أبريل 2018 - اجعل نفسك امرأة حقيقية

كيف لطهي بيلاف متفتت: وصفة لطبق لذيذ من الأرز

تخطط كل ربة منزل لطهي طعام لذيذبيلاف، قلقة بشأن قابليتها للتفتيت. في الواقع، ربما واجهنا جميعًا مرة واحدة على الأقل ظاهرة غير سارة مثل عصيدة الأرز مع اللحم بدلاً من الطبق المتوقع والمحبوب في العديد من البلدان حول العالم. وبعد ذلك تبدأ التجارب: نحاول الطهي من أنواع مختلفة من الأرز، وعدة أنواع من اللحوم، ونحاول الطهي كما تنصح أمهاتنا، وما إلى ذلك. وغالباً ما نستسلم ببساطة، لأن النتيجة ليست مرضية. ماذا يقول المحترفون؟ بعض الناس، حتى الطهاة الحقيقيين، يعرفون بالضبط كيفية تحضير بيلاف اللذيذ، وسيخبرونك بالتأكيد بكيفية تحضير هذا الطبق بشكل صحيح. ستكشف لك هذه المقالة بعض الأسرار التي ستسمح لك بعدم القلق مرة أخرى بشأن عدم القدرة على التنبؤ بهذا الطعام الشرقي. بالإضافة إلى ذلك، من خلال اختيار الوصفة الموضحة فيه من بين العديد من الوصفات المقترحة، يمكنك تجنب معظم الأخطاء الأكثر شيوعًا. أولاً، يمكن جعل أي أرز متفتتًا، بغض النظر عما إذا كان طويلًا أو مستديرًا. لكن المطهو على البخار هو الذي يمتص مرق اللحم بشكل أفضل من غيره، لذا فإن تحضيره أسهل على كثير من ربات البيوت. ثانيا، لا ينبغي بأي حال من الأحوال إهمال غسل الحبوب. يجب أن يتم ذلك 8-10 مرات على الأقل حتى يصبح الماء المصفى صافياً. تأكد من صب الماء البارد على الأرز واتركه حتى يبتل تمامًا. يجب وضع الحبوب في الزيرفاك باستخدام ملعقة مثقوبة حتى لا يصل السائل الزائد إلى هناك. والأهم من ذلك، تعلم كيفية طهي الأرز بشكل صحيح. يجب أن يتم طهيها على البخار، ولكن لا علاقة للباخرة بها. كل ما تحتاجه هو إبقاء النار تحت المرجل عند الحد الأدنى، وثقب طبقة الحبوب في عدة أماكن إلى الأسفل وإغلاق الغطاء بإحكام. تحقق من جاهزية الأرز مرة كل 10-15 دقيقة، مع إضافة القليل من الماء المغلي إذا لزم الأمر. في المرحلة الأخيرة، عندما تتم إزالة المرجل بالفعل من الموقد، تحتاج إلى لفه في بطانية وتركه لفترة من الوقت. عرفت جداتنا العظماء سر تحضير أي عصيدة متفتتة، والآن أنت تعرفه أيضًا. نوضح أدناه عدة خيارات لكيفية صنع بيلاف متفتت وعطري ولذيذ حقًا. اختر أي وصفة وقم بتحسين مهاراتك في الطهي! ...قراءة المزيد

مجمع تمارين اليدين

تحلم جميع النساء بمظهر رائع ولديك شخصية مناسبة لا تشوبها شائبة. وقبل كل شيء، يفكرون جميعًا في حالة أرجلهم وأردافهم وبطنهم. أثناء التدريب، تنسى بطريقة ما أن الأيدي الجميلة مهمة أيضًا، وليس قليلًا. مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، نخلع تلك الياقة المدورة والسترات الصوفية المملة، ونعطي الأفضلية لفساتين الشمس الخفيفة والبلوزات بلا أكمام. هذا هو المكان الذي يتبين فيه أن أيدينا لا تبدو تمامًا كما نرغب. ربما تكون إحدى أسهل الطرق لتحقيق شخصية جميلة هي دروس اللياقة البدنية تحت إشراف المدرب. في المراكز الرياضية، يتم تقديم مجمع خاص للعملاء، تم تطويره اعتمادا على الخصائص الفردية للشخص. هذه الفئات تكلف أكثر قليلا، لكن التأثير منها سوف تحصل عليه بشكل أسرع. تعطي الفصول الجماعية أيضًا نتائجها، والشيء الرئيسي هو حضورها بانتظام، دون تفويت تمرين واحد. وحاول تحقيق الدقة في أداء تمارين الذراعين وأجزاء الجسم الأخرى. ولكن ماذا تفعل المرأة التي لا تستطيع حضور القسم الرياضي لأي سبب من الأسباب؟ أولا وقبل كل شيء، لا تنزعج! بعد كل شيء، يمكن أن يتم التدريب في المنزل. فيما يلي مجموعات من تمارين اليد التي ستساعدك على تحقيق نتائج فعالة بنفسك. كل ما تحتاجه هو القليل من الوقت والدمبل والسلوك الرائع. نعم، لا يمكنك الاستغناء عن هذا الأخير! بعد كل شيء، من المهم للغاية الاستماع إلى نتيجة جيدة، ومن ثم فإن تدريبك سيؤتي ثماره بالتأكيد. ابدأ بتمارين بسيطة للذراعين، دون استخدام الدمبل، وقم بزيادة الحمل تدريجيًا. بعد اختيار مجموعة من التمارين، يجب عليك تكرارها كل يوم 5-6 مرات في 4-5 مجموعات. قم بزيادة عدد التكرارات تدريجيًا. بعد ذلك بقليل، يمكنك توسيع المجمع ومحاولة التدريب مع الدمبل. ...قراءة المزيد

هل هو ودي أو في الحب؟ معرفة ما هو الفرق

محاولة العثور على الفرق بين الصداقة والحبيمكن أن يحير أحيانًا حتى أكثر العقول فلسفية. في كثير من الأحيان يولد الحب والعاطفة من الصداقة، والحب الحقيقي يحتوي دائمًا على ملاحظات ودية. ومن الواضح أن هذين المجالين من العلاقة مرتبطان ارتباطا وثيقا. في كثير من الأحيان لا يستطيع الرجل والفتاة فهم نوع العلاقة التي نشأت بينهما - الصداقة؟ حب؟ غالبًا ما يحدث أن يعاني أحد الزوجين من الإحراج بسبب عدم اليقين في العلاقة. لا تستطيع الفتاة أو الرجل فهم ما يشعر به شريكه. هل هو صديق لي أم يحبني؟ وكيف تتصرف في هذه الحالة؟ ويحدث أيضًا أن الفتاة نفسها لا تستطيع فهم مشاعرها. إنها تحب الرجل، وهي مهتمة به، واهتمامه ودعمه عزيز عليها. ولكن هل يكفي أن نفهم: أنها تحب أم أنها صديقة، وهذا الشاب مجرد صديق أو عاشق لها؟ ما الفرق بين الصداقة القوية والحب الرومانسي، وأين الخط الفاصل بينهما؟ دعونا نحاول معرفة ذلك! ...قراءة المزيد

ألعاب للعطلة لشركة مرحة للكبار

حاول عمل سلسلة ترابطية للكلمة"لعبة". ما الذي يتبادر إلى ذهنك أولا؟ الطفولة، الوسم، الغميضة، والمراوغة. حاول الآن تغيير الظروف قليلًا وفعل الشيء نفسه، ولكن الآن فقط توصل إلى ارتباط لعبارة "ألعاب للكبار". حسنًا، توقف! لا توجد تخيلات مثيرة للعب الأدوار وأفكار مماثلة. تخيل الألعاب التي يمكنك لعبها مع مجموعة دافئة من الأصدقاء في حفلة أو احتفال. هل تقول أنك تجاوزت السن الذي يمكنك فيه ممارسة الألعاب؟ أنت مخطئ تماما. لا توجد قيود عمرية للألعاب. وأحيانًا يلعب الكبار المحترمون بتهور أكثر من الأطفال. دعونا نتخيل حفلة عطلة متوسطة. كانت الطاولة فارغة بالفعل، وتم سماع التهاني والتمنيات، وتحدث الضيوف ورقصوا و... بدأوا في التثاؤب. لذا، دعونا نضع أقدامنا بين أيدينا ونهرب من مثل هذه العطلات غير الرسمية، والتي تعود جميع فوائدها بالوزن الزائد على الوركين. ولكن هناك ما يكفي من السلبيات. بعد هذه العطلات، تلاحظ أن الأصدقاء أقل عرضة للرد على دعواتك، والعثور على الأمور والأعذار العاجلة. إنه لعار؟ ولكن كان من الممكن أن يكون كل شيء مختلفًا إذا خاطرت وأظهرت خيالك وتوصلت إلى ألعاب احتفالية لشركة ممتعة. توقف عن كونك تعكرًا، هيا نلعب! ...قراءة المزيد

مكياج الزفاف بيديك

عن حقيقة أن حفل الزفاف يستغرق الكثيرالقوة والمال، كما تعلم أي عروس تستعد بشكل مكثف لأهم يوم في حياتها. ولسوء الحظ، ليس لدى كل فتاة مبلغ إضافي قدره ألفين أو ثلاثة آلاف لفنانة مكياج يمكنها أيضًا عمل مكياج لا يتناسب مع تسريحة شعرها أو فستانها. من يعرف ما يناسبك أكثر من نفسك؟...قراءة المزيد

كيفية بناء دفيئة؟

في خطوط العرض لدينا، الزراعة محدودةأربعة أشهر في السنة. خلال هذا الوقت، من الممكن عادةً حصاد محصول من حديقتك الخاصة بدون النترات والمواد الأخرى الضارة بالبشر. من أجل تمديد فترة نمو المحاصيل وتكون قادرة على الحصول على الخضروات الصديقة للبيئة حتى في فصل الشتاء، تحتاج إلى بناء الدفيئة على موقعك. سنتحدث هنا عن كيفية بناء دفيئة بيديك، وما هي المواد المستخدمة لها، وكيفية وضعها، وطرق التدفئة والإضاءة. من دورة علم النبات المدرسية، يعلم الجميع أن نمو النباتات يتم ضمانه من خلال عملية التمثيل الضوئي، الأمر الذي يتطلب الضوء والهواء والحرارة والرطوبة. لذلك، لتهيئة الظروف في الدفيئة، ينبغي مراعاة عدة عوامل في وقت واحد - نوعها وحجمها والمواد الشفافة، وتنظيم الإضاءة الإضافية، والتهوية، وتسخين الهواء والري. ...قراءة المزيد

رعاية الورود: دروس للمبتدئين بستاني

ربما يكون من النادر مقابلة امرأةأنا لا أحب الزهور الجميلة مثل الورود. لفترة طويلة تم الاعتراف بهم بشكل عام كرمز للمشاعر الرومانسية. معهم يذهب الشباب للاعتراف بحبهم أو طلب يد أحبائهم. لكن هذه اليوم ليست مجرد زهور زخرفية. أصبحت الحلويات والمربيات والشاي المصنوعة من بتلات الورد شائعة منذ فترة طويلة، وقد تم إنشاء إنتاج الملح العطري من الورود، كما أنها تستخدم في الطب الشعبي. تم تزيين قطع أراضي العديد من مزارعي الزهور الهواة بالورود الجميلة التي تعتبر فخرًا لكل ربة منزل مهتمة. هذه زهور متقلبة تمامًا، وإذا كنت ستقوم بتربيتها، فيجب أن تكون مستعدًا لأنك ستحتاج إلى الرعاية المناسبة للورود والمعرفة والمهارة، فضلاً عن الصبر والحب. ولكن ستتم مكافأتك على كل عملك الشاق عندما ترى حديقتك مغمورة بجمال عطري. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ورود الحديقة يمكن أن تنمو في مكان واحد لمدة تصل إلى عشر سنوات. لذلك، لكي تنمو شجيرة الورد وتعتني بها بنجاح، عليك اختيار المكان الأكثر ملاءمة، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن الوردة ستشغلها لعدة سنوات. يعد موقع الزراعة المشمس والمحمي جيدًا ذو التربة الخصبة مثاليًا لزراعة الورود....قراءة المزيد

الشركة السويسرية تاغ هوير — لاعب بارز في سوق الساعات

الشركة السويسرية تاغ هوير تأسست شركة تاغ هوير السويسرية عام 1860سنة. مؤسس الشركة هو إدوارد هوير. المزايا الرئيسية للساعات المنتجة هي التشغيل الموثوق للآلية والدقة والجودة. من حيث الخصائص، يمكن تصنيف الساعات في الغالب على أنها ساعات رياضية. وقد تقاطعت طوال فترة عمل الشركة مع مختلف المسابقات والبطولات الرياضية. لفترة طويلة، تم قياس النتائج في المسابقات الرياضية باستخدام الكرونومترات الدقيقة من شركة Tag Heuer. كما قامت الشركة بتوريد المعدات اللازمة للألعاب الأولمبية. شاركت الشركة بانتظام في جميع الألعاب الأولمبية في عشرينيات القرن الماضي. منذ عام 1960، بدأت الشركة بالتواجد في الفورمولا 1، وبفضل ذلك أصبح الرجال من ذوي الدخل المرتفع مهتمين بمنتجات الشركة المصنعة للساعات. أنشأت الشركة اتصالات ليس فقط مع مسابقات السباق، ولكن أيضًا مع العديد من منتجعات التزلج. منذ عام 1989، أصبحت الشركة ضابط الوقت الرسمي في بطولة العالم للتزلج. وفي عام 1985، اندمجت الشركة مع مجموعة Technique d'Avant – Garde. وبعد الاندماج حصلت الشركة على اسمها الحالي. تصنفها العديد من المجلات ضمن أفضل خمس شركات ساعات سويسرية من حيث المبيعات. وهذا ما يميز الشركة تمامًا، لأن منتجاتها تحظى بشعبية كبيرة بين العملاء، سواء الأصليين أوتساعدك على أن تبدو أنيقًا.قبل تقديمها للمشتري، تخضع الساعة لـ 60 اختبارًا جويًا وميكانيكيًا مختلفًا. هذه نماذج رياضية مؤكدة بـ 6 علامات جودة. الساعة مقاومة للماء حتى على عمق 200 متر، تحتوي الساعة على مشبك مزدوج على شكل سوار فولاذي أنيق. يملكالمرموقة، لأنها مكلفة للغايةمنتج، سلعة فاخرة. الممثل الرسمي للشركة في عالم التنس المحلي هي الرياضية ماريا شارابوفا. إنها تجمع بين مهارة الرياضي والجمال غير المسبوق. تشارك ماريا شارابوفا في الحملات الإعلانية للشركة. في غضون سنوات قليلة فقط، تمكنت من أن تصبح بطلة وفائزة في مختلف المسابقات الرياضية، وهي سيدة مهنتها، والتي لا تفوز بالبطولات فحسب، بل تفعل ذلك بشكل جميل وأنيق للغاية. لقد كان هذا المزيج الرائع من الصفات الرياضية والجمال هو الذي ألهم الشركة، التي تنتج ساعات عالية الجودة لأكثر من قرن ونصف، لتوقيع اتفاقية مع الرياضي الشهير. المعلومات التي يقدمها الموقع...قراءة المزيد

درجة الحرارة القاعدية أثناء الحمل

في معظم الحالات، تقوم الأم الحامل بحذرالاستعداد للحمل، ومحاولة معرفة أكبر قدر ممكن من المعلومات. وبالتالي، بالطبع، من غير المرجح أن يفاجئ هذا المفهوم مثل درجة الحرارة الأساسية أي شخص. ومع ذلك، دعونا ننعش ذاكرتنا ونتذكر مرة أخرى سبب تغير درجة الحرارة الأساسية. خلال جميع مراحل الدورة الشهرية، يتغير مستوى بعض الهرمونات في جسم المرأة. وتحت تأثير الهرمونات تتغير درجة الحرارة الأساسية. يعلم الجميع أنه بعد الإباضة، يجب ألا تقل درجة الحرارة الأساسية الطبيعية عن 37.2 درجة. ما هي درجة الحرارة الأساسية التي يجب أن تكون أثناء الحمل؟ هذا هو بالضبط ما سيتم مناقشته أدناه. من حيث المبدأ، في كثير من الأحيان، لا تعرف الأمهات الحوامل أنه في بعض الحالات، يكون لقياس درجة الحرارة الأساسية في المراحل المبكرة من الحمل قيمة تشخيصية مهمة للغاية. وهم يعتقدون أن الحمل قد حدث بالفعل، مما يعني أنه ليست هناك حاجة على الإطلاق لقياس درجة الحرارة القاعدية. لكن هذه فكرة خاطئة خطيرة - فالزيادة أو النقصان في درجة الحرارة الأساسية قد يشير إلى وجود تهديد للمسار الطبيعي للحمل. على سبيل المثال، يمكن أن يشير انخفاض درجة الحرارة القاعدية في كثير من الأحيان إلى خطر الإجهاض التلقائي. وفي بعض الحالات - حتى توقف نمو الجنين. وبطبيعة الحال، لا يلزم قياس درجة الحرارة الأساسية طوال فترة الحمل، وليس لجميع النساء. إذًا من الذي يجب أن يحافظ على درجة حرارته الأساسية تحت السيطرة؟ ما هي المدة التي يجب قياسها وماذا يمكن أن تشير؟ كقاعدة عامة، يوصي أطباء أمراض النساء بقياس درجة الحرارة القاعدية للنساء الحوامل اللاتي سبق أن تعرضن لحالات توقف نمو الجنين أو الإنهاء التلقائي للحمل. من الضروري أيضًا قياس درجة الحرارة القاعدية بعناية شديدة إذا اعتقد الأطباء أن الأم الحامل معرضة لخطر الإجهاض. في هذه الحالة، يمكن أن تساعد مراقبة درجة الحرارة الأساسية في ملاحظة المشكلة والقضاء عليها في بدايتها، وبالتالي توفير هذا الوقت الثمين. ...قراءة المزيد

العلاج بالحجر — قوة الشفاء من الحجارة

لقد حاولت النساء دائمًا ويحاولن النظرمن الجيد أن تكوني جميلة وجذابة. من الصعب تصديق ذلك، ولكن منذ آلاف السنين حاولوا بكل طريقة إطالة أمد شبابهم. ساعدهم العلاج الحجري في ذلك - إجراء تدليك الجسم والوجه بالحجارة الساخنة. أساس العلاج بالحجر هو تأثير درجة الحرارة على الأوعية الدموية لجسم الإنسان من خلال تغير ظروف درجة الحرارة. ...قراءة المزيد

اجعل نفسك امرأة حقيقية

كسب المال مع الحلويات: قصص النجاح

إيفجينيا بوليشوك (فيدوتينوفا)

الحساء وصفات باردة مع الصور

شوربة الخيار الباردة مع الزبادي وشراب الليمون من رئيس الطهاة في مطعم La Taverna Alexander Zhurkin

كباب شواء

لحم الخنزير المتندل

بيير دوكان: وصفات حمية: حمية دوكان

حساء الشمندر

الأرشيف الشهري: أبريل 2018