كل واحد منا يريد أن يكون سعيدا.ما هو السر الرئيسي لجعل هذا حقيقة؟ في المزاج الصحيح والموقف تجاه الحياة. ولم يعد سرا أن نظرتنا للعالم تحدد الأشياء التي ستحدث لنا. بالطبع، يمكن أن يُعزى كل شيء إلى عوامل مختلفة: الحظ أو الحظ السيئ، والوراثة، وسمات الشخصية، والصدفة — نعم أي شيء! ومع ذلك، يقول علماء النفس بشكل متزايد أن النظرة الإيجابية يمكن أن تصنع العجائب. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: كيف تشكله في نفسك؟ وهذا هو المكان الذي تأتي فيه التأكيدات للنساء العاملات حقًا للإنقاذ.
ما هو سرهم؟
التأكيد — هذا بيان عقليصيغت بطريقة إيجابية تحتوي بالفعل على صورة للواقع المنشود. ببساطة، بمساعدة هذه الإنشاءات اللفظية البسيطة، يمكنك برمجة وعيك للنجاح، وبعد ذلك يؤمن بها أكثر فأكثر. لذلك اتضح أن هذه هي الطريقة الأبسط والأكثر أناقة لتكون سعيدًا. التأكيدات لديها القدرة على إعطائك ما تريده بالضبط. قد يكون هذا تحسنًا بسيطًا في الحالة المزاجية وتكوين نظرة إيجابية للحياة، مما يسهل تحقيق الأهداف المرجوة، على سبيل المثال، بناء العلاقة المرغوبة أو مهنة مذهلة. الشيء الأكثر أهمية هو أنه ليس عليك الذهاب إلى أي مكان، والقيام بأي شيء بنشاط ودفع الكثير من المال لشخص ما. كل ما عليك فعله — وهذا يعني تخصيص خمس عشرة دقيقة في الصباح والمساء لتقول بصوت عال فيما يتعلق بمجالات الحياة والأهداف التي تهمك. فقط لا تنس أنك تحتاج إلى العمل مع التأكيدات كل يوم، لأن عملها يعتمد على التأثير التراكمي. بمجرد أن تأخذ فترة راحة، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت لتعود إلى ما حققته.
التأكيدات لجميع النساء
بالطبع، يمكنك التدرب على العمل مع المشتركالتأكيدات التي تناسب أي شخص. على سبيل المثال، "لدي قوة داخلية" أو "أنا أحب نفسي كثيرًا". فهي فعالة ومحددة تماما. لكننا نعلم جميعا أن المرأة لديها رغبات وأهداف محددة للغاية، ويمكننا التحدث عن التأكيدات الخاصة المناسبة لنا. وتشمل هذه:
- أنا قوي ، لأني امرأة ؛
- أقبل نفسي كما أنا.
- أحيي هذا اليوم بفرح وترقب ، لأني أعرف أن أحداثاً مذهلة تنتظرني ؛
- لدي شخصية رائعة
- أنا أحب جسدي كما هي ؛
- لدي القوة لتغيير حياتي.
- كل يوم أكون أكثر حكمة وأقوى.
- أنا امرأة ، وبسبب هذا لدي قدرات ونقاط قوة فريدة من نوعها ؛
- أعلم أنني يمكن أن أحبها.
- أنا أعيش الحب كل يوم وحتى كل ساعة.
- لدي الوزن المثالي بالنسبة لي.
- أستمع إلى حدسي ، لأنه غالباً ما يخبرني بالطريقة الصحيحة ؛
- عند الضرورة ، أحمي نفسي من كل الطاقة السلبية ؛
- اقدر كل تنهد.
- ما يهمني الآخرين ومنحهم الحب الذي يعود لي عشرة أضعاف.
التأكيدات لربات البيوت والأمهات الشابات
هل تعرف هذا الشعور عندما كل يوميبدو الأمر وكأنه يوم جرذ الأرض، ولكن يشعر الآخرون وكأنك لا تفعل أي شيء؟ تهانينا، لأنك — أم شابة أو ربة منزل! ووفقا للإحصاءات، فإن هذه الفئة من النساء هي التي لديها أكبر عدد من الطلبات لتحسين حياتها واستقرار حالتها العقلية. ما هي التأكيدات المناسبة لك ولأسلوب حياتك؟
- أنا أحب زوجي وأولادي.
- انا استمتع بالتعارف مع عائلتى؛
- أنا جزء مهم جدا من الخطة العالمية المسكونية.
- كل يوم ، رعاية أطفالي ، أتعلم أن أكون أفضل أمي بالنسبة لهم.
- الأمومة بالنسبة لي — فرصة عظيمة لتحقيق نفسك والحصول على الحب؛
- أنا في انسجام مع كل ما يحيط بي.
- أنا مثال إيجابي لأطفالي.
التأكيدات ل "الوظيفيين"
المرأة العصرية لديها الفرصة لتكونليس فقط أساس موقد الأسرة، ولكن أيضًا العمل وكسب المال وبناء مهنة. هذا أمر عظيم، ولكن العديد من الأمهات العاملات يشعرن بالذنب حيال ذلك. ولكن حتى لو لم يكن لديك أطفال، فإن بناء مهنة وتحقيق النجاح في العمل يمكن أن يستغرق الكثير من القوة العقلية، وفي هذه الحالة، ستكون التأكيدات مفيدة.
- العمل ، وأنا أفرح أن أتمكن من توفير نفسي وأطفالي.
- أنا أستمتع بعملي
- تضمن مهنتي حقيقة أنني أستطيع أن أمنح أطفالي كل ما في وسعهم ؛
- بفضل عملي ، يرى أطفالي أمامهم مثالاً إيجابياً لشخص عامل ؛
- أنا بسهولة جعل مهنة.
- أحب أن أذهب إلى العمل.
- لدي مدرب ممتاز وزملائي رائعون.
- أرسم على نفسي أفضل العملاء ، اللطفاء ،
- دخولي يتزايد كل يوم.
- أعطي حبيبي مئة في المئة ، وهو محل تقدير كبير.
- أحب أن أكون في مكان عملي.
- أنا سعيد لأن عندي وظيفتي ؛
إذا كنت تشعر بالحزن كل يوم،صراع مع العقبات، معاناة وتجربة الألم العقلي، تذكر — لا ينبغي أن يكون مثل هذا! يمكنك، ولديك الحق، أن تكون سعيدًا. لكن السعادة لن تأتي إليك من تلقاء نفسها — من أجل الحصول عليه، تحتاج إلى بذل بعض الجهد على الأقل والبدء في اتخاذ خطوات في الاتجاه الصحيح. التأكيدات هي بداية رائعة لمساعدتك على تغيير حياتك للأفضل. قم بذلك، ولن يستغرق ظهور النتائج وقتًا طويلاً! ننصحك بقراءة:
