ما هو مفيد برعم الأمهات البرسيمون والطفل
البرسيمون — التوت البرتقالي السمين.يُترجم اسمها باسم "برقوق التمر". تحتوي الفاكهة على الكثير من السكريات وطعمها الحلو يذكرنا بالتمر. تنضج الثمار في وقت متأخر وتصل إلى الرفوف في أواخر الخريف وأوائل الشتاء. يؤدي التجميد إلى تحسين جودتها فقط، والقضاء على قابلية الدواء المفرطة.
تحتوي ثمار البرسيمون البرتقالية على العديد من المواد المفيدة للأم المرضعة الصورة: جيتي البرسيمون مفيد لوجود الفيتامينات والمعادن في تركيبته:
- حمض الأسكوربيك يحسن مناعة ، ويقلل من هشاشة الأوعية الدموية.
- فيتامينات ب تطبيع حالة الجلد والأغشية المخاطية.
- حمض النيكوتينيك جيد للشعر.
- فيتامين (أ) يقوي عضلات العين.
- البوتاسيوم له تأثير مفيد على القلب ، ويزيل التورم.
- يحافظ المغنيسيوم على أسنان صحية ، ويمنع ترسب الكالسيوم.
- اليود يؤثر على النمو والتنمية.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البرسيمون على الكالسيوم، الذي يشعر بنقصه بعد الحمل. البكتين والألياف الغذائية الغنية بالتوت تحفز وظيفة الأمعاء.
ما إذا كانت البرسيمون تشكل خطورة على المولود الجديد
تتمتع الفاكهة بالعديد من الصفات التي تجعلها جزءًا غير مرغوب فيه من النظام الغذائي للأم المرضعة.
- البرسيمون يحتوي في وقت واحد على الألياف ، التي لها تأثير ملين وعفص ، والتي تحدد الأمعاء. من المستحيل التنبؤ بكيفية تأثير هذه الفاكهة على عملية الهضم.
- الفواكه الحمراء والبرتقالية – المواد المسببة للحساسية المحتملة. قد يصاب الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية بطفح جلدي أو بقع أو تقشير الجلد.
بالإضافة إلى الإفراط في تناول الحلوياتالأطعمة تضر البنكرياس. كل هذا لا يعني أن البرسيمون محظور. من الأفضل رفض أمهات الأطفال حديثي الولادة، ولكن مع بدء التغذية التكميلية، يمكنك بالفعل محاولة تناول قطعة من الفاكهة كل يوم. إذا كان جلد الطفل وبرازه سليمين لمدة 3 أيام، فإن الفاكهة آمنة. على الرغم من أنه لا ينبغي أن تبالغ في ذلك، فإن الحد الأقصى للمبلغ – 300 جرام يوميا. في حالة حدوث احمرار أو اضطراب في الأمعاء، يمكن تكرار التجربة بمنتج جديد بعد شهر. ينمو الطفل ويتطور، وردود أفعاله تتغير، مثل كل الفواكه، البرسيمون لذيذ وله العديد من الخصائص المفيدة. وفي الوقت نفسه يجب تناول الفواكه القادمة من مناطق طبيعية أخرى بحذر. ومن غير المعروف ما هو تأثيرها على جسم طفل صغير.
