عندما يعتقد الناس أنهم وجدوا الحب للكلالحياة، ولكن في نهاية المطاف فقدان ذلك، فإنها تقع مباشرة في هاوية الاكتئاب ومحاولات فاشلة لنسيان الحب الماضي. ولكن ليس هناك نقطة البكاء على اللبن المسكوب - فذلك لأن هذا لا يعود إلى إبريق! - فقط الدموع لصديقها السابق لن يساعد في ذلك. من الواضح أنه من الصعب جدا أن تنسى حبك. لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل القيام بذلك. كيف ننسى الشخص الذي تحبه؟ الكثير يعتمد على حقيقة ما حدث فراق. 
إذا كنت تحب الزواج ...
أحد الأسباب التي تجعلك جزء ،حتى لو لم تكن قد قطعت العلاقة - هذه هي الروابط العائلية التي تشكل الرجل. يتكون ، ولكن ليس معك. إذا كنت تفهم أنك بحاجة إلى جزء ، ولكن لا تقرر ، أو ربما لا ترغب في الاستماع إلى أي شخص ومواصلة حب عزيزي ، معربا عن أمله في الأفضل ، عندها يمكننا إعطاء ثمانية أسباب على الأقل لماذا لا يجب عليك الاستمرار في هذه العلاقة. ثمانية أسباب لنسيان رجل متزوج
تذكر: الوقت مهم جدا لإضاعة ذلك. هل لاحظت مدى السرعة التي مرت بها السنوات ، وأنت تكبر وتكبر؟ حتى إذا كنت مرتاحًا تمامًا لكونك مجرد عشيقة ، يجب أن تفهم أن مثل هذه العلاقة مع رجل متزوج يمكن أن تستمر لفترة طويلة. عندما كانت النساء اللاتي كن في مثل هذه العلاقات ، لا يزالن يقررن كسرها ، غالباً ما يأسفن على وجه التحديد الوقت الذي أهدرن فيه دون جدوى. إذا كنت على دراية بكل شيء أخبرناه عنك ، فهذا وحده يمكن أن يكون دافعًا جيدًا لنسيان رجل ، حتى لو كنت لا تزال تحبه. ومن ثم سيكون من الأسهل عليك البدء في تنفيذ خطتك. 
إذا لم يكن يستحق حبك
قد تكون هناك أسباب أخرى قادرة علىبمثابة حافز للفصل الخاص بك. ربما لا يعطيك الرجل اهتمامًا مناسبًا ، أو يشير بطريقة ساخرة إلى نظرتك للعالم ، أو لا يمكنه تجاهل تنورة ، أو ... بغض النظر عن أي شيء آخر هو "أو". لسبب ما كنت قد انفصلت ، والآن أنت فقط تجلس في المنزل وحدك ، غير راض تماما وغرق في البكاء ، وأنت لا تستطيع أن تفهم كيف تنسى الرجل الذي تحب أكثر في العالم. أنت لا تعرف كيف تفعل هذا؟ يجب أن نبدأ بالإجابة بصدق على سؤال واحد: هل تريد حقا أن تنساه ولا تتذكره مرة أخرى؟ على أي حال ، لا تتذكر مع مثل هذا الألم والدموع كما هو الحال الآن. وإذا كانت إجاباتك غير مفهومة ، فهناك شيء مثل "الوقت سيظهر" أو "جيدًا ، لا يزال بإمكانه تغييره ، وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام معنا" ، فهذا يعني أنك لا تريد أن تتنازل مع رجل إلى الأبد ، ولكنك تأمل في المستقبل معه. عندها ستكون قصة مختلفة تمامًا. ولكن إذا قررت بحزم أنك تريد نسيانها وأنه مع ذلك لن تكون "أبدًا أبدًا أبدًا" ، ثم رميها خارج رأسك - وخارج قلبك! - قيادتنا سوف تساعدك. إليك ما تحتاج إلى فعله لنسيان الشخص الذي تحبه ، في غضون أسبوعين:
- يوم واحد ، والأكثر صعوبة
هذا يوم الإبتكار العظيم (لكن يوم واحد فقط!) اليوم لديك الحق في أن تشعر بالأسف على نفسك ، وأن تبكي مع الدموع المحترقة وتخبر أصدقائك عن مشاركتك غير السعيدة. نعم ، الآن كل شيء سيء بالنسبة لك. نعم ، انتهت قصة حبك ولا يوجد أحد يعطيك الزهور والهدايا التذكارية الجميلة. وكان حقا جميلة جدا (ذكية ومضحكة ...) الاستماع إلى الأغاني الحزينة ، ومشاهدة الأفلام المفضلة لديك ، وضعت على سترة له ، والتي تركت في منزلك ... والبكاء ، والبكاء ، والبكاء! الدموع هي رد فعل وقائي من الجسم ، مما يساعد على التخلص من التوتر والعواطف السلبية.
- اليوم الثاني: القمامة في البحر!
هذا هو يوم النجاة من كل الأشياء التيأذكرك به. جمع كل ما لديه من الأشياء والأقراص والكتب التي لا تزال موجودة في الحجرات الخاصة بك. لا تنس أن تأخذ هداياه ، التي أحضرها لك مثل هذا أو في مناسبة الحدث. وكل هذا يحمل بهدوء في سلة المهملات! إنه لأمر مؤسف ، بالطبع ، من الصعب القول. لكنك تريد نسيانها؟ هل تريد أن تظهر نفسك أنه لا يعني أي شيء لك بعد الآن؟ ثم تخلص من كل هذا دون أدنى شك! وحتى إذا سألني إذا كان بإمكانه حمل وشاحه ، الذي نسيه في الردهة ، أخبر الرجل بأمانة بأنك رميت هذا الوشاح. جنبا إلى جنب مع أشياء أخرى. دعه يعرف أنك لا تذرف الدموع على هذه "التذكارات" ، ندم على حب الماضي! نعم ، والأهم: كل الصور الرومانسية المشتركة تحتاج أيضًا إلى التدمير! تحقق لمعرفة ما إذا كانت صورة واحدة على الأقل قد تم دفنها بين كتبك أو أشياء أخرى ، وتأكد من إزالة جميع الصور من جهاز الكمبيوتر والهاتف. قد لا يكون الأمر سهلاً ، ولكن إذا كنت تريد حقاً أن تبدأ حياة جديدة وأن تجد يومًا سعادتك الحقيقية ، فعليك فقط تدمير الصور. وبالكاد أي خيار آخر ممكن هنا!
- اليوم الثالث: تطهير الجسم والروح
اليوم ، أخذ حمام مع العطريةالملح أو الزيوت. على سبيل المثال، استخدام مثل هذا التكوين، سبع قطرات من زيت إكليل الجبل وسبعة القرصات إضافة ملح البحر في حمام مملوء بالماء الساخن. تكمن في الماء ، في محاولة للاسترخاء حول أحلام أي شيء لطيف. عند الخروج من الحمام وفتح المكونات، نلاحظ كيف أن تدفق المياه، وتخيل أنه يحمل في طياته كل ما تبذلونه من الحزن والأسى، وتطفو بعيدا عنهم عن طريق الأنابيب غير مرئية أبعد وأبعد. هذا كل شئ اكتمال إجراء تنقية. من الآن فصاعدا ، تبدأ حياة جديدة!
- اليوم الرابع: تحديث دائرة الاتصال
من الواضح أنه بشكل عام إلى جزء مع الجميعالأصدقاء الصديقات الذين التواصل مع حبيبتك السابقة ليس بالضرورة. ولكن في الوقت الحالي ، تحتاج إلى تقليل جميع اجتماعاتك العرضية. إذا كان لديك أصدقاء لم يجتمعوا في وقتهم مع رجلك أو عبروا معه نادرًا جدًا ، فقد حان الوقت لبدء التواصل معهم في الغالب. لذلك سوف تقتل عصفورين بحجر واحد في المرة الواحدة: أولاً ، تقلل من خطر الالتقاء مع حبيب سابق ، وثانياً ، ليس عليك مناقشة الأمر مع أشخاص لا يعرفونه. بالطبع ، من الأفضل الآن ألا تكون وحيدا. التواصل مع الأصدقاء سيساعد على صرف الانتباه عن الأفكار الحزينة ولن يجعلك تشعر بالوحدة. اجلس مع الأصدقاء في مقهى ، وتحدث عن خطط لفصل الصيف ، وانغمس في ذكريات مدرسة المثليين أو حيل الطلاب. نأمل الأصدقاء لديك ما يكفي من الحساسية واللباقة في محاولة ليهتف لك، وألا أتذكر الحب الأخير من الاستفسارات حول تفاصيل كسر الخاص بك، أو قصص عن مكان والذين شاهدوه في الأسبوع الماضي. من المهم بذل جهود لتهيئة حول نفسه عالم آمن ومريح - عالم كامل من اهتمامات جديدة وأصدقاء جدد الذين لا يعرفون الرجل الخاص في الحشد الذين لا يعرفون حتى كيفية تهجئة اسمه. سيكون هذا عالمًا لا يملك فيه حبيبك الحق في الدخول إما بالمعنى الحرفي أو المجازي - حتى في ذكرياتك. ليبنوا حول أنفسهم "القلعة" دفاعية، استخدم كل فرصة لتجربة شيء جديد - دروس الغوص، نادي الكتاب، دروس الفن، مدرسة للرقص - لذلك لبرمجة العقل والجسم على أمل لحياة جديدة. الحياة بدونها!
- اليوم الخامس: نحقق الجمال
على الأرجح ، لا يجب إخبار أي شخص عن أي أحديمكن للمرأة ابتهاج تصفيفة الشعر الجديدة! قم بالتسجيل للحصول على ماجستير جيدة (فقط للخير ، بحيث لا يفسد تصفيف الشعر الخفيف المزاج الهش بالفعل!) وتجربة بجرأة مع مظهرك. تغييره بشكل حاسم ولا رجعة فيه!
- اليوم السادس: البدء والانتباه والمسيرة!
عندما تمارس ، الجسدتنتج الاندورفين - الحقيقي "السعادة homonas". الشتاء يعطيك فرصا غير محدودة - الزلاجات والتزحلق على الجليد ، الزلاجات ، الزحافات. في الصيف ، يمكنك السباحة في المياه المفتوحة أو ركوب الدراجة أو لعب التنس أو الكرة الطائرة ... وإذا كان هذا لا يكفي بالنسبة لك ، يمكنك القيام بذلك في صالة الألعاب الرياضية. لا تحد نفسك لتشكيل العادية ، واختيار شيء مثير للاهتمام ، على سبيل المثال ، اليوغا أو الرقص الشرقي.
- اليوم السابع: هناك للعيش
إذا كان رجلك محبي الطعام الجيد ، إذنكنت ، إعداده له شهية ، كان من الصعب جدا مقاومة إغراء دلل لذيذ وأحبائهم. الخبر السار: الآن لا أحد سيخرجك من الطريق الصحيح ، ويمكنك البدء بتناول طعام صحي.
- اليوم الثامن: حرك عقلك
عندما تشارك مع حبيبك ، فإن الأمر الأكثر صعوبةهو التوقف عن التفكير في ذلك. أفكار حوله تتبادر إلى الذهن ، وليس هناك طريقة للتخلص منها. حقا؟ حسنًا ، إذاً ، السبيل الوحيد هو أن تحتل نفسك حتى لا يتبقى لك دقيقة واحدة. لذلك إذا كنت حتى الآن قد أخطأت في كثير من الأحيان عن طريق التنقيط من المدرسة أو العمل مع البرودة ، الآن يستحق غمس في واجباتك مع راسك. نعم ، ويجب اتخاذ اثنين من المسؤوليات الجديدة!
- اليوم التاسع: كل ما يكره ، الآن يمكنك أن تفعل!
ربما الآن علاقتك مع السابقصديقك ترى أنك شاعري ، لكنك بالتأكيد كانت لديك بعض الخلافات. ربما لم يعجبك الرجل الموسيقى التي كنت على استعداد للاستماع لساعات ، أو كان منزعجا من صديقك الحبيب؟ مهما كان ، لكن اليوم عليك أن تكرس اليوم بأكمله لما لا تستطيع فعله عندما كان الرجل السابق لا يزال ملكك.
- اليوم العاشر: لأولئك الذين لا يزالون صغارا
إذا كنت رجلاً بالغًا بالفعل ، فأنت أنتسيكون من الأسهل بكثير العثور على وظيفة لصرف انتباهك عن تجربة الحب الحزينة (التي يجب عليك القيام بها في ذلك اليوم). وإذا كنت ، على سبيل المثال ، طالب؟ أنت تدرس وتدرس بحسن نية ، وتجد الوقت للرياضة. ولكن لا يزال هناك ساعة أو ساعتين ، عندما لا تعرف ماذا تفعل ، والبدء في الانغماس في الحزن. يحدث ذلك؟ ثم ابحث عن العمل! سيسعد العديد من الشركات بقبول الطلاب الذين يمكنهم العمل لساعتين أو ثلاث ساعات في المساء ، عندما يعود الموظفون العاديون إلى منازلهم. بالطبع ، سوف تكسب القليل جدا ؛ لكن هذا المال لن يكون غير ضروري بالنسبة لك. وبحلول نهاية دراستك ، ستظل قادرًا على إظهار تجربتك!
- يوم أحد عشر: متاعب ممتعة
أعطى ممارسة الاجتهاد والامتثال للنظام الغذائي نتائجها الأولى؟ لذا ، حان الوقت لتحديث خزانة الملابس. اصطحب أفضل صديق لك وانتقل للتسوق!
- اليوم الثاني عشر: جمال لا يوصف!
إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، فمن الناحية العمليةمستعدون للظهور على أي حفلة فخمة وإظهار نفسها في كل الجمال ، بدلاً من إظهار الحزن العالمي. استدعاء صديقاتك والبدء في التحضير لحدث رائع. قم بمانيكير ، باديكير ، أقنعة لجميع أجزاء الجسم ومكياج لافت للنظر. كل ما تريد!
- اليوم الثالث عشر: طريقك للخروج!
المتعة مع الروح ولا تنس أن تنظر حولك ، لأن خطيبك الحقيقي يمكن أن يظهر في أي لحظة. الآن الشيء الرئيسي هو عدم تفويتها!
- اليوم الرابع عشر: حياة جديدة ، أفكار جديدة
ربما في حفلة البارحة ، أنت بالفعلقابلت شابًا أبدى اهتمامًا كبيرًا بك. وربما ، كل شيء لا يزال أمامك ، والآن أنت تفكر فيه فقط. والحب الماضي في الماضي! وهكذا ، حتى إذا فقدت حبك ، فهذا لا يعني أنه يجب أن ينتهي بك الأمر في هذه الحياة. في أي حال من الأحوال يجب أن تغلق نفسك في الفضاء الخاص بك. هذا هو آخر شيء عليك القيام به ، لأن هذا هو بالضبط ما سيجعلك تشعر بعدم السعادة. لكن يمكنك دائمًا النظر من حولك: من يدري ، ربما نسيت صديقك السابق فقط لتفسح المجال لشعور جديد سيجعلك سعيدًا للحياة؟ ننصحك بقراءة:
