أن تساعد من خلال الطريقة التي يكون لها قناع من اللبن ، المطبوخة على أساس فطريات الحليب. ضع 100 غرام من الكفير في وعاء غير معدني وأضف صفار بيضة واثنين من ملاعق العسل. قم بتفريغ جميع المكونات بحيث تحصل على كتلة متجانسة. ضعيه على الشعر وانتشره على كامل طول الشعر. لف الرأس بغلاف بلاستيكي ومنشفة ، اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ، اغسل بالماء. يجب عمل قناع مماثل مرتين على الأقل في الأسبوع.
- قناع للبشرة الدهنية
إذا كان لديك البشرة الدهنية مع توسيع المسام وميل للطفح؟ ومن ثم سوف تأتي خصائص فطر الحليب لإنقاذ الخاص بك. اخلطي ملعقتين من الزبادي ونصف ملعقة صغيرة من العسل ، وضعيهما على الوجه المطهو على البخار والتطهير ، اتركيهما لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيهما بالكثير من الماء الجاري. قم بهذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع وفي شهر واحد فقط سوف تتألق بشرتك مع الصحة.
- قناع للبشرة الجافة للوجه
إذا كانت بشرتك جافة ، تحتاج إلى التحضيرقناع الكفير مع الموز. مع مساعدة من المكونات ختم قطعة من الموز الناضجة (ملعقة) إلى هريس ثم تخلط جيدا مع اللبن. ضعي قناع على وجهك واتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد. يمكن القيام بهذا القناع كلما احتجت إليه.
- قناع تبييض
تحاول الكثير من النساء التخلص منهنبقع الصباغ والنمش. ولهذه الأغراض ، يمكنك استخدام خصائص تبييض فطريات الحليب. في ملعقتين صغيرتين من اللبن يضافان 10 قطرات من عصير الليمون ، وجه rasparet وتطبيق قناع. اترك القناع لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفه بالكثير من الماء وضع المرطب. لا تسيء استخدام هذا القناع - لا يمكن القيام به أكثر من مرة في اليوم.
- تقوية الأظافر
وهل تعلم أن الخصائص المفيدة لمنتجات الألبانيمكن استخدام الفطر بنجاح لتعزيز صفيحة الظفر؟ وهذا تدبير فعال حتى في الحالات التي تم فيها بالفعل تجربة جميع الطرق الأخرى ، ولكنها غير مجدية. لعلاج أضرار الأظافر ، تحتاج إلى جعل حمام الكفير. سخن كوب من الكفير إلى درجة حرارة 40 درجة وتصب في وعاء من البلاستيك أو الزجاج العميق. ضع اليدين في الحوض بحيث يتم تغطية لوحة الظفر بالكامل بالكفير. مدة الحمام 30 دقيقة. قم بالاستحمام كل يوم قبل الذهاب إلى السرير ، لمدة شهر واحد. صدقني أن أظافرك ستكون موضع حسد كل أصدقائك. كما ترون ، فإن الخصائص المفيدة للفطر الحليب واسعة جدا - بالتأكيد ، كل امرأة سوف تجد لهم استخداما جديرا. والفطر سوف يأخذ مكانه الصحيح في منزلك! ننصحك بقراءة:
