البنجر أكثر فائدة من مجموعة الباحثين منجامعة اكستر (جامعة إكستر)، المملكة المتحدة، وجدت في نترات الخضروات الجذرية، مما يقلل من امتصاص الأكسجين من جسم الإنسان، وهذا بدوره يؤدي إلى إبطاء التعب من المجهود البدني. ملحوظة بشكل خاص هو تأثير أخذ البنجر مع الاستخدام المنتظم. تضمنت التجربة الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 38 سنة. شربوا عصير الشمندر 500ml من يوم لمدة أسبوع، ثم مرت سلسلة من الاختبارات، بما في ذلك دراجة ثابتة. قبل السلسلة المقبلة من الاختبارات بدلا من اختبار عصير البنجر وهمي - مشروب عنب الثعلب. وقد وجد أنه بعد بدلد استقبال بنجر المشاركين عصير دراجة في المتوسط 92 ثواني أطول من لوهمي. وبالإضافة إلى ذلك، عصير البنجر يخفض ضغط الدم من جميع المشاركين، التي لديها أيضا تأثير مفيد على sostoyanii.Uchenye قدراتهم البدنية نأمل أن أحدث اكتشافهم سيساعد الناس مع أمراض القلب والجهاز التنفسي، وكذلك في انتهاك الصرف veschestv.Spravka: المعروف منذ زمن أبقراط. في الخضروات الجذرية مشرق يحتوي على مجموعة مثالية من الفيتامينات ، فإنه مفيد بشكل خاص للغدة الدرقية. استخدام البنجر يحسن تكوين الدم ويساعد على تطهير الجسم. واستر حمض النيتريك يتألف من أوراق الشجر وجذور لديه ممتلكات خفض ضغط الدم - تم اكتشاف في godu.Istochnik الماضي: بي بي سي نيوز
