ماذا يمكن أن أطبخ على الفطور؟الإفطار لم يكن فقط لذيذ ، ولكن أيضا مفيدة. سوف تذوق العديد من الحلوى الرائب. لإعداده ، نحن بحاجة إلى الجبن الطازج والقشدة الحامضة والسكر والفواكه الطازجة والمكسرات. يخلط الجبن مع القشدة الحامضة والسكر ويخفق في خلاط. في كتلة اللبن الرائب الناتجة ، أضيفي قطع الفاكهة ، على سبيل المثال ، الكيوي ، الموز ، التفاح ، الكمثرى أو البرتقال. يُحرَّك المزيج برفق ليُبقي الضوء الخثاري المتجدد وجيد التهوية ، ويُرش عليه المكسرات المسحوقة. أحب اللوز المسحوق، ولكن يمكنك استخدام المكسرات الأخرى، مثل، يمكن إضافة الجوز والكاجو الأخشاب oreh.Frukty إلى اللبن الرائب قبل أن يذهب في الخلاط، ثم معجون الفواكه متجانسة. من الأفضل تناول الطعام مباشرة بعد الطهي. احتفظ بها في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 4 إلى 5 ساعات ، من الجبن ، لا يمكنك طهي الحلويات الحلوة فقط ، بل أيضاً الطبق الساخن. حار ومغذي ، ولكن في نفس الوقت وجبة فطور خفيفة سوف تنشط الجسم طوال اليوم! هذا الطبق يشبه كعك الجبن، الجبن تحتاج فقط إلى تقلى في الزيت في مقلاة، ولكنها ليست مفيدة جدا، لذلك أنا أخبز لهم في duhovke.Chtoby طهي العصي الجبن، وخلط 500 جرام من الجبن مع كوب من الطحين، البيض، وملعقتين من القشدة الحامضة والسكر . إضافة الملح إلى طرف النصل، ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز وصحيح peremeshivayu.Poluchivsheesya العجين المتداول سحب رقيقة ومقطعة إلى قطع، وشكل يشبه الحانات الصغيرة. أرشهم بالسكر البودرة والقرفة وأرسلهم إلى فرن مسخن جيدا. أشرطة جاهزة من رودي من جميع الجهات. يمكن أن تؤكل مع القشدة الحامضة أو فقط عن طريق غسلها مع الشاي.
خيار إفطار جيد آخر – هذاموسلي. يمكنك شرائها من المتجر، لكن من الأفضل تحضيرها بنفسك. لتحضيرها نحتاج إلى رقائق الحبوب. يمكنك استخدام الحبوب التي تفضلها – الشوفان والشعير والجاودار والذرة والقمح أو الحنطة السوداء. من الأفضل استخدام عدة أنواع في نفس الوقت. اخلطي الحبوب وأضيفي المكسرات والزبيب والفواكه المجففة الأخرى – المشمش المجفف المفروم والتفاح المجفف والموز. نسكب ما حدث في مرطبان – الآن لديك مخزون من الجرانولا! ما عليك سوى صب الماء المغلي عليها وستكون وجبة الإفطار الصحية اللذيذة جاهزة! الملح والسكر – إنها مسألة ذوق، يمكن للجميع إضافتها حسب تقديرهم الخاص. أقوم فقط بإضافة القليل من العسل إلى الموسلي المجهز. وهذا يعطي الطبق طعمًا رائعًا ورائحة فريدة من نوعها. تجدر الإشارة إلى أنه من غير المرغوب فيه تسخين العسل فوق 60 درجة، لأنه في درجة الحرارة هذه يتم تدمير المواد المفيدة فيه. لذلك، أضف العسل إلى الموسلي ليس مباشرة بعد صب الماء المغلي، ولكن بعد ذلك بقليل – عندما يبرد الموسلي قليلاً وأخيرًا، طبق لأولئك الذين يحبون تناول وجبة إفطار دسمة، لا يعانون من قلة الشهية، ولكنهم يحبون أيضًا الحلويات: الأصداف مع بذور الخشخاش والمكسرات. اسلقي المعكرونة بالقشر واغسلي الزبيب وجففيه واخلطيه مع العسل الساخن. اخلطي بذور الخشخاش مع السكر والقرفة. سخني 50 جرامًا من الزبدة في مقلاة وأضيفي المعكرونة وبذور الخشخاش والجوز المقشر والزبيب. ضعي الطبق الساخن في طبق التقديم، ثم قدميه ساخنًا. يمكنك صب القليل من العسل الدافئ في الأعلى. شهية طيبة ومرضية وصحية!
